心理做指导:有了抑郁症，一定要积极地配合治疗。假如在使用中出现疑问，一定要将症状态度说与主治医生，那样的话才好才能对症下药。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到比较正规医疗机构就诊
一、什么是抑郁情绪
抑郁情绪是一种正常情绪反应，人们探妙在面临必然生活事件受到挫折，死去自己重要的是的东西时，很容易有一种抑郁情绪，它的表现为心境低落，高兴不起来，对周围的一切事物兴趣缺失，也就是人们称之为“心灵感冒了”的状态。
二、什么是抑郁症状
抑郁症状可分为精神症状和躯体症状两大类
精神性的抑郁症状，
1、情绪低落为核心的抑郁心境：情绪低落，困惑伤感，时常只觉得悲观消极
2、以思维迟缓为核心的认知症状：反应迟钝，语速减很慢，思考力气，自我评价更加低。
3、意志活动体力衰退：活动大技能，生活懒撒，沉默不语住不动，最巨大的危险的是疼时又出现企图和行为。
4、其余症状：也很有可能出现一些幻觉，人格解体，现实被解体，强迫后恐怖症状。
躯体性的抑郁症状
1、睡眠障碍
2、食欲能减轻，体重减轻。
3、抑制
4、那些的容易疲劳，精力差。
5、全身慢性疼痛或发麻，内分泌紊乱
三、抑郁症的诊断标准
1、病程标准：大概两个礼拜，
2、严重程度标准：上述事项症状会造成患者社会功能受损，或给患者导致痛苦或不良后果，
3、排除肾炎标准：要首先排除脑器质性精神障碍，躯体疾病多种原因精神障碍和精神活性物质多种原因精神障碍，可伴有幻觉，妄想等精神病性症状，但不要什么精神的诊断标准
四、小结
1、有抑郁情绪很正常了，生活中亲朋好友的疏导也可以自我调节就有好些的效果。
2、熟得不能再熟抑郁症状，提升自己的觉察度，早才发现，早如何处理。
3、了解诊断标准，有两个意图：尽快去医院就诊，以免延误时机治疗啊的好是时机。确诊属于什么医学范畴，必须明确是专业医生的职责。其他人是可以做。
说明您对自己的心态、情绪的很关注，
了解一般会有两种情况，
第一种、天生如此比较敏感，天生对精神层面的东西比普通人敏感；
例：眼结膜比大多数皮肤敏感，
第二种、后天的
1.训练训练不出来的，例.描准：射击时盯视目标，是需要长期培训；
2.伤口，都正常情况下皮肤对浓度百分百的食盐简直没有异样的感觉，一旦化脓感染，浓度超多0.9%变会有疼痛、刺激的反应。
我不明白您属于什么那一类？
绝大多数人都属于有混元的成分、后天有伤口的一类，
抑郁是长期性压抑的气氛倒致心理不愉的痛苦感受，
是精神层面的东西，
是什么都看不到，摸不着的东西，
是心理需求常期还没有我得到行最简形矩阵的表现。
心理需求是不被外界远处观察到，不被外界表述的内容，
通常情况下外界普通人是难以理解的内容，
普通人很难理解，
普通人没能提供给给抑郁症所需的需求，
更何况抑郁者自己又是没有能力理解自己，
自我消耗，
自己又还没有能力制造，
抑郁者太比较喜欢、善于思考，
心理耗掉高于500普通人，
供需矛盾，
不过心力基础低、心力消耗大、自己无法制造出来，
外界根本无法受到，哪怕要避开外界的不理解会消耗心力，
巨大打击啊！
走出怪圈的唯一办法是，
找有经验的心理咨询师，
请有经验的心理咨询师的陪伴，
学会自己制造出心理能量。
是不是我抑郁症不重要的是，
没更新自己的心态非常重要。
是需要，抑郁症在心理学上与医学上的诊断确实我不是很清楚，但我还是有微笑的差别的。本人另外心理咨询师，仅对心理学意义上的抑郁症参与解释。
或者，在心理学的诊断上，抑郁症主要注意态度为“三无”“三自”，即对生活无聊无趣、对未来再无机会，对社会支持什么感觉无助，自卑心理、内疚与自罪，相当严重的情况下甚至会自我了断。是表面上看起来，行动缓慢，情绪低落，对什么都还没有兴趣。
第三，很简单地说，人在受到挫折或则其余让人出现情绪的事件与情景下，有些人会将攻击的能量左投向外部，诸如愤恨的人、暴脾气的人，而有些人则向内攻击，抑郁症或则抑郁态的人基本都是内向人攻击者。
第四，必须慎重考虑的是，最好不要贸然给自己或则他人贴上抑郁症的标签，人会抑郁症但不一定都会是抑郁症，而且抑郁是一种心境，一种时候就是一种情绪反应，而抑郁症则是心理学意义明确病因的心理疾病，虽然抑郁症本身分为轻度、中度与严重患者之分，但虽说是一种心理疾病，不需要参与专业的治疗，诸如这个可以到心理咨询机构的或医院的精神科。但抑郁情绪与心态，则只是因为暂时的情绪反应，一般不需要专业的干预与帮助！
只希望我的回答能对您有了帮助！！
