焦虑出自于什么？一方面是攀比心理，而且唯有物质才是最非常明显的。一过年，大部分亲朋好友不怀好意地是会去攀比各自的财富，地位，收入，开宗立派等等。要是你混的又不是很好，再再加你本身也是情绪低落比较敏感体，这样的话就很容易因为亲朋好友的一句不经意的话伤到自己。
另一方面是自卑，从心理学角度分析，人都是逆天改命的想法，我们大多数人在年轻的叛逆期应该有一个勇闯天涯的梦，如果能自己去到非常大的世界。于是一线城市能聚集了很多“莉莉，Amy，桑尼……”叫最洋气的称呼，穿最时髦的衣服，化最精致的妆，在高档写字楼单位上班。自己先前认为融入了一线城市。但一回家，一瞬间招回原型，变得了“小红，狗蛋，傻妞……”，总觉得自己再咋拼搏奋斗底子干脆。还不如在大城市让自己一直陶醉其中。
还有一个原因就是想要逃避心理.这类群体一般说来是单身汪或则大龄剩女要嘛那就是混不出名堂的。他们最害怕的应该是亲朋好友的嘴，问个时不时，催婚的，父母催婚的，说媒的其它套路陈出不穷，而你再怎莫也决定不了现状。只好很多人会议论你，叹息不已你。贷款逾期被轮番夹攻，倒不如我不回去吧过年图个清净之所。能我们好好为自己放个假。吃的好不好啊不最重要，现在平时吃的也像过年。还不妨设法旅行过年。
无论你出于什么好心理，全是源自你的“春节焦虑症”一又想到回家就焦虑紧张，只不过你要给所有人带礼物，带少了带便宜一点了亲戚朋友们会会嫌弃，给所有的的小孩分压岁钱，不太宽裕了还行，假如不不太宽裕还不够分的，分少了也拿不出手之间，随后可能会直接出现焦虑情绪。可缓解的方法是调整心态，内心的强大比什么都重要。
自己的人生自己十成把握，别缺乏独立思考能力。过年么主要注意是团圆饭，收起所有的的焦虑，是为团圆出发去，练出内心强大的个体，如果能自己感觉好没有人可以影响到你。
确实是。时间是人类发明出来的礼物，也我们的梦魇。因为它绝对不会与此同时我们的意志而停留。无论干些什么，它时总在飞速流逝。特别是过年，又到了一岁的尽头，焦虑再所免不了。
要是年纪再大一些，或是更完全成熟一点，恐怕所以会对生命和时间产生敬畏之心，使更能珍惜当下和身边人。
恐慌和焦虑并又不是过年受到的，只是一直都必然于一个人心里，只不过过年了有人会谈起一些你也没观察琢磨的问题，收入该如何，有木有对象，有多少存款之类的。
你很有可能感觉那些个东西都让你焦虑紧张与恐慌，不过净化皮肤意义上那说明你还没有细细的看认真的思考过，自己也就没答案。比如我为么收入不多？是自己还没有争取应该努力再努力了立剪会有好转？为什么不没对象？是自己忙碌不堪事业，我还是忌惮社交？
这些东西，你总之应该要有答案。你自己有答案，也就也就不会怕别人谈起，也绝对不会因过年而惶恐不安，更不可能年过完了，心里是没有压力了，又返回到当初乱得的状态了。
奋斗努力吧，进步是人的最的能力。
自那起便习以为常，春节在我本能中便能无限淡漠疏离了，特别是到了如今，生活较吃力时已天翻地覆，不说日日，最起码时常在惬意的享受当年过年时才享受啊换取美食。
过年只不过是站起身过去一年的艰辛，展望2019年后新一年良好素质开端，祝愿新一年里一帆风顺。不过，给小的们准备红包是列祖列宗传下的规矩免不了。
年迈老人也另有心愿，老祖过了年渴望能捱过一年，再赶来下一个春节。
谢邀！
过年那是回家来一家人团聚，应该是看望爷爷，应该是再休息两三天。有什么呢好疑虑的呢？
想的多了，想的紧张了，就很难担心那会出现纰漏。
生怕哪里做的不好，又担心别人说懂礼数，
这样一来，焦虑情绪就领着有一种了。
焦虑不安是对已发生的一切感觉到不安、担心的情绪体验。
这是心理准备不充分的情绪反应。
只不过心理准备不足以，因此怕再次出现惊讶情况。
如果直接出现诧异情况，自身严重缺乏应对能力。这又能不激动担心吗？
足以证明，当一个人对某件事物大概将近，见过不够的时候，难免会直接出现一些失误。
而且害怕出现严重的失误，担心丢失面子。在众人跟前抬不起头来。
越想越害怕，越想越胆怯。由此可能导致气短，头昏脑涨，手无足措，心神不定。
总之，真的用不着这样的想啊！
过年那就是假期休息，那是走亲串友。过年应该是为了让自己放松心情的。
看得过重，想得多，把过年当作了负担。那还不烦躁吗？
这是一种把生活过错乱了的表现。
不如右手提着这等承重量思想包袱过年，还还不如依靠那个假期去博物馆，图书馆，游乐园，动物园，展览馆，花鸟鱼市浏览的网页一番。给自己来一次精神层次彻底放松下来，灵魂上的国家公综合教材洗礼。
给亲友来个千里之外的视频拜年奈我何呢？
再说一遍，不要把日子过颠倒了！
有，乱了阵脚了我的生物钟！
1，这对过年这些事吗，都的在心里，心情上有点儿不太一片平静，是因为过年时如此关心的事情太多，如，家里人的健康，开销，家里筹备年货的工作，拜年的节奏和。
对于我个人其实，更注重的是家里人的健康，过年期间的大吃大喝，对每一个人的身体状况都是不大的影响，如肠胃不适，肥胖，拜年的奔波所致的身体健康而且重要，但但绝对不会直接出现心理上心情的不大负担和焦虑。
2，是对有一些人某些家庭其实，过年确实这是个问题，由于众多原因，没钱怕过年，开销捉襟见肘，和家里的工作家里人和不好，众多负担太大太不负重，难负会出现身心疲倦和焦虑紧张的心情肝胆火旺，日所有悟，夜有所梦，心气一虚都会再次出现夜不得眠，这也最常见的一种。
