你自己做个实验,定上闹钟,每两个小时叫一次。你看看你会不会抑郁啊!我们人比较实际,管小孩叫前世里的鬼。不管将来怎么样,第一年,肯定是来的。你老公在外面欠了债,消失了,你要一个人面对债主,你要一个人还债,你会不会抑郁?鬼真的是还好,债务还清了,大家还是朋友,你要是利息给多了,弄不好还能转化为投资,获取高回报来。上天派来的小天使是什么东西?西方宗教体系,人都是有原罪的,天使就是替上帝收取你赎罪的回报的。西方神话自己好好看看。天使是干嘛的?大半夜,敲你们村子的门,别人不开门,你开了。这要是神仙,不说给你金的银的,也会给你留个法器。天使做什么?让你抓紧滚蛋,背井离乡,路费都不给你的。你出门一回头,村子团灭。生个小天使,那真是暗无天日了,谁能不抑郁?妈妈怎么才能不抑郁?让老公起床一起还债啊!
刚经历过生产之痛,身体的不适就已经是一道坎了,再加上宝宝这个新生命的到来,更是对妈妈的一种考验,需要拖着疲累的身体不分昼夜地给宝宝喂奶、换尿片、哄宝宝等,而且小宝宝的哭闹常会让人手足无措,担心宝宝是不是没吃饱,是不是哪里不舒服,自己奶水是不是不够等等。难免有无助、心生不满和委屈的时候,如果这时候碰上给力的家人,能够给以充分的理解和体谅,又或是有专业人士的照顾,让你没什么后顾之忧,月子或许会舒心些。可如果这时总有一些声音叫你多吃点这多喝点那,要不奶水不够,又或是不顾你的感受,嫌你矫情,总用她的经验来教你该怎样坐月子,怎样带宝宝,那么即使是亲妈都可能会让你觉得堵得慌,只是自己妈较有感情基础,相互也较了解,要说什么比较随意,换成婆婆的话,不能想说什么就说什么,如果憋在心里,那只会让自己更加不悦了。
产后抑郁问题:新妈妈与家人对于新妈妈,重庆寸草心心理专家有以下几个建议:1.主动寻求和接受家人的关注。当感到家人的目光和关爱都给了新生儿,心理产生落差以后,家人可能不会明显感觉到,那么新妈妈可以主动想嫁人诉说自己的感受,寻求关注,尤其是对自己的丈夫,一定要然他能够理解自己。2.给自己的生活一些时间。孩子生完以后可以给自己放一个假,家里一下自己,将孩子托给丈夫或者婆婆照料,哪怕是两个小时,或者一天,去做自己喜欢做的事,让自己享受自由。此后的人生也要做到将孩子的而人生和自己的人生区分开,照料和教育好孩子的同时,做自己想做的事,也让孩子去做他想的事,这样可以保证两个精彩的人生。3.注意补品的摄入量。女人在坐月子时期通常会控制不住自己的食量,请不要在以孩子为借口,每天只吃足够营养和热量的东西。这样既可以防止身材走样带来的心情奔溃,也可以避免过高的食物热量带来的心浮气躁。而对于产妇的家人,重庆寸草心心理专家给出以下建议:1.尊重和接纳。产妇在抑郁期通常会脾气见长,还会无缘无故的落泪、悲伤,面对这些情况,家人只要给他安慰、允许她的情绪发泄,一直陪伴就行,而不要过多的猜测,或者去代替她去决定什么事情。相信她可以把情绪处理好,会很快摆脱抑郁情绪。2.保持产前的关注。家人在孩子未出生前会将所有的关注点都放在产妇身上,而一旦生育完,会自然的将关注都放到孩子的身上。寸草咨询师解释产妇虽然心理感到难受,但一般不会主动说出自己的想法,因为没有母亲愿意和自己的孩子争宠。但是家人要尽量关心产妇的心理感受,她在产后抑郁期非常敏感,对她的关爱要保持原先的热度,给予她支持和安慰。3.可以寻找专业的人员来照顾产妇。家人可能对于产妇需要的情绪安慰、营养摄入、孩子的照料等都缺乏足够的经验,此时可以找一些专业人员,如现在比较流行的月嫂,或者经常向医生请教,询问医生对产后抑郁症的调节方法的建议等。
中医说产妇百脉空虚 因为生产耗费了大量身体的能量。身体和情绪是紧密联系的 身体能量见底了 情绪很容易波动 失调 甚至崩溃!