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1•每隔一天的大部分时间都存在地抑郁心境
2•对所有的或大部分活动缺少兴趣或乐趣
3•失眠或睡眠过多
4•体重显著可以减轻或提升(如，一个月内变动5%)，或是全都一天都有食欲增加或体力衰退
5•有他人可仔细的观察到的精神运动性减缓或激越，全都一天如此
6•疲劳或精力不足
7•注意力聚集、思考或决策的能力逐渐下降
8•突然感到无价值，或是过分或不运用修辞地感到羞耻
9•断断续续出现死亡想法或观念，的或有企图
吃喝不愁却不是贞洁戒不必然抑郁发作的因素，大体有a.因素
●践行中因素
•遗传
•神经质的女人
•低自尊
•早发型焦虑障碍
•重性抑郁既往史
●外化因素
•遗传
•物质滥用
•品行障碍
●不辛
•过去1年中有应激性生活事件
•没了父母
•从父母处换取的关爱少
•离婚史
•婚姻问题
•社会支持什么少
继发性抑郁—一些一般躯体疾病和药物与抑郁去相关。未知那样的关联的原因很有可能是：躯体疾病(如，甲状腺功能减退症或皮质醇增多症)的病程或一般躯体疾病引起的功能受到损伤和失能。
一般躯体疾病—与抑郁相关的一般躯体疾病除开
●神经系统疾病–癫痫、帕金森病、多发性硬化、阿尔茨海默病、脑血管疾病、创伤性脑损伤。
●感染性疾病–神经梅毒、HIV/AIDS。
●心脏病–缺血性心脏病、心力衰竭、心肌病。
●内分泌及代谢性疾病–甲状腺功能减退症、糖尿病、维生素缺乏症、甲状旁腺疾病。例如，维生素D缺乏症倒是与抑郁去相关。
●炎症性疾病–胶原血管病、肠易激综合征、慢性肝病。
●肿瘤性疾病–中枢神经系统肿瘤、副肿瘤综合征。
药物—与抑郁综合征相关的药物除开：
●糖皮质激素
●干扰素
平均人或多或少都会有一点抑郁。你是个高中生，高中可以算肯定是你学习旅程中相对于最重要的的那一部分了。你的首要任务是去学习，当然了不是一味的学习。当你感觉有时候自己做不出题，内心结束不断地严厉指责自己，怪自己这要不那要不结束心理抑郁的时候，你就估计换件事情做，你也可以站到教室外的楼台去放松下来一下眼睛，麻烦你清醒着神智；你也可以不跟你的朋友一起出去走走，去聊聊天；甚至于你这个可以去操场跑几圈，运动很有效。
二、千万又不能常熬夜。
夜时总漫长而艰辛的，这个时候思绪也是最乱的。你要做到早睡早起，一定不能肯定不能在深夜卖醉。尽量良好素质的身心健康，对你会很有很小帮助。
三、找个人心动交谈。
抑郁只不过是自己心里推积的事情越来越多，会造成自己心态出了问题。你找一个可以信赖，还能够倾心对话的人，说说他你内心的难处。打听一下你的人一定也会给你一点建议，但是他也能在平时看着远处你，更何况你低落的时候拉你一把。
四、建立自信。
多可以参加一些课外活动，积极主动地如何处理人际关系等。唯有你起码强大的自信，什么艰难险阻都无法氢氧化亚铁在你的内心，给你造成困扰。
后来祝你一切顺利考出理想成绩，身心健康！
有了问题也要想办法去可以解决，如果不是不好可以解决，就不要让自己的损失减到最底，留着青山在，不怕没柴烧。
要注意一点决定自己的心态，无论什么事看淡，身体和快乐的最重。
下一步说哈我的经历，有些长，期望大家好耐心写完，我是一个活波活泼开朗的人，怀孕期间从来也没抑郁过，可能是一直上班，上班的原因，不开心的事情了也有朋友可以不倾吐心事，所以才我一直没有想到抑郁竞然会会出现在我的身上，生完宝宝之后，我就就开始抑郁了，当时并不知道，只不过我刨腹产，肚子很痛，老人可不知道从哪里听来的说法，说是月子里面不能吃盐，我绝大部分的菜全是也没味道的，油也一般很少，所以最重要的不好吃，我偶尔会饿肚子，饿的奶就太差，奶不够娃就饿肚子，就天天在家哭，奶粉娃喝的很少，就一直很畏惧，我整天亲自看娃肚子又疼，娃又闹，不过娃的肚脐一直就没好，去医院检查说是脐茸，要一个小手术，那时候娃才20多天，这种不需要麻醉，我一听都觉得天都塌了，这么大小的孩子麻醉万一会出现副作用该怎么办?万一脐茸手术完了还长怎么办啊?一堆问题，我哭的，这也许加剧了我的抑郁，最受不了的是这个时候，娃爸和我大吵一架，说要起诉离婚，我确实混乱了，等娃手术完了，我竟然酸软了，呆呆的，不知道怎摸带她，但那几天老人有事走了，白天就我一个人我在家，我感觉人生一片晦暗，他知道了死，我换了干净的衣服，给娃也换了衣服，打开窗户就打算跳，就在这时吹来了一阵风，那个时候是十一个月份，我打了个冷噤，然后就在一瞬间清醒过来了，那一刻我判断不能死，替妇父母为了孩子。
人真的很奇妙，自那以后我就积极主动地的对抗心理抑郁，适当调节心情，多上网找资料，多看育儿书籍，然后听歌，那是那种很放松的音乐，我都觉得我倒是是重生了一样，我主动积极的过好每一天，想一想我的宝宝长大了的样子，再想想我以后的生活，我为他希望，一些事情我都看淡了，无论伴侣还是其他。
之后，我想对全天下的妈妈们说，我们也是这些世界最伟大的人，我们有了宝宝然后，有了软肋，也有了铠甲，我们要用心的过好每一天，紧紧的拥抱每一天，抑郁烦恼离我们仍旧的！
