阿昔洛韦七叶神安片脑灵素等试试看。白天加强锻炼，在身体比较好疲倦的情况下一般会也很好睡一点。
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中药副作用小、重在治本。同时另外心理治疗从根本上治疗疾病，才能得到满意的治疗效果，疾病经久不愈的原因那就是是没有治疗心理因素，只有能去掉心理因素，才能提升到根治。
以上是对"怎么样才能也可以可缓解焦虑症的突然发作"这样的问题的建议，只希望对您有帮助，祝您健康！
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如精神不振，过分敏感，头部异样感，失眠多梦，心理生理障碍。个人建议您按结构中药调理治疗，看专业调理脏腑功能，根据情况睡眠，饮食上可多吃点些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
，可以不可以口服中药方剂静痛灵。针灸疗法和物理治疗效果也不错。
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