1、会奇怪的地丧气,甚至连痛哭,疲惫无力,不爱说话,或动不动就发脾气;
2、总觉得自己时总还不如别人,什么呢事情都干不好,也不会扶养孩子,都觉得自己太;
3、对家庭生活失去信心,对未来一片茫然;
4、患者动不动爱根本无法从日常生活及活动中完成任务乐趣,况且对付自己的小宝贝也很难踏上一步兴趣;
5、生理功能降到,食欲下降,入睡困难,紧张焦虑,白天身体疲乏;
那么,我们应该是如何处置产后抑郁呢?
中药调理产后抑郁,我们可以不从身心两个方面接受调理好:
是需要,产后抑郁是一个心理疾病,产后妈妈这时候要家人的陪伴,老公或者亲人朋友要多多指教开导,注意不满足妈妈的需求。
妈妈也也可以多多指教出去后去散心,心中的苦闷一下心中恼火的情绪,呼吸呼吸新鲜空气,做一些简单的有氧运动,既利于增强节食,也利于增强可缓解不良情绪。
第二个可以用中医来调理产后抑郁的问题,从中医的角度一般说来,产后抑郁跟妈妈生产之前的过度气血虚关联,妈妈在孕期间,营养缺乏,或是在分娩然后不注意身体的营养的补充调理好,导致心肾不交就很容易再次出现产后抑郁。
中医学如果说,心志,脾主运化,如果把脾胃健运出声,才能滋养心神,功能调节自身负性情绪,因此产后妈妈一定要再注意月子期间的慢慢调理,万不可掉以轻心!