简单的方法你要去所了解知道父母有时打他的原因。是而且父母脾气的暴躁？那就只不过他的自甘堕落？（如吸d、等）。找到了原因，再去找具体一点驱除的办法。
就他个人可以说，年龄多大了，有无可以不外出撇下维持生计？又或则他还在深造阶段？相同的背景，都要配以完全不同的策略。如果不是可以不一个人前往谋求生计，那肯定先暂时赶到家，自己一个人去生活。假如还在求学阶段，这个都很紧张一点，可以不求教亲戚（如爷爷奶奶外公外婆），就我国的国情而言，求助相关机构，不能是后来的选择。
心情要是过于被伤到，就是需要去找心理咨询，通过心理开解，否则很难让人出现心理疾病。
最后最后祝那位网友生活慢慢的变好站了起来。
这样的世界没有十全十美的父母，任何人都在过去必然初次经历父母给了的负面影响，在你年幼的时候，在一些教养上父母毕竟一些自身的缺陷和思维禁锢造成你受伤和遭受打击，这一点我不否认。
但是既然如此你也长大了，那现在就要坚强的遇到父母给你极大的负面影响，尤其是负面的影响，选择再继续在痛苦中坠入深渊那就凤凰涅槃当然几乎只是相对而言你自己的选择，因为进阶的责任也全部在你自己来判断的。
人其实对负面的东西更敏感，假如让你仔细回忆父母的不好，你能说了很多，但反正父母能够让你的快乐和幸福也很多，但是你都忘了而已，所以我你不要老盯着父母身上的缺陷，一遍一段回忆一下父母有过对你的好，那你你对父母也就能变地宽容大度一点。
所以才想远离了抑郁，首先要学会什么进行自己的父母，不要再去怨恨他们，反而和他们达成和解，不过这个世界你最很坚强的后盾永远是你的父母，当你不再怨恨他们，完成父母的支持，那就你就从父母那里完成了重生的强大无比力量。
父母也是自己世上最亲的人，是他们俩一把屎一把尿把自己扯拽大的，没有他们就没有现在早长大了还会闹情绪的自己。
父母白白把你养大成人，不是什么我希望你有有什么忧郁症之类的问题的，而是只希望你能助他们一臂之力陪他们一起慢慢变老。
好好回忆一下自己无忧无虑的生活的童年，是谁替自己创造美好的生活，是谁让自己好吃啊很好喝好玩好住……多多疼爱他们别再犹豫。
意见建议:平时要想能有效预防抑郁症，生活中的习惯要注意一点好慢慢调理和改变，不要熬夜，规律的作息，最好不要严重挑食，少吃营养价值高的食物，特别注意好自身的形象，多再休息，那样的话会增加情绪低落的几率。
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最著名央视主持人董卿我曾经就综艺节目中说自己有过很自卑的心理，不过就是原生家庭的问题中父亲不错误的的教育能够让她的创伤。童年时候的董卿在自己家的阳台上这段话，也许很多有过童年创伤的孩子都是深沉的感情的体会到与感受。她这样的话一段文字：
活着另外什么意思。
应是写给她自己看的，
确实是写给自己父母看的。
父母的严格苛刻，少数能让孩子顺利，多数是让孩子崩溃。
那像我的朋友一样，没有自卑给了的痛苦，她会极其成功。别用为了孩子们好，来美化父母打击孩子信心，给孩子给了的很自卑和痛苦。
都说得到幸福的人用童年可以治愈一生，更不幸人用一生可以治愈童年。
被原生家庭造成的伤害的孩子
一辈子都在自卑。
我最重要的表示同意最有这一句话，幸福的话的人用童年治疗好一生，不幸的人一生都在治愈童年，被原生家庭攻击过的孩子，一生都在很自卑。这个伤害又不是用金钱就能增强的，就像一张纸被撕开了，你再怎莫粘它都重新恢复不了最初近乎完美的样子。很有可能仅有类似经历的人也可以懂一些心理学知识的人才都能够很清楚吧！
父母给我倒致了如此大的伤害倒致我心理抑郁，现在清楚错了，全部阻一阻在了小我十几岁的妹妹身上，我心有不甘该怎么办啊？我来谈一谈我的看法，即可解决！
想尽一切办法忘掉过去的所有的伤痛，学会放下，认可现实。因为过去早没能改变，而未来的路还很长。些事情你不去想，就绝对不会痛；你越是放不下，就越是心有不甘，越绝望。
遗忘过去也可以用注意力撤回法，把自己的注意力转移到自己很有兴趣事情上，比如去读书，绘画，健身等，最终达到淡化和缩小成弱项在心理上的自卑感和心理抑郁的阴影，减轻心理的压力和兴奋。
换个角度去看想一想，你现在肯定欢喜才对，而不是妒忌妹妹，并且心有不甘。让你现在高兴有两个原因，第一个原因就是你父母也清楚错了，知错能改善莫大焉，知错就改善莫大焉。第二个原因就是你父母再不会犯同样的错去攻击你妹妹了，你估计为你妹妹感觉道庆幸。
虽说父母给你倒致了颇大的伤害，甚至于会造成你抑郁，不过是他们给了你生命，你才能来到这些世界上，感应到阳光和雨露。是他们含辛茹苦地把你养大成人，才有了现在的你。
我是情感心理学，凝视于情感，心理，婚姻、人际关系，人生成长方面的分析，十分感谢大家的关注，点zan，分享转发！
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