你好，我是“Diana聊心理”，一名普通的心理学热爱者，学者，曾经的生活出现过很多严重的心理问题，难以自拔，最后发现了心理学这根“救命稻草”。
心理健康主要是指我们：
所以当我们主客观不统一，心理活动不协调，人格不稳定，出现其中的任何一项，都可能存在有心理不健康的可能性。
我曾经发现自己心理存在问题，但是我一直找不到解决方法。直到我开始学习心理学知识，才慢慢找到了方向，走上了自我疗愈之路。
心理学其实一点不深奥，我们每天生活和工作都在运用心理学的知识。
只是有的人是在有意识的运用，发现问题就知道怎么用心理学理论去很好的解决，让工作生活继续，不受影响；而有的人是在无意识的运用，发现问题就不知道怎么办了，脑子里面没有储存，生活就开始乱七八糟，找不到希望和方向。
其实，现实生活中很多人都可能存在一些心理问题。其中，有些人敢于面对问题，然后慢慢找到了自我疗愈的方法，最后彻底走出心理问题的陷阱；还有一些人不愿意承认，不敢面对，逃避自己有心理问题。
这样反而把问题搞复杂了，“不敢面对，逃避问题”成了更加严重的心理问题！
如果要想真正解决问题，还是要回归到面对问题本身。一步一步的解决问题。
就简单的说生活吧，什么是生活？了解了生活，才能用心理学知识这一工具，去解决生活中遇到的问题。生活也理解为日子，日子是什么？柴米油盐酱醋茶，这些是生活必须品谁也离不了。那么生活中的事情跟这很相似，五味杂陈什么味道俱全。当你会熟炼的掌握这些食材的功能，你对生活就入了门。而调和这些食材的味道，却是一门大学问。要把这些不同味道的食材调到最佳，这是一生也很难办到的事情。日子夲就是日子，要一天天过的，而不是锤子碾子，用外力征服的。这些东西看似简单，可是看不透的，能看一”尺”说明你有成熟的标杆，看二”尺”就犯迷胡，看三”尺”就能成”妖”。所以，生活是一天天过的，而不是设定的。心的孤独，那不是孤，而是心的干涸。一个孤独的湖泊，只要有水，就有生命，所谓的孤，就是干涸。生活的大洋，不会干涸，只要不干涸，就有生活的源泉。对待生活的态度，就象生活大洋里的水，取之不尽，用之不完。所谓的生活油腻，还是没有把自己置于生活当中。一点点油腻放到大洋算什么？
