中医中正平和辨证论治，要知道一点个体情况方可清楚服药！接受心理治疗的过程中还是要坚持服用药物。一般来说，抑郁症查明病因后第一次患有疾病假如坚持两个月用药5年以上是可以不可以治愈的。
多吃些些所含的维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，对此控制住抑郁症也有裨益。
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忙起来，快速有效的忙起来，最好不要给抑郁时间，破坏它的成长环境。
人的身体里都有吧两股力量再一较长短，让优越的教育资源的那个，正能量的那个抑郁的那个，可能会战胜抑郁。
有句话并非说，困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强嘛。
所以我要让自己强横无比过来，就没什么呢事可以压跨自己。
相对于心理问题，患重病时间长短、症状轻重跟治疗效果还没有一丁点关系，关键是能不能找对方法。能找到方法是很快地的。
与身体疾病相同，人的内心又不是很缓慢康复的，转变就发生了什么在一瞬间。常言：一灯能除千年暗，一智能灭万年愚。
抑郁症的本质只在于负能量的缠斗，而负能量充斥于出现了错误的思想观念和负面的信息的思维模式，如果能把内心再次朝向正能量，断线负能量的拉扯就那样最好。
这是超心理学——量子力学 能量状态理论。在实践中早治愈了很多抑郁症焦虑症恐惧症躁郁症患者，其中相当多患病时间四五十年的。
愿抑郁症等一切心理问题早日灭掉，所有人我得到健康快乐快乐幸福！
挺过去在我的确并不是什么真能令它下一界下来。抑郁的人大多心理都是有解不开的瘀结。你以为出却错杂，解不开却会导致倍受折磨。
经历抑郁的情绪的人，他（她）身边的朋友亲人起到的作用也很关键。再理解体谅和能包容，用句时下流行的，若能有个有趣的灵魂相伴该是极好的。怕只怕身边之人根本不明白倒是说你神经病，像我痛过三次后就再不琢磨去讲去渴求了。肯定没有办法靠自己了。
我都会哭，在情绪十分立刻崩溃愤怒的时候，哭到喝得尽兴。哭到最后很想哭就不哭了。一种发泄吧，眼泪也是种治好，又能排除体内毒素，嘛。至于我去添加了一些心理方面的关注，看一下文章，心里多钱才能产生点释然。能略微看淡一点。
当然最主要的肯定靠自己，意志力，对于不放弃的心，有未来的期待，总该有很多要想去做去利用的想法吧。把很多坏的东西跟过去告别吧，把心里的结试着解不开也丢回吧，人生短短数十载，很多事只能搁下了才有可能我得到新的人生。
我在争取，只希望跟我一样的你们也要加油哈。
人生纵然很多负了期待，但那就有美好的的。
你可能会因为各种原因，.例如多历练少，经验严重缺乏，城府不深，答话你做事随便，其他不太招人喜欢，或太多朋友，因为，总是那种感觉自已就没有什么好事来找自已，遇到的也是些不愉快的事。
当然，在求实际生活中，好与坏，快乐与堵的慌总是相互交叉相接的。应该不会好运总是别人有，自已碰不了。
你要想多点开心，简单的方法要自己胸襟宽广，肯定不能大事小事都要随自已欢喜时间的长短。不管怎么说，人家的生活也喜欢由自已去决定，所以，你要学会尊重自已，也要学会了不适应别人。
除开宽广的胸怀，也要有知识。不管是什么社交，逛街啊，吃饭，去欣赏东西，自已都要有些知识，不要什么都不知道似的，招人嫌。话该怎末说，如何说圆满，这也有最讲究，别张口即来，信口开河。
我想，如果能你见过到自己的缺点，使之尽量，情况会有改观的，如何确定得抑郁症，结论看变化而定。
