因为如果有人得了焦虑症,一定会吃饭不香睡觉不宁,人休息不好、身体营养跟不上,就会大脑昏昏沉沉,每天就有像做梦一样的幻觉。其实,焦虑症可以自已调整心态来缓解。几点建议,仅供参考。第一,找出焦虑症结。是因为学习压力太大,还是给自己定的目标太高了。或者工作压力大,自己无法排解。还是家庭经济矛盾,夫妻矛盾等。找出症结,对症下药。第二,学会释放压力。人生不同阶段,都会面临各种各样的压力,要学会接受现实,提高承受力,树立积极心态,迎接人生挑战。第三,提高抗压能力。坚持锻炼身体,强身健体;同时,调整好心态,提高自身承受能力。抗压能力强了,自然焦虑症状就减轻了。
是可以自我疗愈好的,千真万确!我就帮助过不少人,其实有方法,也是很容易的,都是自己调整好心态,运用自身的潜能和激发自身的自愈系统就可以了,坚持1~2个月,会有明显的效果。
帮他找个靠谱的心理咨询师,或者给他自由。如果站在咨询师的立场,我会根据他的情况给他做心理干预。如果站在你朋友的立场,我会建议你分手。治疗焦虑症需要提高来访者的心理抗压能力,并不是容易解决的。关键你说的这个焦虑症是你的诊断还是谁的诊断?你怎么确定他一定是焦虑症呢?焦虑情绪和焦虑症完全不一样。焦虑情绪好办,焦虑症就是病了,可能还要配合药物治疗。如果真是焦虑症,那你要好好考虑考虑了。毕竟你找男友也是奔着结婚去的,你为啥要找一个有心理疾病的人呢?如果是真爱,不想分手,那就好好治病吧。心理问题还是得找专业人士解决,普通人的安慰是很难有帮助的。如果你男友不配合治疗,那还是换了吧。焦虑症只会越拖越重,不会越养越好。