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再一个，冤有头债有主，药仅仅前期，你得学会爱自己，宽恕自己，人没有完人，给予自己，原谅她自己，爱自己，你会一天比一天好的，时间是治好心灵的唯一良剂，阳光总在风雨后！
那个活泼爱笑你会回来的！我相信你，加油啊，一切都会好的！
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要解释“抑郁症是可以自行重新恢复嘛？”首先要很清楚抑郁症的由来。抑郁症是抑郁情绪一片狼籍的后果；并且感性与理性、理想与现实不必须具备相互理解的能力；表明感性与理性、理想与现实矛盾短短激烈的，无法停止战争的结果；因为抑郁症患者不拥有调合感性与理性、理想与现实矛盾的能力；抑郁症患者对抑郁情绪不是放之任之，是太主动积极的调整态度；被确定诊断为抑郁症绝对无法表明抑郁症患者不必须具备自我调节的能力。抑郁症是抑郁情绪由一种到多种的过程，还没有被诊断、抑郁情绪不太多的情况下，当事人都没有调整平衡，等到如山的抑郁情绪时，抑郁症患者具备什么吸收消化抑郁情绪能力的可能性？抑郁情绪的小树都不能被可以消除，抑郁情绪的大树会自身除掉？在汽车刚才有撞上护栏迹象是都难以绝处逢生，等到汽车完全发生侧翻后，司机拥有归位的能力？对摇篮里的老虎都无计可施，等待老虎成年后，如何应付老虎的方法肯定具备？
抑郁症是可以无法完全恢复嘛？抑郁症自然重新恢复一定是幻想，即使有也牺牲生命时光为代价。抑郁症患者的特点，该自信的地方太不自信，不愿自傲的地方（以及自己救自己），相当强大的自信。了解心理，了解我。
自愈，一种稳定和平衡的自我重新恢复功能调节机制，抑制自毁或则说暂时抑制事物的脉冲前沿即痊愈。
可以自愈有主观的、非主观思想的。身体的自愈往往是非主观的因数多一些，心理的可以自愈主观认识的因数多一些。不论是主观想法的、非主观的，都不需要必须具备自我调节、抑制炎症被反噬的能力。要是具备什么自我调节、抑制炎症被反噬的能力，患抑郁症的可能性太非常小。
抑郁症应该是没能、也没具备可以调节感性与理性、现实与理想凶猛各种矛盾的能力，感性与理性、理想与现实的激烈的矛盾就是严重内耗、自损。
因此说自愈的可能性太小，就算有痊愈的可能性，又是以牺牲生命时间为代价，时间就是生命；就算是有痊愈的可能性，是增强自己伤痛能感受到为代价。
如果不是如果能自救，首先要建立自我调节机制。
二、那就心理治疗也很好?
心理治疗是必须具备几十年相关知识再积累、具备解决具体问题能力的心理专业人员，对抑郁症患者的心理状况进行实地考察，透过现象看本质，找不到抑郁症患者心理的症结，找不到抑郁症患者感性与理性、梦想和现实的激烈的矛盾的根源，有针进行，思维模式、思路的整理、调整、更新、升级。让抑郁症患者有能力客观的评价的认识自己，绝对客观的看待事情自己的能力、驱除抑郁症患者对自己的怀疑、否定、绝望；让抑郁症患者有能力感应到自己不曾发现自己的潜力，早已整装待发。
