治疗方法很多，正确的有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。但相对于孕产期抑郁症患者，因此精神药物的副作用太大，因此避免药物治疗。心理治疗技术甚多，或者精神分析、格式塔、认知行为、催眠、家庭排列、家庭结构、意象对话、森田、音乐、绘画、舞蹈、肢体、声音就这些疗法帮孕妇从心理上，认知上，行为上转变。
快看！何为一"产前抑郁症"产前产后抑郁症是近年来再次出现的一种新的孕期心理疾病，最是是的症状是孕妇根本无法控制自己的烦闷情绪，常发生于610周或就开始为分娩作马上准备的孕妈妈。
心理专家根据大量的临床研究发现，怀孕前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有融洽关联。研究人员来表示，女性在怀孕期间体内激素水平有不显著波动，也可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。
激素的变化则会使孕妇比以往更很难感觉道烦躁，想罢部分准妈妈被卷入痛苦和失望的情绪中无可自拔，这其中又以而且参与身材和职场的白领妈妈为是个。
千万小心！"产前抑郁症"威害大孕后抑郁症可可能导致孕妈妈情绪波动如此激烈，由此是从血液循环、激素引响等将这样的蛮横无礼的情绪进一步传信给已足月的宝宝，这很容易给宝宝后天的智力和情商发育给他比较大的负面影响，造成宝宝性格易怒、内向孤僻、反叛，智力发育落后，不那么爱主动去沟通交流、不和群，免疫力低易生病等;不过更为重要的是，在那样的过分恐惧、忧虑的不安因素影响下，太容易影响到整体循环功能紊乱，可能导致胎盘早期侵蚀、兔唇等松动后果。
怎样预防和怎么克服"孕后抑郁症"要心理暗示法怀孕前抑郁症，一方面要准爸爸以及家人多对孕妈妈并且开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以可以抵消她心中害怕"身体走样，老公变心"之类的的忧虑;比如，多并且晚饭后散步、深呼吸等户外有氧运动，以增加身心的自我调节能力;第三，可以要多吃些有益于心情愉快的食物，比如香蕉、莲子、核桃等。
另外，育儿专家还特别提醒准妈妈多听些音乐以功能调节心情，许多风钢琴曲在舒缓情绪的同时，还本身音乐胎教的功效。比如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐那是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓的音乐很优美的古典浪漫钢琴曲中，你经常静静聆听不光可进一步促进胎宝宝的右脑发育，对功能调节孕妇情绪、改善睡眠质量、能减轻妊娠反应、预防产前抑郁症的效果都非常确实不错！
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平时尽量多能参加慢走等有氧运动。达到良好的道德作息习惯，饮食尽量营养搭配平衡。睡前放松心情，热水泡脚并喝一杯热牛奶。
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所以要是您个人一开始就爱猜疑着急心中烦躁相对于怀孕生育就没错误的的观念和认识免不了变会有产前产后的抑郁倾向！
