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现实生活中些朋友会患有抑郁症，不单会影响大到自己的身心健康，但是会加剧家人的负担，严重点时可能会才能产生死的想法，因此很多朋友相对于中医治疗抑郁症的偏方这种问题很了解。
那就，中医治疗抑郁症的偏方有哪些呢，下边就祥细可以介绍一下这方面的内容。
1、补源解郁汤：朋友们出现抑郁症的情况时，也可以马上准备不要过量枸杞子，地黄，党参，合欢花，北芪，柴胡，远志，白术，木香，茯苓，甘草，酸枣仁，黄芪，桂枝，薄荷等中药材。
把这些个中药材一起扔到砂锅中加开水煎熬后服用药，具高疏肝理气，醒脑开窍等功效，患者每天服用复方一剂，在不服用七天就能管用彻底改善自身的症状。
2、黄连阿胶汤：抑郁症患者区分这种偏方来治疗好要准备着不能过量黄连，酸枣仁，黄芩，浮小麦，白芍柴胡，郁金，甘草，菖蒲，大枣，阿胶等中药材，应该把它们一起弄到砂锅中加水后煎熬服药，更具醒脑开窍，调理气血等功效，患者早上一剂，连服五天以内就可以不很比较有效地改善抑郁症的症状。
3、平心舞蝶汤：朋友们按结构这个偏方来治疗治疗抑郁症要准备注意适量黄柏，茯苓，磁石，厚朴，礞石，枳实，半夏，神曲，苏叶，肉桂，生姜，菖蒲等中药材，把这些个药材一起弄到砂锅中加开水煎熬后口服，本身调理情绪，疏肝理气等功效，患者一天一剂，分三次服药，对治疗治疗抑郁症在短时间内就会立马见效。
4、归脾汤：此方具高调理气血，调整机体的脏肺功能的作用，对治疗抑郁症效果很不显著，患者只要准备好适量即可人参，黄芪，桂圆肉，白术，茯苓，当归，木香，枣仁，远志，甘草等中药材，把它们一起放到砂锅中加冷水煎熬后服药就好，具备通络，调理气血等功效，患者每天晚上服用一剂，连服七天左右吧就可以不很有效地改善自身的症状。
在这里个人建议朋友们又出现抑郁症的情况时，在服用以上那些中药的时候要多些，南瓜，香蕉，樱桃，深海鱼等食物。而且那些个食物都成分丰富地的叶酸，脂肪酸，维生素，铁等营养物质，不单还能够最有效地舒缓患者的抑郁情绪，但是能使患者保持旺盛起来精力，使能可促进身体尽快康复治疗。
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现实生活中有些朋友会患有抑郁症，不单会影响大到自己的身心健康，但可能会明显加重家人的负担，严重时会出现的想法，所以很多朋友对此中医治疗抑郁症的偏方这个问题很了解。
这样的话，中医治疗抑郁症的偏方有哪些呢，下边就详细点可以介绍一下这方面的内容。
1、补源解郁汤：朋友们又出现抑郁症的情况时，是可以打算适量即可枸杞子，地黄，党参，合欢花，黄芪，柴胡，远志，白术，木香，茯苓，甘草，酸枣仁，黄芪，桂枝，薄荷等中药材。
把这些中药材一起放到砂锅中加冷水煎熬后服用药，更具疏肝理气，醒脑开窍等功效，患者每隔一天服用药一剂，在不服用七天就能管用可以改善自身的症状。
2、黄连阿胶汤：抑郁症患者需要这个偏方来治疗要马上准备不要过量黄连，酸枣仁，黄芩，浮小麦，白芍柴胡，郁金，甘草，菖蒲，大枣，阿胶等中药材，我还是把它们一起放砂锅中再加水煎熬服用，具有配合针灸，调理气血等功效，患者每隔一天一剂，连服五天左右就是可以很比较有效地慢慢改善抑郁症的症状。
3、静心忘忧汤：朋友们区分那个偏方来治疗好抑郁症要准备着不能过量黄柏，茯苓，磁石，厚朴，礞石，枳实，半夏，神曲，苏叶，肉桂，生姜，菖蒲等中药材，把这些药材一起放砂锅中再加水煎熬后服用药，更具调理好情绪，疏肝理气等功效，患者每天一剂，分三次口服，对治疗好抑郁症在短时间内就会见效。
4、归脾汤：此方具高调理气血，决定机体的脏肺功能的作用，对冶疗抑郁症效果很显著，患者只要准备适量人参，黄芪，桂圆肉，白术，茯苓，北芪，木香，枣仁，远志，甘草等中药材，把它们一起放到砂锅中加冷水煎熬后服用就好，具高调和气血，调理气血等功效，患者每天服用复方一剂，连服七天70左右就可以很管用地会改善自身的症状。
在这里见意朋友们会出现抑郁症的情况时，在服用复方以上这些中药的时候要多些，南瓜，香蕉，樱桃，深海鱼等食物。而且这些个食物都含有丰富地的叶酸，脂肪酸，维生素，铁等营养物质，不光也能管用地放松身体患者的抑郁情绪，但还能使患者一直保持萎靡精力，最终达到能进一步促进身体想办法康复。
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1、平时尽量规律生活，早睡早起，适当锻炼，临晚上睡觉前千万不能喝刺激性的饮料，保持乐观心态，注意最好别被烦心事阻碍。
2、药物是可以不选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
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抑郁症少吃富含维生素C、维生素B₁、维生素B₁₂、叶酸、酪氨酸、色氨酸等的食物有一定好处。
有研究表明三分之一的抑郁症患者有轻或中度的维生素B₁缺乏（硫胺素）。维生素B₁也可以促进组织碳水化合物和脂肪的代谢,在能量代谢中起重要作用。含有多种微量元素维生素B₁的食物有肉类，稻米，玉米，豆制品，坚果（向日葵籽、花生），小麦麸等。
维生素B₁₂严重缺乏可影响到心境障碍。研究突然发现30%的住院抑郁症患者缺乏维生素B₁₂，吃动物肝脏、牛奶、蛋黄、大豆和小麦等食物可促进血液循环补充维生素B₁₂。
叶酸缺乏或不足与抑郁症的发生发展过程关系密切，叶酸具有好些的预防及辅助治疗抑郁症的作用。酵母、萝卜，绿叶菜类、豆类及动物肝脏是叶酸良好的训练的来源。
酪氨酸是神经递质多巴胺和去甲肾上腺素的前体,想提高其摄入量则可提升脑内兴奋性神经递质的含量，抵抗抑郁情绪，如动物内脏、豆制品、坚果等。
褪黑素对此彻底改善抑郁症患者的睡眠障碍有帮助，褪黑素由色氨酸转变而成，含有丰富的矿物质色氨酸的食物有牛奶、小米、香菇、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜籽、葵花子、肉松、油豆腐、鸡蛋等,每天都补充这些食物,最有利体内分泌细胞分泌褪黑素。
维生素 C能慢慢改善铁、钙和叶酸的用来,进一步促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,提高机体的抗应激能力和免疫力。而，补充维生素C能增强彻底改善抑郁。富含维生素C的食物有酸枣棘、枣（鲜）、冬枣、沙棘、黑醋栗（黑加仑）、番石榴、猕猴桃、红果、草莓等。
本内容由上海市精神卫生中心精神科副主任医师乔颖审查
推荐一下9种抗抑郁食物：
1.蘑菇，可降低血糖水平和平平稳稳情绪；
2.牛油果，含有油酸形式的健康最好脂肪，对大脑非常有益；
3.莓果，含有丰富的矿物质抗氧化剂，食用花生大量抗氧化剂的人忧郁程度较低；
4.深色绿叶蔬菜，含有什么大量的维生素和抗炎植化素；
5.洋葱，洋葱促进身体血液循环对抗抑郁；
6.番茄，含大量的叶酸和α-硫辛酸，这个可以帮助抗衡抑郁症；
7.豆类，有助稳定血糖、调节情绪；
8.苹果，富含天然抗氧化剂，可以再修复炎症，对大脑非常有益；
9.富含蛋白质的食物。金枪鱼、火鸡和鹰嘴豆都是精神类药物的食物，是因为它们含有什么色氨酸，色氨酸是可以制造血清素的前题物质。
以下，与君共勉！
