通常性格敏感、外向的产妇更太容易患产后抑郁症。。在产后一段时间里照顾好自己的大脑对产妇的躯体和情绪健康是非常重要的。
此时要是能够保证良好的睡眠、营养和运动，则可以不帮助大脑参与新的变动，增强大脑如何处理应激刺激刺激的能力，在必要的时候，药物治疗可以不帮助患者解锁抑郁症、重获新生快乐的生活。
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说到产后抑郁，总之它仅仅女性产后身体激素分泌这些身份转换等心理原因综合有一种的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出心理抑郁的症状，如果能得到了适当地的支持，感觉温暖的温柔的呵护，马上就能我得到缓解。但要是没能被及时的发现，无法得到或者的支持，最大限度地不断又加重，结果可能导致产后抑郁症的几率非常大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后又出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、气短、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者要十分专业的治疗。（我们也可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己并且简单评估）
患上产后抑郁症该怎么办？
对付这类疾病，一定不能没法惊慌失措，也别害怕，千万不能是因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科诚求咨询医生的帮助，防止病情加重，再次出现其他伤害自己或则宝宝的悲剧。
这里尤其要告诫孩子的爸爸，如果没有才发现妈妈平时蔫蔫，偶尔才会又出现悲伤、愧疚自责、内疚自责甚至连绝望等情绪时，要及时的给了劝解和支持，最好不要多的陪在妈妈身边，让她觉着她又不是一个人，不过陪伴在身边是建议的治疗方法。
假如妈妈早表现出来出相当严重情绪低落的症状，又开始流露出颓废、轻生等想法时，千万忽略，尽早的拜求医生帮助，没必要时候的力量药物，渐渐缓解症状。
肯定，在这里我想提醒各位妈妈，产后抑郁症的确可怕地，要是你还在有过这些阶段，那你如果能你能敞开心扉，将你内心神秘的想法告诉你的亲人和朋友，是因为很多妈妈在分娩过程中不光皮肤，一些不运用修辞的容易给她们带走心理阴影，所以才你得谨慎的向亲人拜求帮助和支持。也许这不是一个最简单过程，但我我希望你们都能安然的度过这些阶段。
同时也叮嘱大家，如果身边有正准备经历这一阶段的妈妈，我希望大家也可以给了她们更多的耐心，更多的聆听，包括更多的支持，好处她们，走出阴霾，又回到温情的家里。
产后抑郁的发生主要注意有追加几种原因：
1.激素水平的变化。
从刚怀宝宝又开始体内激素水平渐增，到生产后雌激素减少，会影响不大产妇的情绪变化，新妈妈会难言的感觉地心情抑郁、大哭，这是她自己几乎无法控制的。
2.身体的落差感。
新妈妈在孕期身体素质好还好，可是会情况孕吐、水肿等特殊偶感不适，可是身体还在自己的控制范围；不过生产那以后，只不过体弱，产妇对身体的控制会有一种无力感，例如想睡却难以入眠、失眠，想起身却要经历令人难以忍受的伤口疼痛等，这种对身体操纵的落差感会让产妇才能产生挫败感，会造成产后情绪低落。
3.身体过度劳累
新妈妈的身体本身比较虚弱，再加上宝宝要夜奶、大声哭闹是需要安抚等，照顾孩子不从心，如果不是身体过度劳累，也会导致心里心烦意乱、想乱发脾气。所以我新妈妈在月子里别死要面子，换尿不湿、哄娃等事情，能让老公动手的最好不要让老公抢先出手。有的新妈妈过分好心，因为夜里有婆婆或妈妈帮忙照顾，怀疑娃经常哭闹影响大老公再休息，月子里让老公跟自己分床或分房睡，这样不过对新妈妈的身心恢复都而且动摇军心，养娃是两个人的事情，该老公承担全部的，肯定要让他承当一些。
4.家人表述下降
新妈妈会出现一些产后忧郁的症状后，很可能会表现出来得敏感、易怒、小心眼等，比如遇到饭菜不合胃口这样的小事，在怀孕阶段她可能会总觉得没所谓，但在生完孩子以后却会总觉得这是一种过分注意，再加之情绪会太情绪低沉，如果没有家人不解释，以为新妈妈是找事，跟新妈妈生气吵架的话，肯定会导致新妈妈情绪更不稳定点，涌起走极端思想。新爸爸碰到新妈妈直接出现这个情绪的时候，要多加理解，外在表现出男人大度的一面。新妈妈再次出现产后抑郁，有的人与此同时身体的恢复，这样的情绪状态也会慢慢的地恢复正常，总觉得那段时间的自己虽然是不可理喻；但很多只不过家人的不理解，没法从这样的情绪泥潭中逃出生天。因此新手爸爸们要提前一两天打听一下一些这方面的知识，对新妈妈多一些不在乎和细心体贴。
2.产后抑郁，大部分是的原因产后内分泌紊乱，内分泌失调以后以后，分娩后胎盘类固醇激素缓慢会下降，就会直接出现情绪不稳定，抑郁发作，激素水平短短降到都会烦躁不安，直接出现自主自经功能紊乱，十分严重的话很可能会再次出现惊悸，呼吸困难，可敦，睡眠障碍，烦躁的情绪。
3.产科的因因素，导致剖宫产自然撕裂也可以自然分娩完了，那些个产妇过度的焦虑胆怯的情绪也会影响这种抑郁症的发作
4.自身疾病的因素，再者加工生产以后如果不是有合并产褥期炎症感染产后会发热，会发热完了是会又出现机体的内分泌紊乱，出现抵御免疫力的能力迅速下降，十分严重的就会影响病人烦燥或者是减弱高热带着的情绪不稳定。
5.产后抑郁另外一部分遗传基因的倾向一般有家族遗传史，家里有过遗传，遗传性，嗯抑郁抑郁症的前夫产妇发病率就比正常人要高。
6.奶水的减少会明显加重病人的烦躁的状态，总觉得这种状态完了孩子会再次出现营养不良，长期烦躁，很可能不仅仅会易发抑郁症状态，也有可能会奶水质量也会降到。
产后抑郁的状态，是需要家人的呵护，是需要及时的和患者沟通和交流，需要及时的心理疏导，很十分严重很不重要的，要是成功的渡过那个时期，可能是会终身受益，一旦发生产后抑郁，如果不是得到物料良好的训练的救治意外疼痛发展中成抑郁症，相当严重的可能会会引响器质性病变，病情提升到一定程度，是从疏导不能不能可缓解，这个可以辅助药物治疗，这种药物副作用比较好少，及时的是可以纠纠正状态，减少这个并发症的发生率和病死率，必要的时候增加疾病的愈后。
我生完哲仔，哲仔毕竟细菌感染住保温箱，第一天晚上在医院，我什么感觉都也没，接着第二天，第三天开始，就能必须明确觉得自己内心空落落的，不容易非常沮丧，一有什么事就想流泪。
为啥产后会太容易心情低落呢？
剖腹产的话，伤口极疼，半个月不能下地，这个时候又要吃奶的话，真的求生不能，求死不得。
因为身体疼，怎末会有好心情呢？
大多数宝宝我属兔后都不是什么那就安分的，半夜要过来喂几次奶，一天换N次纸尿裤，宝宝还哭，又要抱，有些闹人的宝宝还得倒睡，白天睡，晚上不睡，人。
我生完哲仔后，月子里险些就抑郁了，哲仔出院手续回到自己家，没有安全感，肯晚上睡觉，捏着睡，睡觉一搁下就醒，我一两天都基本是没晚上睡觉，特别特别难受，堵的慌就哭，忽然有一天我睡醒一觉，哲仔都还没醒，我身子一口气，觉得世界这般美好和幸福，再次能睡一觉了。
都有点老公婆婆蛮不讲理的，都觉得生娃是女人的义务，生娃很难啊，你说说看累，说心情不好，他们会觉着你很矫情，不知道怎么样开解人，不再理解产妇，不能够体谅。
每年应该有好多月子里的妈妈想不开，这其实跟家人不开导有不大关系。
老公们婆婆们，一定要高度重视产后抑郁这件事，辣妈们也要尽量自己情绪变化，如果不是家人肯定不能得到支持，不能多开导自己，要及时跪求朋友或者其他人的帮助，过了这段时间，一切都会好起来。
我是哲仔妈妈，两岁宝妈，分享育儿经验和辣妈成长感悟，请关注讲解
又出现产后抑郁主要注意有以下几个方面的原因：
1、产后激素水平转变过多，女性在产后泌乳素水平比较比较高，雌性激素水平比较低，雌激素下降会造成再次出现焦虑、抑郁、情绪不稳等情绪上的改变，其是影起产后抑郁的一个非常重要的原因。
2、家庭因素，女性生产前与家人关系总体也很安逸，生产出来然后的原因自身情绪、生理变化在内喂养孩子当中会遇到问题，容易与家人有一种矛盾，而这些个矛盾不能上班根据情况的或找人发泄就太容易导致产后抑郁。
3、的原因过于如此关心胎儿的健康，过度焦虑，哪怕有的产妇因自以为对婴儿普遍缺乏爱心或照顾不肖而自罪内疚，也会影起产后抑郁。
4、产妇丧失自傲，那种感觉没有人解决自己，感到绝望。
女性就算患上了产后抑郁后应该要再注意好好好与自己的另一半并且沟通，别外还是可以数次着开始产后生活，尽可能的分散注意力来可缓解自己的产后抑郁。
只希望我的回答都能够解决到你！
产后抑郁的影响是非常严重的，对孩子对于，孩子的正性情绪降低，也很有可能会具有更多的人格问题。而产后抑郁患者与现实割碎，哪怕还可能会会伤害自己和伤害宝宝。
产后抑郁症应该该怎么办啊？
1.孕妇
在没怀孕前就可以学着保持愉悦心情，做让自己身心愉悦的事情；
看一些育儿的知识来解决初以及人母的焦虑和茫然不知所措；
做了孕前准备，适度地做一些运动。
2.丈夫
估计达成参加育儿过程，为妻子生活负担；
参与妻子的情绪变化，爱护她，表述她。
3.专业咨询
我建议你咨询专业的心理治疗师；
如想所了解更多，请参与我！
