秋冬季也容易复季也容易复发，到底什么季节不容易复发，老发这样的文章容易暗示影响病人
这是因为大家春风十里，大家的钱包空空春天是恋爱的季节，春天万物复苏，大家刚从寒冷的冬季过来难免会有点不适应，慢慢来就好了，天气就和心情一样，天气好心情好，突然下雨也是很不爽的，毕竟和人们的生活状态有关，我们要调整心态，踏踏实实地干好自己的工作，2018年加油，奉上一句，春风十里，不如有你。哈哈哈
我在咨询室做咨询助理，我们咨询室的老师曾经提醒过我，每当到了春天，就是情绪障碍高发的时候。由于我们咨询室的老师基本上有很多精神科的北京，主要对于抑郁症和双向情感障碍有比较多的经验。
于是到了一年的春天来临，我发现，的确情感障碍的人变得更加多了。
所以为什么春天来了，人就容易抑郁症更加复发呢？
1） 春天到了，别人更加容易发现我的不开心了。
对于抑郁症的人来说，他们的状况和情绪很容易在其他的季节被忽略。无论是让人悲凉的秋天，还是寒冷的冬天。这种天气很容易让人觉得“如果我心情不好，也是很正常的。”但是，一旦到了春天，万物复苏，你身边的人也慢慢地心情开心起来了，他们开始成全结对得出去玩，开始对这个世界有新的兴趣和渴望，但是与你比起来，你很容易就发现自己的不同，“是的，我既不想去吃饭，也不想出去玩，我对一切都没有兴趣”。好像我就是心情不好，即便春天来了，我的心情也好不起来。
2） 季节的特殊性
和其他季节相比，春季的天气和其他天气相比更加得不稳定，更加得多变。对于抑郁或者其他情绪障碍的患者来说，他们比较喜欢稳定的环境和状态，处在变化和不稳定的天气中让他们觉得更加得不舒服，也感受到更多得不安。
这是我想到的关于春天和情感障碍的关系。
不确定是不是真的对的，但是春季万物复苏，情绪障碍也蠢蠢欲动，这个是真的。
谢邀，抑郁症让人患得患失，难以入眠，无法控制自己的情绪，当你向往春天，说明你已经走出牢笼，药物能解决你身体不适，心理上的治疗，才是根治，心理医生给你论事开导，而你向往的春天，需要用行动改变，亲人朋友会给你情感上的关怀，却无法给你想要的结果，所以大部分是靠自己证明、争取的……
这和季节没关系吧。
我反而觉得最近我心情好很多。
虽然说我从早上8点直忙到12点，连口水都喝不上，虽然说家里在装修也很忙，虽然说还要考头条号相办法，找新闻。
但是春天到了，心情真的莫名的好多了。
晚上我回去休闲的玩一玩，我最近在，狼人杀。
不盘逻辑，只是为了开心，有时候为了开心就会故意说那个人相当然后污她一手。
有时候胡说八道，还有人听。
开心就好。
太好了，心情好了那就认真玩，状态不好，有点累那就随意玩。
仅仅是因为生活太单调。不想去喝酒，不想去夜店。不以任何目的的去看看美女，毫无心机的和别人聊聊。偶尔来一瓶啤酒。
心情怎么舒服怎么来。
双相情感障碍属于季节性抑郁症？这个理论挺非官方的，我猜你的意思大概是双相情感障碍是不是一种季节性情感障碍。
我们说双相情感障碍的确有明显的季节性，比如没到冬天的时候双相障碍的患者就容易出现抑郁发作，而到了夏天的时候，双相障碍的患者比较容易出现躁狂发作。
对于冬季容易出现的抑郁发作，主要是因为冬季光照时间短，户外活动时间也短，因为人们更多的在室内活动，缺乏光照，所以更容易产生抑郁症状。
对于季节性抑郁我们可以通过询问患者的发现：
冬季时您感觉最糟糕(更悲伤)吗？
冬季时您吃得更多吗？
冬季时您的体重会增加吗？
冬季时您的睡眠更多吗？
冬季时您的精力更差吗？
冬季时您更少与他人交际吗？
晴天时您的抑郁会改善吗？
在阳光明媚的地方或光周期更长的地方旅行时，您的抑郁会有所缓解吗？
春季和/或夏季时抑郁会缓解吗？
光照治疗——光照治疗好时，要在日间地坐特殊能量的，模仿太阳光的灿亮的灯前，且前提是在医生的指导下又规律，有时限的进修光照治疗，患者不最适宜自身一段时间。
当然了夏季的躁狂发作，就很容易理解了，夏季光照时间长，人们有更多的时间自由活动，更多的时间进行社交活动，更不容易出现兴奋的情绪，所以我更很容易会出现躁狂发作。
先而言一说我今年年后接诊的一名患者，这名患者是一名大二的女生，妈妈拉着来住院治疗，妈妈说老师给自己打个说突然发现女儿有自残行为，用小刀在两个手臂割了很多伤口。再后来妈妈紧急突然感到学校，才发现孩子的手臂上有不下40道划痕，而这些划痕深浅不一，再次出现的时间也不一……
她对我说：父母在自己很小的时候就离异后了，跟老人一起长大的她从很小的时候（小学）就有了自己是闲杂的想法，甚至以为因为有了自己，父母才会起诉离婚，想罢早有了死的想法，但是因为敢死，很小的时候就有了用小刀扎伤自己的行为，等到大学才被老师才发现。
这样的例子让人不由得痛心疾首，痛心疾首的是青春年少的她无法承受了太多的痛苦，同时也痛心与她一起生活的母亲一直忽略了她的病情，甚至于这么多年都还没有突然发现她手臂上的划痕。
还有一名朋友详细介绍来找我拿药的患者，是因为提出离婚后长时间的闷闷不乐，朋友和亲属都以为她都有点放不下，常常带她回来散散心，详细介绍朋友给她。但不久人们发现到，她并不想去玩了，时总就是喜欢一个人天天在家，朋友喊她也不不会愿意出去。也不上网看电视也不玩手机，不超过干的事情那是做在床上想心事，但是因为她能正常要坚持本职工作，人们都就没担心那，总觉得时间久了肯定就那样最好，然后有一天她突然不来单位上班了，将自己锁在家中不再一个人发呆，人们才觉察到，她的行为远离目标正常轨迹了，肯定是病了。
关于抑郁症一般是隐匿行踪起病，患者也可以感觉到自己的情感变化，对你不会感觉到抑郁情绪爆发式增长，应该不会突然间情绪低落到无法解除契约外界，不能工作啊。所以我抑郁症一定是需要一个潜移默化的起病过程。
1.坚持每天运动，可以养成养成良好的运动习惯。
2，持续一定的社交频率
3。强大自己的爱好。
