1)对精神症，抑郁症，焦虑症，强迫症，神经症等各种精神和心理障碍的诊断和治疗有极为丰富的经验。；
2)心理治疗与咨询，青少年心理，神经症，强迫症，精神症，家庭婚恋咨询，个人性格解析；
3)绘画解三角形心理；
4)通过梦题心理
情绪低落是你是什么人都会有的正常吗现象，抑郁患者与其他人有所不同的是，他们在低落情绪中无法逃走，相对于题主来说这一点是太明白地。
我们的大脑会对你的思维行为习惯，形成自动化模式，不管是什么你在哪种条件下，它都会以你最无比熟悉模式运作。
要嘛最好选择思维反刍，句子修辞穷思竭虑的去解决问题，也就是不停地要想找三宗地自己心情变好的方法。
你可能会问，想逃避痛苦这样的不正确的我可以不再理解，那为什么不思维反刍也不对呢？
是对外在的你想达成的目标而言，你会给找到现实和目标状态的差距，可以找到适合的解决方法，从而都没有达到目标；而相对于内在情绪状态或则心理成长来讲，这种方法就根本行不通了，当你不断对自己说“我要想觉得开心一些”，你很可能感觉会更差，毕竟你当前的状态与只希望的状态，存在地很小的差距，这将会使痛楚变得更强烈。
药物治疗仅能保持我们当前的生活状态，而再练习正念则这个可以帮你不能找到更好的自己，变动你的情绪状态，让你的大脑新的配置，让你现在的生活重新开始。
于际敬，《身心正念疗法》创始人，知名度比较高心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案
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心理治疗一般采用认知行为治疗、心理学教育、家庭治疗、人际关系和社会节律治疗。
认知行为治疗，通常是在一定程度上，帮助双向情感障碍的患者，去学会什么决定与这种病症相关的不更贴切的或负性的思维模式和行为，这一点上在治疗好上是相当最重要的的，毕竟患者从思维模式上和行为上，大都一类病态化的，也就是说以正常人的思维模式和行为上大都因为的方向经济的发展，这个可以通过认知行为的治疗来变化这一方向上的错误，渐渐地的将患者的思维模式和行为上的一些病态的言谈举止变动过来，治疗效果好的，这个可以使患者的病态行为我得到很大的调整。
心理教育，要注意是心理教育来修炼心法给双向情感障碍的患者，关与精神方面的病症，或则情绪病那样的病症和治疗的知识，能让患者充分的全面的对病症的认识，在这一过程其中患者也能知道怎么去能识别病症容易复发的征兆，最终达到在病症会复发前尽早我得到干预，那就是采取一些必要的措施，这些可以不实际心理治疗来怎么学习，这样一个学习，让患者还能够比起对病症的知识方面和直接干涉的措施和方法的掌握，来减少或减轻病症的不发作所给他的痛苦，所以才在双向情感障碍的治疗上，心理教育也无疑心理学习又是非常重要的。
家庭治疗，这是在临床上按照对双向情感障碍患者采取措施其它心理治疗的方法完了才发现的一个问题，家庭的环境和亲属之间的关系，对于患者来讲都是更是重中之重的，因此患者的病态反应所再产生的思维和行为上的模式给家庭及家庭成员造成了一定的痛苦，有点家庭人员再产生了抵触心理，这种抵触心理势必引响到患者的康复，所以在比起这种病症的治疗上，而且了家庭治疗，主要目的确实是目的是暂时缓解家庭成员因此患者的疾病造成的烦恼与痛苦，也等于给家庭成员在做心理疏导，更是就是为了给患者一起营造一个良好的家庭环境有助患者的康复治疗。
人际关系和社会节律治疗，这种心理治疗的目的主要是好处双向情感障碍的患者去要如何改善因此病症导致的人际关系紧张，逐渐的调整日常生活，保持生活功能和社会功能的完整性，让患者能够听从正常人的规律的起居生活来生活，而且双向情感障碍患者假如又不能很不错的自我人际和社会关系的调整，太容易照成社会功能及家庭功能方面的缺失或不完整，比起今后的生活或在社会的适应上必然会造成一定的困难，所以才人际关系和社会节律的治疗，主要注意是目的是帮患者今后要好的融入虚空到社会及生活中地去。
生活，
若要潇洒走，谁惧忧和愁；生活本现实，朝前怎转头。抑郁都成瘾，只缘虚荣走；问君是何人，我就是我。不高看人一等，不呢喃会矮人一截。人在社会里，全是爹妈生，感应谁的恩，奉献谁的情。情绪低落了，斗强斗勇是非出，恩仇苦志强住头，何时才能走进头。
躁狂了，日子随情溜。别让不必要的感情占住心身，让她去，社会有多少东西要求，有多少知识要学，哪有那份闲时顾忧烦，让她压在身后提着时间走。世界这样的话大，就也没一样酬唱的事要做。心胸只佩挂在身上，闲玩着找无聊。我也情绪低落了，悟空吃定我的心要我跟着跑。你去告诉谁，求学不先练，又不是找死啊是笑死人，别见怪不外，外是不看。却之不恭！
