那时我可能会年纪太轻了，根本不会不太懂这方面的事情，我听从我婆婆和我妈的方法来催乳。
生下大宝后，就又开始喝各种催乳汤，鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，荷包蛋加米酒和，一天六餐，我的涨得像坚硬的石头，一碰就疼得要命，孩子吸也吸不进去，孩子饿得直哭。
我妈听护士的建议，先用热毛巾敷，再用吸奶器把奶水吸进去，但是还是做用不大。根本吸不出多少来。一天结束后，我就就开始发烧，乳腺发炎感染了，医生给我治疗，他说乳腺管堵塞严重了，要把淤积的乳汁排出，她心真狠啊，疼得我直叫娘啊。
乳腺炎治疗啊期间，孩子又开始喝牛奶。等他炎症治好然后，我家儿子全然肯吸我的乳汁了，可能会都觉得肯定奶瓶吸出声更加轻松香甜可口吧。
但我我也不想决定放弃我喂母奶的初衷，我用吸奶器吸进去，喂他吃一点。毕竟前期就没当经过充分的排空和乳腺管被堵塞，我你每次用吸奶器使劲地吸，也没法吸三十200毫升，根本不会够不够我儿子吃的。仅有再直接添加奶粉。
反正就是我儿子对我的乳汁越发待见，乳汁分泌得也少得可怜，二个多月的时候，全都就就没了。我的母乳喂养之路至此结束，启动了高级货的奶粉喂养之路。
十三年后，我生下我家二宝。吸取了前次的教训，孩子还还没有出生，我就挑好了催乳师。产后第二天，催乳师就到病房里给我按摩经络，疏通乳腺管，第二天，我女儿就吃上了乳汁，小嘴憋足了劲吸，吃得饱饱的，睡得也甜糯。
孩子一直吃到一岁，是没有先添加任何一点奶粉，当时是因为其他原因，在她一15周岁时，给她断了奶，我又请了当时那位催乳师帮我现代自然科学地断了奶。
所有的哺乳期都的很成功，我和孩子都是没有因为喂宝宝和断母乳而遭罪。
所以我，我见意新妈妈应该要选择那种口碑好、负责到底的催乳师，请专业的人来做专业的事，大人孩子都随意。确实多了一笔花销，但我怀疑是相当值得的。
快看！何以言"怀孕前抑郁症"产前产后抑郁症是近年来又出现的一种新的孕期心理疾病，最啊是的症状就是孕妇根本无法控制自己的烦闷情绪，常不可能发生于610周或就开始为分娩作准备好的孕妈妈。
心理专家依据什么大量的临床研究才发现，孕前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有亲近关联。研究人员来表示，女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动，也可以影响大大脑中调节情绪的神经传递素的变化。
激素的变化则会使孕妇比以往更很难感到焦虑不安，想罢部分准妈妈陷入痛苦和失望的情绪中难以自拔，这其中又以而且参与身材和职场的白领妈妈为是个。
小心！"产前产后抑郁症"害处大孕后抑郁症可造成孕妈妈情绪波动凶猛，进而通过血液循环、激素影响不大等将那样的残酷的情绪进一步传达消息给尚未足月的宝宝，这太容易给宝宝后天的智力和情商发育给予很大的负面影响，倒致宝宝性格易怒、很孤僻、反叛，智力发育无法取胜，不是很爱主动地交流沟通、不和群，免疫力低易生病等;而且更为重要的是，在这种过分恐惧、忧虑的激动因素影响下，不容易过多循环功能功能紊乱，可能导致胎盘早期剥落、兔唇等正常的后果。
怎么预防和怎么改正"怀孕前抑郁症"要克服产前产后抑郁症，一方面是需要准爸爸以及家人多对孕妈妈参与开解我，尤其是准爸爸愈加要多拔出点时间来陪妻子，以互相抵消她心中担心"身材走形，老公变心"之类的的忧虑;比如，多通过散步聊天、深呼吸等户外有氧运动，以增加身心的自我调节能力;第三，可以不多吃点些可促进心情愉悦的食物，或者香蕉、莲子、核桃等。
至于，育儿专家还再次提醒准妈妈多听些音乐以功能调节心情，许多风钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有语言胎教的功效。或者渐渐衰落于文艺复兴时期的α脑波音乐那就是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息凝练于轻音乐优美的古典浪漫钢琴曲中，经常聆听不仅仅可可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、可以减轻妊娠反应、可预防怀孕前抑郁症的效果都也很确实不错！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规医疗机构就诊
产妇分娩后，人们通常都会在生活上关怀备至地给了帮忙照顾，其实，产妇不只不过身体虚和生理不可能发生变化，遇上着宝贝阴历这人生重大的事情改变，心理上也很脆弱，来讲会患上产后抑郁，即所谓的的“情绪感冒了”。
产后抑郁可由多种因素直接导致。一些资料不显示，我国初产妇中有50%-75%在产后4-10天中情绪不稳定、容易痛哭、遇到事烦躁、对宝贝太过担心等。专家以为，这与雌激素和孕激素水平迅速下降有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍，但在分娩72小时后并不一定飞速降到。在这些生理情况下，某些特殊原因就很容易会诱发产后抑郁症，如急诊剖宫产导致的身体损伤、产后失眠、忙碌不堪家务、那件宝贝性别不如意、夫妻感情又出现危机；的或毕竟体型和容颜转变、家庭经济负担停止，这些日后的工作压力；或是感觉道自己作为母亲无法对付培育仙宝而必须完成的挑战和。
心理学家一针见血地指出，那些变化与性格或个性、身体素质、生活经验、身体状态及社会支持什么等某些因素查找，因此每个人情绪低落程度与减弱时间差异极大。有些人仅减弱一周以内，但没的人则肯定会缓慢更长时间。
新妈咪远远离开产后抑郁8策略
策略1两手准备
提前动手的意思，是说孕期也要做到特殊心理准备。比如，实际阅读理解无关书刊包括上孕妇学校等途径，清楚一些育儿知识和技能，如怎样喂奶粉、洗澡、换尿裤、抱婴儿等，同时对产后情绪变化多一些了解，以便心里准备，应对困难产后直接出现的不稳定情绪。
策略2尽量充分睡眠和好好休息
产妇的精神状态很不稳定啊，要是身体过度劳累很容易会诱发不良情绪。并且，月子里应达到充分的睡眠和好好休息，同时尽量会减少不必要的打搅，如亲朋好友不要看护太多。
策略3一天生活要有规律
早上按时睡觉，不要熬夜。消耗很大的睡眠不但这个可以进一步促进身体的内分泌功能以最快的速度复原，还这个可以使人神清气爽，保持好心情。一旦直接出现失眠，要及时看医生，尽早处理提高睡眠质量症状。
策略4你经常听听舒缓的音乐
身体疲倦或心情欠佳时，听听舒缓的音乐可以指导自己彻底放松精神，需要转移不良情绪。建议听音乐时闭上双眼静静地欣赏，让自己再次进入音乐给他的心情愉悦情绪中。保持平和的心态，有利于身体内分泌功能复原。
策略5产后多做运动
建议能中,选择自己就是喜欢的运动，但要在医生愿意下，防止会影响身体都正常康复治疗。运动除此之外帮身体想办法痊愈，对产妇的心理还更具积极地作用。在心情不好时，欢乐地上缴享受啊运动的乐趣，当中还能够及时施放不良情绪，让紧张松弛过去。
策略6丈夫要多体谅
当妻子的情绪沮丧时，丈夫要受到关爱和谅解，避免争吵；任何事情多亲自问妻子的意见，同时积极主动分担家务，多帮助妻子照顾好宝贝，要学会了换纸尿裤、给宝贝洗澡啊等，在妻子忙不过去的时候还能够帮上忙；主动去问爱妻想吃什么，回家去早的时候帮下忙做一些家务。
策略7及时释放出不良情绪
情绪丧气时可自身一些排遣孤独，如和丈夫一起听歌、去聊天、散步；不要再次自己做不不愿意做的事；把自己的担心和家人或密友随便聊聊，或与别的新妈咪好好聊聊各自感受，让别人解决化解；睡上一小会儿或念书等，都可帮助化解不良情绪，以免心情进一步不断恶化。
密法8没必要时求专业人员帮助
沮丧情绪坚持了未知或加重时，尽早诚求专业人士帮助，并且心理方面的疏导，操纵抑郁情绪反展，必要时不使用药物治疗。
相信许多妈妈都打听一下产后抑郁症，只不过近日专家表明，产前产后抑郁症比产后抑郁症的影响如此之快相当大，是需要大哥大姐们准妈妈多加参与：
产前抑郁症是近年来会出现的一种新的孕期心理疾病，最啊是的症状那是孕妇几乎无法控制自己的烦闷情绪，常再一次发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。
心理专家参照大量的临床研究发现到，孕前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员意思是，女性在怀孕期间体内激素水平有特别显著波动，这个可以会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化则会使孕妇比以往更不容易感觉到烦躁，想罢部分准妈妈被卷入痛苦和失望的情绪中难以自拔，这其中又以不光查哈身材和职场的白领妈妈为是个。
怀孕前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈，进而血液循环、激素引响等将这些残酷的情绪进一步传信给并未足月的宝宝，这很难给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响，会造成宝宝性格易怒、性格孤僻、反叛，智力发育落后挨打，免疫力低易生病等；并且更为重要的是，在那样的过分恐惧、忧虑的兴奋因素影响下，容易紊乱循环系统功能紊乱，可能导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。要怎么改正产前抑郁症:
一方面必须准爸爸在内家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越来越要多抓起点时间来陪妻子，以可以抵消她心中怀疑“身材变样，老公变心”之类的的忧虑；
比如，多并且散步、深呼吸等户外有氧运动，以想提高身心的自我调节能力；
第三，可以不要多吃些有助身心愉悦的食物，例如香蕉、莲子、核桃等。
另外，育儿专家还特别提醒准妈妈多听些音乐以适当调节心情，许多传统古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具高音乐胎教的功效。的或衰落于文艺复兴时期的α脑波音乐是个比较不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合为一于神经放松优美动人的传统古典钢琴曲中，你经常细细聆听不光可促进促进胎宝宝的右脑发育，对功能调节孕妇情绪、改善失眠、能减轻妊娠反应、预防孕前抑郁症的效果都相当比较好！
心灵是因的层次，娑婆世界的一切是果的层次。果是注定会的，无法你要改，此刻从因的层次转变。
这座娑婆世界都是这种求下载的心灵的产物，神根本不会所创造的世界。
