步骤/方法：1
1，产妇如果没有再次出现白天情绪低落，夜晚情绪高涨，显现出作息紊乱的现象，这都是一种抑郁症的表现，也可以是产后甚至对绝大部分的事物都失去了兴趣，感觉到生活没趣平淡无味，好好的活着等于吃苦受罪等心理影响。
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2，产后如果再次出现食欲大开也可以大减，很多产妇体重增减变化比较比较大，睡眠不佳或严重失眠，但白天恹恹欲睡，出现头晕等众多不适症状，老是确信自己有疾病，也可以是感到身心四肢乏力等现象。
3后来，精神焦虑或呆若木鸡，常为一点小事而不悦，也可以两三天不发一言，不吃饭，身体十分身体疲劳或极度虚弱状态，思想没法分散，语言表达紊乱，普遍缺乏逻辑性和综合类判断能力，有肯定的自卑感，经常会不自主地地过度自责，对完全没有事都不够自信，有断断续续自我了断的意念和企图。
注意事项产后抑郁症不仅对心理及身体有影响，但是对家人一些的是这对上次蛇宝宝的孩子来说，都会有直接或者间接的影响，以上就是产后抑郁症的事情，我希望准妈妈都能够及时的发现到，及时治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到比较正规医疗机构就诊
抑郁症可以是从抑郁症自评量表、精神卫生中心或精神病院评估和诊断方法去确定自己如何确定患有抑郁症。
要是奇怪自己有抑郁症时，可以在网络中收集抑郁症自评量表进行自我暗示测试出来，当量表告诫患者有患躁狂的风险时，应及时去往医院；在精神病院或精神卫生中心，有好的专业的医生进行问诊和量表测试来可以确定来访者如何确定患有抑郁症。
当自评量表电脑提示有患躁狂的风险时，应及时去往医院在专业医生处确诊。
本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核
