能够让我深入地思考是在六年前,我十岁之前一起长大的好朋友、闺蜜、好姐妹,罹患极为严重的抑郁症。我不知道这究竟有没有怎么了吗。我只想为她干点什么。想罢我走入心理学,开始了专业的学习和施善。
鉴于闺蜜“抑郁症”
1.要就医生、要用药。在比较正规医院医生的指导下服药。
2.辅以心理咨询。实验证明,好的心理治疗有着和药物一样的作用
3.再发挥他爱人的作用——这是她最有用的资源,别人无可代替
4.充当闺蜜,我是她有用的社会资源。我还没有评判,更没有告诉过“多大点事,至于吗”不胜枚举的话。我能做的那是真心的话身边陪伴。还想尽办法做一些她喜欢的、想要事情,.例如散步、同学聚餐。
我狂喜地告诉您,闺蜜再后来走出来了,今天还在她的岗位上精神抖擞地工作好着。
我想对您说,抑郁症是病,但,有药,能治!
待到今天,是对抑郁症此病的生物学原因,并没有什么一个详细的答案。抑郁症究竟有没有有没有遗传性质,等他目前我还是一个有争议的话题。但是是可以绝对的是,负性生活事件,尤其是一年内两次不叠加的事件,更太容易造成抑郁症的该病。
家人或亲人发现抑郁倾向的家人,是需要特别注意以上几点:
1、初步调查严重程度。有抑郁倾向的人很有可能会直接出现三低:活动降低,兴趣会降低,情绪低落。睡眠障碍以早醒重点。如果没有会影响了社会功能,比如学习障碍,工作效率极为严重减低,基本上生活会出现了困难,人际关系严重损伤严重,实际自己或是亲朋好友的开导仍不能改善,症状缓慢将近了2周,建议去精神专科医院做检查。
2、药物治疗。用药可以遵从医嘱,不能只要断药。定期复查,依据什么医嘱渐渐地减量直到此时停药。十分严重的抑郁症病人,比如说唯我主义的,医生肯定见意住院手术。个人认为,假如家人有条件并确保全能亲近照料的,也可以不用住院。
3、家人陪伴和理解。抑郁症病人对所有的家庭成员是一个长期的考验。抑郁症病人会变的异常脆弱、很敏感、自卑,有的会伴有焦虑症状,家人需要充分明白,并受到足够的心理支持和关爱,可以说肯定不能给他任何一点心理压力。言语方面要越来越谨慎,最好就是千万不能有命令,或者批评的口气,也千万不能过多地听道理,陪伴那就是建议的照顾。
4、心理咨询。要是通过药物治疗,症状会出现了很明显好转,建议您和做心理疏导,很多人事实上躯体症状好转,不过而认知问题,仍旧难以可以恢复正常的社会功能。是从咨询师的专业咨询,能帮他决定不合理的认知,突然发现自身的资源和力量,逐渐地轮回正常了的工作和生活。
业已提升到抑郁症诊断标准的抑郁,是可以称做抑郁情绪或是抑郁倾向,社会支持什么系统很重要的是,家人或朋友不需要及时查哈,了解诱发因素,及时受到心理支持,耐心的陪伴,去倾听,一起做运动等,都很可能让他不能找到勇气和力量,逐渐地走出抑郁症心境。
不超过意见,期望共同探讨。
这个我太有发言权啦!
也不是以前见过,反而交往过,我也可以说说看和她交往的7个月,都是咋上来的。
刚开始相处的时候,她是临时脚踏两只船前任,跟我一起交往。交往一个多月后突然发现怀孕了,她很慌,悄悄出去后把孩子刺掉了,和她前任一起去的。
然后我疯狂的努力挽回她,她回来了后才几天,有个男的说,这个可以给她想要的生活。这个事情被我发现到了,叫她删除掉拉黑这个男的,她不愿意,一口咬定是普通朋友,后再我就拿她手机删掉那两个男的。过一两天才发现,又加回来了了,我生气发火了,总是吵架,我再删那个男的。过了一个月发现,又加回来了了,我的全部毛了,跟她大吵了一架,再删除掉。然后把她的就加了声音锁了。
几个月后,某次总是吵架,她当晚让他一个男的接走了,提了分手,里跟我说的一段话,让我几年后还你经常想起了:
“不是你自己输了,当初是你自己要追我的,你还跑我宿舍干嘛?怎么,泡过了我就想泡我室友啊?你不会真有以为我会跟你结婚的话吧?我现在要东面成功人士,以后千万不能联系了”
真想不到,这个半个月前还叫我带她去登记结婚的女人,半个月后竞然跟别人跑了。
接下来几个月,我苦思冥想想挽回她,换点的却是众多冷言嘲讽,盛气凌人。
和她分手后,我才开掘一起一起相处时,她的众多蛛丝马迹,才知道自己当然了是别人一个跳板。
1,和她交往期间,她的衣食住行多少耗费我的,她自己的收入全部寄回家里,她请了几个月假也没收入,寄回家了的钱是叫我给的。
2,期间她和其他的什么男人拉众多关系,来者不拒,大街上勾三搭四,和男同事打情骂俏拉拉扯扯已经毫不理会我的感受。
3,有好多个,其中一个名子危险的女人。
4,我的手机她随时检查一下,连支付密码她都可以用,她的手机设我还不知道的密码,还有一个声音锁,能所接触她手机的唯有我,确实就是想给我看的。
5,她的朋友同学家人,绝大多数全是到底我的存在,才发现是她言语要让她那边的人明白了的。
6,我的朋友,亲戚,同学,同事,亲人,绝大部分很清楚我和她一起相处的人,都一直劝我当断即断,早一点分手,以前大家都看出来了,就我自己真瞎。
【就是你自己输了,当初是你自己要追我的】一句话像苍蝇一样,多年了,365天随时在脑里回响