(首先心态要放松)该看正规医院看医生,平常自己多看点正面积极的书籍,充实自己的内心。另外平常早睡早起,到外面散散步,找朋友聊聊天,不要宅在家里。没有得过这种病的人,是无法理解你的感受。外人的感觉就是你是在矫情,装病,无中生有,从小就积累了,原生家庭的原因。这是一种身心亚健康的病,我给你一个动作,平常有事情做事情,没有事情多多闭目养神,身心双修,有时间就练习,慢慢就好了!综合的去面对就行,我是孤舟,帮助过无数的抑郁症网友脱离过痛苦!
是因为不理解。对于一般人来说,感冒发烧是生病,骨折糖尿病算是大病,癌症算是绝症。而对于精神类疾病却没有正确地认识。主观上将身体上的问题归于伤病,而将精神上的问题忽略。自古以来,民间就以疯傻之类的词汇来形容,并没有引起重视。而精神类疾病的重视也只是在相关从业人员那里被重视。社会对于抑郁症,人格等多种精神疾病的关注也没有多久,现在很多人连正确分辨精神症和多重人格都做不到。没有基本概念。所以应当加强科普教育,增强民众对于精神类疾病的重视和了解。
医学界认为抑郁症有以下表现:首先对任何事都提不起兴趣,感觉做任何事都没有意义,干任何事都觉得不顺心,看见任何东西都觉得心烦,感觉一切事物都好像在与自己做对,整天处于压抑状态,总感觉生活把自己压的喘不过气来。其次表现为不想与人交流,看见熟人、亲戚、朋友人就想躲起来。甚至不想与家里人说话,喜欢独自一个人,经常把自己关在房子里,经常看着某种东西发呆,经常莫名其妙的悲伤流泪。最后抑郁症患者往往没有战胜和客服困难的精神,生活中遇到一点点困难或者挫折就不能接受,甚至自暴自弃。甚至因为一点小小的失败就产生轻生的念头或者走向极端。还有一类抑郁症患者由于长时间处于压抑状态,平时在公共场合或者有人的地方很少和别人说话,但私下把自己关在屋子里,大声的宣泄,比如大声唱歌、狂笑、摔东西、骂人等。然后感觉能好点。所以只要是有上面表现就有可能有抑郁症,出现以上症状最好去正规医院的心理咨询室咨询,听取专业心理医生的建议,必要时口服抗抑郁的药物。关注“医学慕课”头条号,更多健康问答轻松看
管奎令:父母不是不理解你,而是非常理解你,并一针见血地帮你指形成问题所在,只是不想让你错上加错而已。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "a3a9000a513ae1ebb2bb", "vname": "", "vid": "v02016f00000bdmg8mt2v325q7inhdng", "thumb_width": 360, "src_thumb_uri": "a3b4000148b415c682d2", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/a3a9000a513ae1ebb2bb~noop.image?x-expires=1996735153&x-signature=+nKU7DqSUSVZQ7EKVyyQUFwmCWI=", "video_size": {"high": {"duration": 137.921, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 480, "file_size": 2608329}, "ultra": {"duration": 137.921, "h": 576, "subjective_score": 0, "w": 576, "file_size": 3962006}, "normal": {"duration": 137.921, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 360, "file_size": 2028185}}, "md5": "9d19f5615f62845f6ecdd0dee696db53", "duration": 137.921, "file_sign": "9d19f5615f62845f6ecdd0dee696db53", "thumb_uri": "a3a9000a513ae1ebb2bb", "vu": "v02016f00000bdmg8mt2v325q7inhdng"} --}