心理分析:您好，可能孩子发育进入到青春期，在这个时期生理发育加速，使得对自己的生理状况不适应，甚至会对这种突然到来的急速发育产生陌生感与不平衡感，从而烦恼增多、孤独感和压抑感增加，从而引发一定的睡眠困扰。
心理指导:父母理解并陪伴孩子更多的了解成长中的变化，以及学会应对生活学习中的压力、烦恼，提高孩子的自信，放松孩子心情，保持积极乐观开朗，让孩子睡前喝点牛奶，听下平和音乐，躺下可以做深呼吸。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病例分析:有多种精神疾病可导致不愿洗漱和不出门的。意见建议:建议想办法带孩子来医院面诊。
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我女儿也是13岁确诊抑郁中度，先用自己认知吃药（西药、中药）后针灸，没有好。家人陪伴理解外，找对方法治疗很重要。我求医问药两年多，经验总结可以说抑郁是可以好的
抑郁症如何治疗？主要有一下几点:
1、药物治疗
青少年抑郁症和双相治疗可选择的药物不多，很多抗抑郁药不适用于14岁以下人群。而且，绝大部分青少年患者和家属对药物治疗都忧心忡忡，担心药物会影响脑功能，造成记忆力下降，反应迟钝等。因此，如何在尽量减少药物治疗的情况下让青少年高效康复，是一个非常现实的难题。如若患者抑郁严重，常用5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、百忧解等，均可作为抑郁治疗的一线用药。抗抑郁药物百优解，用于治疗8-18岁患者的抑郁症。
2、认知疗法
使用认知行为治疗，可以帮助青少年认识并改变可能增加抑郁症症状的消极思维模式。
3、联合疗法
药物和认知行为治疗的联合。在为期12 周的研究结束时，研究者发现，大约 75% 的接受药物和认知行为联合治疗的患者出现明显改善。仅服用百优解的儿童中，只有60%出现改善。但是研究表明，联合治疗在缓解抑郁症方面的有效性，是单独心理治疗的两倍。
4、家庭疗法
所谓家庭疗法，主要是通过家庭的沟通与关怀来改善症状，包括下列措施:
1、鼓励孩子适当锻炼、健康饮食、充足睡眠，并从亲友那里 获得关爱于支持。
2、确保孩子严格遵医嘱服药，并定期复查。
3、花时间去聆听孩子的心声，并与之交流表达家人的爱与支持。
4、经常鼓励孩子，这种疾病是可以被治好的。
5、鼓励孩子适当锻炼
6、聆听孩子的心声 确保孩子严格遵医嘱服药
希望以上的回答能够对你起到帮助[比心][比心][比心]
谢谢邀请，孩子十三岁表现出整天睡意朦胧，没精神，沉默不语，不知道你的孩子最近是否在服用什么药物，或者最近一段时间情绪怎么样？学校有没有什么特殊的事件。
我们来分析一下孩子的问题，十三岁的孩子，如果我没有算错应该是小学六年级，是不是要面对小升初的考试，在一些城市，小升初成绩好是可以异地择校的，所以一些家长给孩子很大压力，当然即使家长不说，存在这样的抉择的时候孩子自己也会感受到升学的压力。
所以我会问，孩子最近在学校有没有什么特殊的事件，比如学习成绩有没有快速的下降？与老师同学相处有没有什么反常的表现？有没有社交退缩、喜欢独处的表现？有没有注意力不集中？有没有整日闷闷不乐？晚上睡眠是否有所减少？我觉得这么大的孩子大概率事件还是一个情绪问题，但不管是否情绪问题，我们一定要排除青少年抑郁症的可能性。
不要以为十三岁的青少年患抑郁症是危言耸听，实际上在儿童门诊这样的例子不在少数，比如我现在就有一个15岁的抑郁症患者最初发病就是在小学六年级十三岁的时候，她是因为父母离异，在学校感到自卑，怕别的同学议论自己的家庭情况逐渐出现的抑郁症状。
对于青少年抑郁的研究我们国家做的很少，但美国的这方面研究很多。2010年和2011年对美国12至17岁青少年（n> 45,000）进行的一项调查发现，一年内患有严重抑郁症的患病率为8％。另一项研究发现，青少年的终身患病率为11％。而且相比较而言，处于青春期的女孩要比同年龄的男孩更容易患抑郁症，甚至大于成年人男女患抑郁症比例的1:2。
关于青少年抑郁症研究中的患病高危因素有：
一级亲属抑郁和焦虑的家族史（包括产前或产后抑郁症）
家庭功能障碍或照顾者 - 儿童
暴露于早期逆境（例如，滥用，忽视或早期损失）
心理社会压力源（例如，同伴问题和受害[欺凌]和学业困难）
性别焦虑和恋，特别是如果青少年被欺负
解释事件和应对压力的负面风格
焦虑症，物质使用障碍，学习障碍，注意力缺陷多动障碍和对立违抗障碍的历史
创伤性脑损伤
慢性疾病，特别是如果症状和/或治疗负担导致慢性生命中断
关于孩子的问题，我觉得如果确认排除青少年抑郁症，考虑是否青少年情绪障碍，最好进行专业的心理咨询，不适合药物治疗。
如果到儿科门诊诊治后考虑青少年抑郁症，还是最好到专业的儿科治疗中心由家人陪同进行治疗，如非严重到一定程度，最好避免使用抗抑郁药物，运用心理治疗，改善患者家庭支持系统和情感支持，改善患者在家庭和学校与人沟通的。
心理治疗的目的是帮助患者及家人：
了解自己和抑郁症的本质
改变有问题的行为
应对抑郁症状
管理与抑郁症相关的关系和生活压力
提高社交技能
增强自信心
预防抑郁症状的发作
坚持治疗
心理治疗不需要心理医生的帮助，好处基于思想、总觉得和行为的主动积极变化。心理治疗可以采取多种形式：治疗师是可以一对一地与一个人、是可以和他家人，或与一群更具同盟协议特点或达成挑战的人一起工作。心理治疗的目的是解决个人可以解决倒致他们躁狂的问题，和解决分歧、可以改善家庭和工作关系、从创伤或损失中重新恢复过去，这些去学习怎么处理反复出现的压力。
药物治疗，越来越多和更好的药物也被的新主要是用于治疗治疗抑郁症。要是可以使用方法得当，药物也可以指导许多人从抑郁症状中解脱了进去，并有可操纵的副作用。不同的种类的抗抑郁药物是可以帮助将症状的严重程度降到最多。
除了治疗，良好的思想品德的营养、健康最好的睡眠习惯到管理压力，你是可以做很多事情来除掉抑郁给予的困扰。
在你你勇敢表达分享的字里行间，我能够感觉到你此时此刻正为忙碌不堪的思绪和脑海中如电影般的画面而痛苦、特别难受。
当你在诚求耐心解答答或的此时此刻，不会相信孩子你的脑容器就犹如已滴下水的杯子一样装不下了，需要原先定期清理闲杂的杂念。
建议你也可以用让你心情很舒服放松的解决你自己程序卸载掉痛苦压抑你的部分负面的信息思绪。
假如在进行了对身体生理各项指标的检查算正常的情况下，不会相信你自己只不过暂时被情绪缠住了，用就是喜欢且健康的运动的去疾奔，去生活，不会相信你这个可以体验重获新生的幸福感，重新认识你自己，新的定义方法你自己。好吧！
