患焦虑症三年了，心里一直处于很焦虑的状态
患有焦虑症，应该是精神心里慢慢调理不好影起，我个人建议去医院挂心里医生做心里康复治疗，加药物治疗。平时注意放松下来，中药调理好每天晚上晚上睡眠，特点医生坚持两个月吃药啊治疗，就能压制此病。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到非常正规医疗机构就诊
得了焦虑症，突然怕别人害自己，是怎么了
1、电视看，吸了毒的幻想自己被人害；
2、把大量的精力集中到一件事情上（跳绳、骑行）；
3、那样的话有很多正能量的朋友勉励，走出来的慢了；
总结归纳：多运动，多交正能量朋友。
