焦虑症属于一种也很较常见的精神类疾病，对患者的和健康影响很小，尤其是焦虑症比较比较重时，更是会严重会影响到患者的生活工作，所以当会出现焦虑症时，要注意一点及时治疗，其中中医疗法就比较不错，有几个老中医秘方治疗啊焦虑症效果很比较不错，下面来看看吧具体的秘方。
1、北柴胡、条黄芩、姜半夏、川桂枝、制大黄、生龙骨(先煎)、生牡蛎(先煎)、珍珠母(先煎)、淮小麦(先煎)、大红枣、熟酸枣仁、生甘草，各适量，可随证药物，如夹痰热的，可加胆南星、天竺黄，如果没有肝火炽盛的，则可加龙胆草、山栀子，阴虚火旺者则可去桂枝，加知母、川黄柏，要是是肺胃肾阴虚的，可去桂枝，加北沙参、麦门冬，对此久病未愈阳虚者，可以加西党参，一天一剂，早晚煎服，30剂为一个疗程，总疗程三个月，如果没有症状基本是操纵稳定后，则可改服中成药逍遥丸(浓缩型)，一天三次，共服3个月，以巩固疗效。
2、紊乱康复汤，可治疗啊抑郁症、失眠、焦虑症、躁狂症等疾病，制古止，桂枝、白芍、瓜蒌、薤白、二大、草木、陈皮、厚朴、冬虫夏草、制主木、茯苓、猪苓、枳实、紫河车、制盛土、丹皮、草田、生姜、大枣，各适量，加水后煎服，可随证灵活运用。
3、银耳莲子汤：水发银耳、莲子、冰糖，各适量，烧饭浸泡莲子到发软，银耳洗净后摘成小朵，加薏苡仁和水一起煮45分钟，后加入冰糖调味去掉，有清热解渴、养胃健脾、去湿气补气补血等功效，它是治疗啊焦虑症较正确的方法。
4、枣麦粥：枣仁、小麦、粳米、大枣，各适量，把枣仁、小麦、大枣都洗净后，加冷水煮10沸后取汁，加入到粳米同煮成粥表就行，有养心安神的作用，对于妇女烦躁、神志不宁神志恍惚等症有效。
中医治疗烦躁的秘方有很多，上面那就是十几个很还好的秘方，这对有焦虑症状的患者，不如你也可以你选择其中的秘方来药物调治，针对病因你选，完全相信可以全面的胜利很确实不错的效果。
焦虑症严重点的话，对身心健康危害全是非常大的，因此建议您有焦虑症状者一定要重视它的调治工作，以保证身心健康。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到相对正规医疗机构就诊
所以，我我建议你你，你以及病人的家人，当前你不是判断如何帮助他走出的问题，完全是解决他你选以心理咨询为主，药物治疗主辅结合的原则接受治疗，从而让病人能尽早地精神痊愈。
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脑神经紊乱是不属于精神心理性疾病，常见的有焦虑症、抑郁症这些精神症。而焦虑症引起的脑神经紊乱时，就需要服用复方抗焦虑的药物。要是是的原因抑郁症出现的脑神经紊乱，就不需要服用你所选的抗抑郁药物。抑郁症和焦虑症同时存在地时，需要同时口服抗抑郁和抗焦虑的药物。直接出现精神症的患者就不需要服药抗精神病药物，目的是慢慢改善神经紊乱。
我们又出现负面情绪都很正常，但千万小心别陷进来。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的都正常情绪，得象呼吸的声音一样，只要你好好地活着就都离不开。你是什么人都会今天开心高兴，明天抑郁的情绪，后天开心不，并非一成不变的。不要把负面情绪当做病去解决，这本身那是的最的问题。如果这样的继续，会不停产生大量非常大的问题。我们只需活着的，就不可能能解决掉负面情绪，就算把自己解决掉。唯有不把它当做问题，完全是放下这些正所谓问题，更不去解决它，就会也完全恢复正常了人。心情是可调整的，今天不开心，明天就是可以很很开心，别把自己固化束搏住。
在负面情绪的人，太容易沉浸无休止的想个不停过程，越陷越深，难以自拔，以至严重失眠，最终可能导致脑力迅速下降，渐渐地地脑力失去控制，甚至于又开始又出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要让能量重新恢复也就好了。有了负面情绪，只需不不可自拔其中，专注做事，使自己赶快大叫大嚷，至少可以不过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入地狱，可能会愈陷愈深。
人情绪低落时会产生其它绝望想法，最好不要理它，那些个想法无论多神秘都并非真有，一旦情绪再说，这些想法就立玄都看不到了。你现在必须做的是不搭理一切不舒服，不搭理一切身心症状，别为他东想西想的时间，专心致致上缴做你当下最开心不、最激动、最肯定做的事，从点滴做起，从身边事又开始出来自己做，做着做着你就慢慢明白了是这是怎么回事了。如果能坚持做出去，就能彻底从里面出来，到来辉煌灿烂阳光。记好，做而并不想，攻无不克！心理问题人的最问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果不去想马上就再说。问别人是没有答案，想也没有答案，仅有做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，也许是未来会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个正常问题当做问题并去可以解决应该是大的问题。所有的情绪都对应着内心的一种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会又出现某些防不胜防的、但是不修真者的存在的、令人愤怒的特殊想法。只不过，如果能内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会肯定消失。相同的遭遇，完全不同人的心态这个可以完全完全不同。我们的内心只取决自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西统统任何关系。表象的东西再变，但要是内心变为，痛苦就永远永远不会消失不见。
是对一个正常人，要想逃脱特殊负面情绪和想法，需要放下内心的众多执著，那就是我们脑子里担心那、担心、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们所有负面情绪和特殊很奇怪躯体症状的总根源。如果不是祛除了，枝叶自然就不见了。那么，如何接过呢？过去的早过来，我们要认同现在的结果。也最好别执着未来非要提升某一个可以确定结果，不管是什么结果好坏都能给予，现在极力就好。在那，也许你你很快地就能去体悟到心理疾病反正并不存在，那你就彻底地好了。
还有一个一点前提是指出，要了解到我们现在的所有痛苦全部是自己的内心错误造成，千万别在外面找原因。如果没有见过将近这一点，自我疗愈就不可能不可能发生。了解到自己的错误，也要我错了改错。切记把自己当作受害者。不管表象原因感觉起来如此地合理不也是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们需要坦然地接受。这时，如果能我们现在正在变动言行，我们的未来就早就转变。如果没有都觉得改变自己很容易，不要着急，那你请从一点一滴做起，方向是没有错，坚持下去就好了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它装满那面情绪的时候，负面情绪恐怕就也没立足之地了。对于负面能量，不需要抗衡它，只不需要脱离它，安住于专心致致释放出硬撼能量上，负能量会也就消失了。正面能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界也骤然间也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可那是走入出去，那是只不过缺乏决心和毅力。你坚信方向不错，方法是对的，都是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始再次出现刚开始和拉扯都是正常，在难的的时候也要紧咬牙关只要能坚持再一定要坚持，终于很快就会到来胜利的曙光！
你只要记住，没得选择，千万小心没法彻底放弃，连停留在原地都要不，一定要努力，但很努力方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，否则不不论今天再怎么才能痛苦，明天可能会更难过。一天不转变，痛苦变会节节攀高记录。千万先放弃生命，那只不过极其无尽的绝望的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应肯定是：“正常人也是这样，有笑有泪”。别把它充当事，别陷进来，千万别去理它。事情是做成什么的，又不是想不出来的，想的少之外最后一颗稻草自己全无意义。不过，我们的潜意识是知道应该怎么做的。我们只管开口积极主动地去做该做的事，一切顺其自然就好，负面情绪肯定消失。
很多人说道理都明白了，可就是走入出来，那是因为普遍缺乏决心和毅力。一直相信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于要坚持。刚开始再次出现疼时和拉扯是正常，在难的的时候也要咬了咬牙坚持再坚持，到了最后可以说再次遭遇胜利的曙光！
的确就没病，把它充当病并去帮忙解决就成了病，搁下了该干啥就干什么啊，就啥事也没了，就这么简单。不过应该是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，真是让人捶胸顿足。而不明和解决之道，多少人沉浸于在别人无法想像的内心痛苦和绝望其中，甚至于想放弃你生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，发自内心深处地想帮到更多和曾经的我一样难过的朋友。
简单的方法，我想要帮帮大家，你选结束后生命是一个极为错误的选择。都结束了生命并不是绝望的结束，而恰恰是另一个还没有尽头的越来越无数倍痛楚的开始。生命会永远不可能都结束了，每一段生命都是它的意义。
其次，我想告知大家，全部心理和精神疾病，无论什么东西类型，不管自怀疑多么极为严重，不管身心症状如此地紧张，都只不过仅仅是一种外在的东西表现而已，也就是说单单是症状，是结果，但绝无实质病变。这些心理和精神疾病为什么不难治疗好？是只不过我们大多数当事人并没有什么唯一搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如能找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不论情况有多奇怪而又与别不同，一丁点问题自然都会总有办法解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是相同的人的情绪、躯体症状表现差别只不过。而症状委实各式各样，人人相同，也就有了不同的病名，但完全康复的过程和途径是全部一样的。而且，不管是什么你如果说你的情况多严重点、多古怪、多特殊、多恐惧，都一定可以彻底走了出来，只不过根本不会还没有有所谓的病，也也没正所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现为众多负面情绪，.例如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助绝望、吝啬、贪婪、发脾气、怨恨、恐惧、报复、愧疚等。那些个负面情绪本来是所有人都有的正常了情绪，竟像呼吸的声音一样。若是能像正常人一样，不去理会它，让它们自然下来，也就不可能才能产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当成一个问题去可以解决。本来就是没有问题，因非要帮忙解决它反到才能产生了问题，并恶性循环继续，愈陷愈深。那些情绪又怎么可能会能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果不是我们去参与它或帮忙解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，是因为这是大相径庭，方向反了，根本就不要解决的办法。如果我们不去打听一下它，解决它，与此同时时间它就迅速肯定彻底消失了。如果没有非要去解决的办法的话，如果把生命能解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重点，至使绝望，哪怕到最后你选择走进绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪迅速就站起身了，但我们不行的话，非要能解决它，即便两败俱伤，最后越发相当严重。可偏偏，不去解决了问题，转而收起问题就可以解决了。根本就不可能还没有什么好需要解决的，根本不是没有什么东西心理和精神疾病。那些个跟本就不必须管的问题在我们把它当作一个问题去帮忙解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非不争取，反而殚精竭虑了全力，想尽办法了一切办法，等到身心俱疲。但他，由于努力方向反了，还不如我什么也不干。要知道人生中论什么呢问题不去解决的办法反而收起问题才是最佳的位置解决方法，才能越来越大很快自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。总之，这些变化只不过是负面情绪引起的生理变化，并未尤若病变。如果负面情绪迅速消失了，那些躯体症状也会很快骤然间彻底消失。
当然了，我不是说过，这些个负面情绪和躯体症状只不过症状只不过，未必根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪突然发生，要从根源何练起。那就，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要我得到某一个人、物、最终或目标，如果是其他的什么结果就给予不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。无法得到时会痛苦，能够得到了又怕失去了，各种忧虑、胆怯、恐惧。
有的是人会后悔进来，可会后悔怎么拿呢？过去的事情早就下来了。
有的是人最重要的怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害早就会造成，冤冤相报何时了？别人只是因为其他伤害我们一时，之前一直造成的伤害我们的是自己，又何苦自己与自己较劲呢？
有的人事因为自卑心理。不过，我们每一个人大都独一无二的，也也有自己的长处。如果世界是哪人都一样，那这种世界也有什么意思呢？你是哪人都有吧自己的特点，完全没有好与不好。
没的人抱怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也不胜枚举，我们可以能学会进行现实。
很多人怀疑只要你你有钱了是会那样最好。只不过，事实上有钱人抑郁的情绪的多的是，没钱人开心的也多的很。快不大家都快乐取决于你自己。人的时无穷的的，假如思想观念增加，就算有了钱，另外会其他极大的新问题等下我们。
很多人怀疑只要换个环境就会再说。也许你，换个新环境会给了暂时的可缓解，但的原因是没有内心观念的改变，虽然肯定会遇到了新的问题。
很多人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都仅仅症状只不过。如果不是我们转变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。假如我相信这个理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。其实，是只不过一个家庭的成员很难连成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结于遗传性，可惜谁生过去就有心理疾病？得了病以前算什么？压根儿就是没有焦虑症，遗传什么呢？其其实这都是毕竟一个家庭的成员容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现某些问题，那说明它和遗传的因素就没关系，和原生家庭也没有关系。外面那些表面全是自己错误`内心所会招致的。同样的原生家庭环境，你以完全不同态度冷冰冰的态度会有差别结果。则是是残疾，不同人也有相同的心态。
总之，原因可那各式各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。因此，只需接过了，就什么都完了。
都说，我真不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸很有可能？你仔细想一想，你的的绝大部分负面情绪一定是和另一个东西在不挂钩，如果说我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那就是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着或是，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳读目染，孩子很小就无法形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生不自信、攀比等心理。反正有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定也有一个执着或，放下执念是解决的办法完全没有问题的唯一之道。
由于错误的内心，给他负面情绪，终致给了其它身体变化。心是因，身是果，千万小心万不可舍本求末。
我们要决定内心，最好别太过追求纯粹物质，最好不要浏览不良网站，最好别只很清楚索取而真不知道人生的意义是奉献。无私付出才是快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这些个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天怨地，还埋怨起来孩子。
所有的的和负面情绪全是负面的东西能量，都会不时阻拦与变小，恶性循环，终于方向向能量越来越少，之后甚至于发展到以负面能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自以为，这能不带来痛楚吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为什么不大多数人活得很痛楚？这就是总根源。只不过你是什么人的表现不一样，有的是人身体得病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就就开始自怨自艾，就以为自己倒霉透顶，就怀疑天谴不公的待遇，都不如果说是自己的原因，而把原因归咎于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不一定改改错，又怎摸能好呢？不过，这不是什么显然是故意的，是是没有认识到而己。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
当然，冥冥中是最公平是的。每个人做的错事，都前提是要自己承担部分。如果不是不愿意去承当，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但咋可能去逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但是因为并没有什么去变动内心，也肯定不能彻底解决了问题。
有人期望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么很有可能使上劲呢？内心只能靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们出现特殊奇思怪想的奇葩负面评价念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人不管怎么说全是很难理解的，包括我们的父母。
言归正传，很清楚了这些个有所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分所谓心理和精神问题自然都会引刃。因为只不过它本身根本不存在地，不过也就好像没什么要能解决的。如果没有我们一又开始有些人人都是的负面情绪不去管它，别充当一个根本不存在的问题非要去帮忙解决，就不可能可以制造出很多神秘的身心问题，更绝对不会不停恶性循坏下去，至使身心脱力而绝望。
如何帮忙解决呢，简单千万不能管看起很显然无论怎样严重点和根本无法不能忍受、解决的办法的一切身心痛苦症状，找不到它们背后的错误`执着，争取把它搁下就可以了，那样全部身心痛苦都会彻底消失，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂夺目，人生饱含希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病咋会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地真实，我们现实遭遇的问题实实在在，我们那是睡不着觉，我们身上的症状和疾病都是真实的，我的人生是能看见任何一点希望等不一而足，这个痛苦是真是奇怪存在地啊？说不必然并非骗自己吗？
是的，对我们来说，一切大都那就都是假的。其实在我看来，这个所谓都是假的情况都只不过是结果而己，并非原因，也只是表面现象，不是本质。它们并非一成不变。我们要解决这些个所有问题，都要从根源上从哪里开始。大家不论是从心理咨询那就药物治疗，全是在用现象帮忙解决现象，用问题解决了问题。而且帮忙解决不了问题，还会不断又加重问题。
所有的的心理和精神问题，不管是什么什么样的负面情绪，都会表现出为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断地，什么都不想吃，失眠了，身心俱疲，就想去想知道，最后越想一定，恶性循环，几乎无法控制，至使崩散。这是因为在那我们的能量会逐渐被耗干，就越来越丧失了对自己思维的控制能力，后来哪怕连自己的生命都还想放弃你。这是不论又出现一丁点愤怒的念头和想法，不管多么真实，以及大部分的身心痛苦和外在的东西障碍全是低能量状态的幻象，并又不是真。在不是那种能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
这种下，只有提升能量才能变化。这个能量，不单是吃饭了和休息一会，更有用的是突然停止负面能量能量（负面能量思维）的侵蚀，不断提升方向向能量。那就是要必须击溃恶性循环，停止思考（我们是永远永远想不完，也会永远想不出结果的），并转而正向思维，蓄积方向向能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了奔来能量，过去那些困恼我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那么，如何能开始头脑思维呢？别人说我们应该是操纵不住想啊！总之，再控制不了头脑那是毕竟负能量（外在表现为全部负面情绪）太强大了，我们被负能量所压制了。而不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了其它所谓的心理和精神问题的病名，总之本质上也是一样的。
只要捉住了本质，大部分正所谓心理和精神问题肯定就不存在了，也根本不就不不需要去解决，因为是没有什么好要能解决的。它是活人都有的正常现象，不不需要能解决，也能解决不了，当然反正它它过去了。我们错就错在把它当成了问题，并非是要去能解决这个不存在的不足之处，最后越解决的办法与各位，而不帮忙解决应该是好是的解决。无论我们现在是什么东西情况，不论有多十分严重，不管是什么现实就是现实问题有多真实和没法帮忙解决，无论躯体上有一丝一毫相当严重，甚至得了绝症，根源都只有一一个，解决方法也仅有一个，那就是不可以解决。不能找到了那个根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中所有问题都要放下不去能解决，要顺其自然，感悟什么是顺？什么是自然?
我们犹如活在梦境里，只有醒来时。没人能把梦境可以解决了，不过只需醒来时那是，人生中根本就不可能就本不存在任何一点问题，没有一丁点问题是需要帮忙解决，放下是好是的解决。
要想搁下这些个问题，简单我们要要很清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎摸有一种的。要明白了是没有谁在严重的惩罚我们，所有的痛苦当然全是自己的错，这些看上去是过多自己伤痛的外面原因，总之都是自己错误`内心受到感召来的，只不过表面现象而已，一定不能又不能被它所欺骗，不然永远都是一直找不到走了出来的道路。
宇宙是最相对的公平的，如果我们错了又能只有快乐，那才实在没天理了。其实，也是我们自己的错，别怨天尤人，只有反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不必然，大都害人性命的理论。自己的命运是自己做主，最好不要给自己找完全没有理由和借口。别以为是是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实的东西问题造成的。错了，这个问题也也是现象，都是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，是表象，都是一个达成的错误的根。就算是这个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题照样未知，不过会会出现更大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着过多，太的放不下的，把我们的内心牢牢地无形的束缚住了。接过这下执着，革命内心。如果我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
不过，每一个难过，全是来嘱咐我们错了，让我们快去回过头来。一旦回身，痛苦就没了了修真者的存在价值。我们一天不回过头来，痛苦变会无影无形。在每一个难过的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下我执，搁下才能逃脱痛苦。
过去的巳经过来，自己的当前对付的一切，这是过去的果实，早就无法变动。未来也不必然，如果不是不非要执着换取一个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于自己，只需自己不愿意，也还没有人能其他伤害到我们。我们现在唯一去做的那就是转变错误`执着，从当下又开始达到正向能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边的小事做起，从小事做起，从家务边做边学，帮助他人，去奉献自己，接过极端自私，收起，接过物欲执着。那些个的确那是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来肯定结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来恐怕就早改变，幸福快乐就早就下上路了。哪里可能会有什么好心理和精神问题？哪里有什么东西人生问题是需要解决的办法？哪里另外痛苦？哪里还有不平？
有的人说，我放不下该怎么办啊？不过，无论非常非常艰难地，还没有什么是放不下的。想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都带不走的，不站起身也得放下，有有什么可以不还是放不下的呢？不接过就得再背着，继续难过，我们唯一的选择，也没有别人这个可以帮我们接过。收起的最好方法那就是认同，接纳别人和自己有过的一切，不接纳未来一切肯定的结果，无论好坏。我们又何苦要这么大很认真，何苦非要与自己哪一关，非要不放过自己。在现实中比我们情况倒霉的人多的是，一般人是没有当回事，就没拿站了起来，咱们不仅拿了站了起来，还自然不愿意接过，让我们痛不欲生。如果站起身了就是没有伤痛了。要说放不下的，痛够了肯定就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你巳经恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是没有带的，也没别人能帮到你，只有那自己咬着牙也要把头转进来，一旦下上路，要坚持就再说，千万别好了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。如果能坚持行动，搁下一丁点执着，所有的的负面情绪会很快地彻底消失，躯体症状也会骤然间不见。不管是什么现在你多么绝望近乎绝望，不管是什么你都觉得实在是太假的，非常非常坚不可破，非常非常不可能改变，路有多绝，甚至真真切切得了说白绝症，但那都不是什么是真的，在实相上都不未知，也是幻象。无论你感觉你的情况有多极为严重，多么特殊的方法，有多古怪，本质也没区别。一旦醒来时，阳光无比夺目，一切也是那你如此美好。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上就没永痕变为的东西，你的心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心如此对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过孩子，搁下孩子，最好不要管的太多，别给孩子强行灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切网瘾东西和所有不良网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也可以不提醒大家，我自己我曾经是一个说白十分严重心理疾病的患者，长达二十多年，不论如此地的绝望和无助绝望都接触过。去年碰到这种方法，我很快地就穿越到异界了。我如果能能好处更大和我过去一样还陷在伤痛的无底深渊中的人走了出来。希望都能够救大量家庭和孩子。
因为，以为自己修真者的存在有所谓心理和精神问题，并想办法去可以解决它，是全部难过的能够原因和就开始，紧接着帮忙解决的过程，难过越来越强。这是正常人与所谓的心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人就没觉着直接出现负面情绪和小症状问题，很快就过来的。而我们非要去能解决，可是越演越烈。当然，不仅心理疾病，我们人生中的所有的有所谓现实问题亲自布置上都一样会如此，不可以解决是好是的解决，无为而无不为。因此大多数人活反了，所以很绝望。
当然了，我也清楚，处在负面情绪中的朋友相对于我说的这个话是很难以理解的，但我我希望大家静下来刚开始阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面评价想法层出不穷，愈演愈热，常人是难以想象中的，这些痛苦和近乎绝望不身临其境又是难以想像之中的。但，朋友，我告诉你们，绝大部分这一切都只不过是幻想只不过是，切记不会相信一些幻想，赶快回头，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
不过，心理和精神疾病表面上看来凶猛无比可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决它的过程中给它的。如果能我们不理它，它一下子就烟灭。
不论大家有多悲愤，不论大家感觉问题多么严重点和不能解决，不管大家觉得自己有多特殊能量。朋友，我告诉你，它是个肥皂泡只不过是，千万不能紧张。
只要我们下定了决心，放下，转过头朝能量。这一念一起，我们就已经好了。好的开始是成功的一半，咬牙坚持两个月一段时间，会越来越大随意的。一旦你渐渐感悟天地到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把至极锐利的利刃，不论再遇见什么呢事都能快速防范。要很清楚，不管怎么说，这是唯一能走了出来的方向，不能坚持两个月，没有选择的余地，并且走出来也当然不是需要很长的时间。
我们我之所以绝望，那就是而且我们非要执着之心我们有什么东西有所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在地，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去帮忙解决一个却不是存在的问题，最终越能够解决问题少嘛、越大，恶性循坏，难以自拔而不自知，转眼间把自己逼入绝境。其实，只要你我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就迅速消失了了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里，越很努力问题越大。一切动作就有如梦中醒来之后，你会发现那是一场空，所谓的是没事儿找事儿。一旦醒转，你也就肯定不会再睡去，完全解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不未知的正常的事情以为问题去解决，使出现了问题，并愈陷愈深，无可自拔，并又出现了其它身心伤痛，最终达到非常深信自己心理和精神问题的存在。只有突然弹出那个怪圈，才能根本远离了痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。只有突然弹出山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法突然冒出来。在山里甚至感觉再真实都又不是真。
有人不完全相信我说的那些，也有人认为很容易。是可以做一个不小实验就明白了了。当你东想西想事，找一些具体一点的力所能及的事的小事再去做，诸如家务把时间安排好了满，最好别停，只要能坚持两到三小时，自己感觉上一下心情的变化。切身体会到了，突然间难过尚未到来，咬着牙坚持下去，转眼天空放晴。如果没有有一个带有绣花的事，你连着做几个小时都会立竿见影。但要根本能解决，必须转变观念。这是需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你掌握到了这些武器，以后就越加随意！
只要不要把有所谓心理和精神问题这个正常情绪当作问题就完了，也就肯定不会非要去能解决了！千万别以为是内在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些仅仅是表面假象，一定要见过到本质上我还是自己的负面能量链接而来。假如非要在外面找原因，只需肯定不能了解到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能不可能发生。相反，如果熟悉到了，很乐意知错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果能我们愿意可以接纳承担部分目前的一切遭遇，自己可以承当结果，要坚持不再继续想着，从现在就去找事做！荡起来！你做事！你做事！不停做事情！用你做事占满时间，使自己雪玉东想西想。也许你会忙会累，但很更充实，充实自己的生活的同时实现程序自身的价值，甚至不仅仅是做一些小事，心情很快都会好过来，怎么克服一次进步一次，结果就能体悟到心理和精神疾病的确必然，那时就彻底地好了，以后遇到了什么呢情况都也不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就找回了生命的，你将脱胎换骨，人生也将发生翻天覆地的变化，超过重生了！
你只要记住，所有的会造成我们负面情绪的表象环境仅仅诱因，我们也可能无法变化，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不大家都快乐已经它取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
些朋友说我没有帮帮具体看方法。你的内心你只要不会愿意就能变化，根本就不要有什么详细方法。大家像以前那样的话算正常生活就行，该干什么啊还干什么啊，除此之外早睡早起，其实没什么增加特殊的方法的事不需要做。有所不同的是，确实事增加，但我们的做事情的发心要变，生活中大部分的所思、所说、所做全是正能量的就可以了，正所谓正能量简单啊说那是利他之心。我们的负能量很多是是因为太太过计较自己。
不知为什么负能量提前到来，不要跟着它走，最好不要理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，是可以做事儿，的确一些感恩父母祝福吧得话，是可以发愿，其实一切正能量的事都是可以，用正能量给我站住负面评价思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕彻底消失。正负能量此消彼涨，斩断负能量，培养训练正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬紧牙关坚持，没法胜利。我在刚开始被拖扯最浓烈时，
好几次都已经绝望到了极点，觉得这一次绝对一定要坚持不下来了，接下来当然要疯了你。但仅有的一丝信念告诉我，没有选择，就，我挺了回来。第一次辉煌的胜利了，第二次、第三次........我巳经有信心遇到一切撕扯了。这时，然后你会发现负能量不论感觉起来有多可怕的、实在是太难以战胜、如此地绝望，只要信念加上笃定，也都是幻想罢了。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
这个可以教大家一个小工具，突然间出现负面情绪和负面思维，千万别对抗，也别去逃避，更别陷进来，完全是沉下心来仔细的观察它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就流径就好。经一次次这等训练，然后你会发现你越发娴熟，负能量消失了得逐渐加快。紧接着一次次泄洪，身体内增长的负能量越来越多，负能量出现的频率越发低。渐渐地，你把这个思维模式早都变成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后再也不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都而且比较敏感，自控力减缓，一点风吹草动都会暴跳如雷。想事情，越想越愤怒，当然啥也是没有。千万不要不沉陷于其中，赶快不强迫自己做其他事情，使自己赶快扯着嗓子，最起码是可以过上一个有苦有甜的正常人的人生。一旦沉浸，就会泥足深陷。
大家也千万不能以为是转变不需要很长时间。如果没有完全明白了道理，要一念而己。就像关进监狱的犯人，一念醒悟，确定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只需终于下定决心，坚定初心，不回过头，冷峻地大踏步往前面走，不经意，幸福很快就来到这里了。
没的朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。最好别完全相信这种思维，那是这个思维把你带回这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你只是走路。再者实际上没有啥没法做的，别把事情想得不是那么容易自己吓自己了，要放下就可以了。这个可以从最小的事情做起，诸如扫院子、洗碗，不是需要一定做很多事，不重要的事如果做就可以。细水长流的感情，要慢慢来啊，关键是要不未停，每天只要能坚持最不重要，比如，每天都把家里的地清扫地面一下。慢慢地，在在不经意间，一切都在偷偷的发生转变。好的开始就是成功的一半，有时候因为身心都很绝望，感觉上没心思、没力量做任何一点事。这时需要叮嘱自己，一定要变动这种思维假象。而且你要知道，你已经别无选择，如果一天不改变，难过的记录就会节节攀高，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的应该是每天晚上不未停地做点力所能及的事，最最重要的是坚持下去，无论是咋看不到任何希望都要好好坚持，哪怕只要能坚持一辈子，奇迹就在在不经意间即将降临。
哪怕我们真又不能动了，如果能还有一个自主意识，不管是什么心里一千个并不想，让自己真诚的祝福别人总可以不吧！可以不祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些难过，就立刻转变思维，誓愿全人类都还没有和你一样的痛苦。这个是在释放正能量，到最后会地偿回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的是只要能坚持一天都做好一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以全部走进之路，再悲愤也要咬牙坚持不放弃，中间出现刚开始和拉扯是算正常的，拉扯最大的时候确实是进阶的时候，绝不能不能退缩，根本就不可能就已无退路，后面那是万丈悬崖。另外，要注意开源代码与开源与节流相结合。我们在释放者正能量的同时，千万别再施放负能量了。最好不要给别人发火，不要给别人或网上诉苦，这个都会返回到你身上的。咬着牙都要强忍，也可以用发愿祝福攻击占住是想能量负能量之心，占住东想西想之心。一定不能又不能给别人释放进去，千万要不能给别人能量负能量！！！确实是憋不住了，可以不在大自然中释放出，对着天空对着花草树木释放出！
一个人要是想转变，那谁也救不了他；而一个人如果改变了他自己，就能变动身边的一切。绝大部分问题也是自己内心的问题，也只有自己才能去可以解决。人生中一丝一毫问题要做到：没有问题，接过问题，顺其自然。好好去体悟什么是顺？什么是也就？
我的话都有点重，也很啰唆，是一再强调希望能真正的帮到大家，紊乱大家的警醒，如有方法错误之处还真的很对不起！
有感触的朋友，希望还能够多多指教再转发，帮人就是在帮己，也最好不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
