治疗啊焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定极其具体用法。安定更具起效快,利于睡眠,安全等优点,但它也犹如困乏,精神差,震颤,眼痛和很反常的易激惹等副作用,并且对改善植物神经功能效果不不显著。
谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者本身决定间脑机能,激活与植物神经系统或者的视丘下部和前额叶皮层,彻底改善植物神经失调及内发泌平衡障碍确实是功效;后者组织机体糖代谢过程,以神经,心脏及消化系统正???研究表明,安宁,谷维素和维生素B1三药组建应用形式治疗焦虑症,即可改善睡眠质量,焦虑,又可可以改善植物神经功能,效果极为作用效果。
而且能使安定下来在小剂量的情况下额外清楚疗效,这样,安定一的副作用会的确增加安定下来不属于精神类的药品,不可让其使用,必须在医生指导下不使用。
治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类其中以安定中最正确。安宁更具副作用少利于睡眠安全等优点但它也宛如困乏精神差剧烈震颤视力模糊和很反常的易激惹等副作用但对改善植物神经功能效果不特别显著。
谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者更具变动间脑机能怎么激活与植物神经系统关联的视丘下部和边缘系统会改善植物神经失调及内发泌平衡障碍虽然功效;后者进行机体糖代谢过程以神经心脏及消化系统正研究表明安定谷维素和维生素B1三药联合应用形式治疗焦虑症去掉改善失眠焦躁又可慢慢改善植物神经功能效果无比比较显著。
但能使安定下来在小剂量的情况下我得到多谢！疗效这样的安定一的副作用会很明显减少。安定都属于精神类的药品不可自行使用需要在医生指导下使用。
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要是觉得后面的文章长，看下面这一段也可以不：
我们再次出现负面情绪都很算正常，但千万别陷到里面。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的正常了情绪，那像呼吸的声音一样，只要活着的就最需要。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天很开心，不是一成不变的。千万别把负面情绪当成病去能解决，这本身就是最大的问题。如果这样的下来，会不时产生更多大得多的问题。我们只要你活着，就不可能可以解决掉负面情绪，除非把自己能解决掉。只有那不把它充当问题，反而收起这种所谓问题，更不去可以解决它，就会自然可以恢复正常人。心情是可变换的，今天不开心，明天就这个可以很开心不，不要把自己粘固束搏住。
正处于负面情绪的人，很容易陷入无休止的想个时不时过程，越陷越深，难以自拔，以至习惯性失眠，终于会造成脑力逐渐下降，慢慢地脑力丧失控制，甚至就开始会出现一些幻觉。这些都很正常了，如果能让能量复原自然就完了。有了负面情绪，只要你不不可自拔其中，做正事，使自己赶紧突然冒出来，至多也可以过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦陷入疯狂，都会愈陷愈深。
人情绪低落时会有一种众多绝望想法，千万不能理它，那些个想法不管是什么多假的都不是真的，一旦情绪完了，那些想法就立玄看不到了。你现在要做的是不理睬一切特别难受，不懒得理会一切身心症状，别给他胡思乱想的时间，定下心来耗去做你当下最很开心、最激动、最应该要做的事，从一点一滴做起，从身边事结束从底层做起，做着做着你就慢慢的很清楚是怎么回事?了。假如能要坚持做继续，就能全部从里面出来，到来绚烂多彩阳光。记住，做而不想，无往而不胜！心理问题人最大问题时想事情，光想不做，自己吓自己，要是不去想很快地就好了。问别人没有答案，想也就没答案，只能做了才知道结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，也许是未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个正常了问题以为问题并去解决的办法那是的最问题。全部的情绪都随机着内心的某种奇妙执着，并同时伴有众多奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现特殊防不胜防的、事实上不存在地的、令人悲愤的各种想法。虽然，如果内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会自然消失不见。不同的遭遇，不同人的心态也可以完全不同。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统没有关系。外在的东西的东西再变，但如果没有内心增加，痛苦就永远永远绝对不会消失不见。
是对一个正常人，要想控制住其它负面情绪和想法，可以搁下内心的某些执著，应该是我们脑子里担心那、胆怯、恐惧、怨恨等的这些想法，它是我们绝大部分负面情绪和其它奇怪躯体症状的总根源。要是彻底去除了，枝叶肯定就都不见了。这样的话，如何能接过呢？过去的早过去了，我们要认同自己现在的结果。也最好不要执着未来非要至少某一个判断结果，不论结果好坏都能进行，现在极力就好。在这，也许你迅速就能感悟天地到心理疾病总之当然不未知，那你就彻底地好了。
有一点要特别强调，必须熟悉到我们现在的全部痛苦全部是自己的内心错误会造成，千万在外面找原因。要是认识不到这一点，疗愈心灵就不可能突然发生。见过到自己的错误，就要认错改错。千万小心不要把自己当成受害者。不论外在的东西原因看起来有多合算全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们需要坦然面对。这时，只要我们现在结束变化言行，我们的未来就已经改变。要是感觉改变自己不是那么容易，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向没有错，坚持下来就好了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它装着硬撼情绪的时候，负面情绪自然就还没有立足之地了。相对于负面的东西能量，不是需要对抗它，只不需要远离自己它，安住于忙于施放正面能量上，负能量会恐怕消失不见。挡住能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己手中掌握了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界恐怕陡然也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可就是走下出来，那是而且普遍缺乏决心和毅力。更加相信方向还好，方法是对的，确实是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始会出现断断续续和拉扯全是都正常的，在难的的时候也要咬牙坚持再一定要坚持，到了最后将会到来胜利的曙光！
记住了，没得选择，千万小心不能放弃你，连一直在原地都不行，一定要努力，但努力方向万万不可再万不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然无论是今天再怎样才能痛苦，明天会更难过。一天不变化，痛苦变会不断刷新记录。切记先放弃生命，那只不过是非常无穷无尽痛苦的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人是这样，有苦有甜”。最好不要把它充当事，别陷进去，千万别去理它。事情是很容易做的，也不是想进去的，想的太多除了压垮自己没有任何意义。反正，我们的潜意识是知道该怎样做的。我们老老实实积极主动地去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪恐怕彻底消失。
很多人说道理都明白，可就是走进出来，那是是因为普遍缺乏决心和毅力。一直相信方向不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始直接出现反复和拉扯都是正常了的，在最难的事情的时候也要咬牙只要能坚持再只要能坚持，最终城就会终于到来胜利的曙光！
的确没有病，把它当成病并去能解决就成了病，收起了该干啥就干啥，就啥事也没了，就这么简单。其实就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等所有的心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前更加极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也逐渐，真的让人痛心。而不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人难以想象中的内心痛苦和绝望中地，甚至想放弃你生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走了出来的人，出自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛楚的朋友。
简单的方法，我打算告知大家，中,选择结束生命是一个相当出现错误的选择。已经结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个是没有尽头的越来越无数倍痛苦的开始。生命永远都是不会已经结束，每一段生命都有吧它的意义。
比如，我想告诉大家，全部心理和精神疾病，不管有什么类型，无论是自怀疑有多严重点，不论身心症状有多古怪，都但是不仅仅是一种外在的表现表现罢了，也就是说单单是症状，是结果，但无什么实质病变。那些心理和精神疾病为什么不难治好？是只不过我们大多数当事人却没真正搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是不能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不管是什么情况有多奇怪而又独特的个性，一丝一毫问题自然都会一一解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现相同而己。因此症状着实奇形怪状，人人完全不同，也就有了相同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是全部一样的。而且，不管是什么你如果说你的情况多相当严重、多奇怪、多特殊、多绝望，都一定可以再次走出来，而且根本就不可能就没所谓的的病，也还没有有所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须态度为特殊负面情绪，.例如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、感伤、孤独无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、悲愤、报复、悔恨等。这些个负面情绪的确是所有人都有的正常吗情绪，竟像吸呼一样。若我能像正常人一样，不去理睬它，让它们也过去了，也就不可能再产生心理和精神疾病了。不过我们却把它们当做一个问题去可以解决。本来就就没问题，因非要解决的办法它反倒有一种了问题，并恶性循环开去，难以自拔。这个情绪又怎摸可能能解决掉呢？这本书是人之常情啊。要是我们去了解它或帮忙解决它，只会出现更多的问题，这是心理和精神疾病越可以解决越相当严重的原因，毕竟这是自相矛盾，方向反了，根本不就不是需要解决的办法。只需我们不去查哈它，解决它，紧接着时间它就一下子也就消失了了。如果非要去可以解决的话，除非把生命解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决越极为严重，至使绝望，哪怕最终选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就接过了，但我们要不，非要解决它，哪怕玉石俱焚，最后越发严重。殊不知，不去能够解决问题，转头放下问题就可以解决了。根本就没什么好不需要解决的办法的，根本不就没有什么心理和精神疾病。这个跟本就不要管的问题在我们把它当做一个问题去能解决的过程中才能产生了有所谓的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不很努力，只是殚精竭虑了全力，想尽各种办法了一切办法，等到身心俱疲。而现在，因此努力方向反了，还不妨什么也不干。要清楚人生中论什么问题不去可以解决反而站起身问题才是适宜解决方法，才能更加快的自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。反正，这些个变化仅仅负面情绪紊乱的生理变化，无什么尤若病变。如果没有负面情绪消失不见了，那些躯体症状也会很快骤然间迅速消失。
不过，我说过，这个负面情绪和躯体症状只是症状罢了，并非是根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，会减少负面情绪发生了什么，必须从根源先学些。那你，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着璟霆要换取某一个人、物、而或目标，如果没有是其它结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要我得到别人的评价和认可。能够得到时会伤痛，得到了又怕死去，各种不安、紧张、恐惧。
没的人内疚过来，可会后悔有什么用呢？过去的事情也下来了。
很多人特别憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经照成，冤冤相报何时了？别人仅仅火系伤害我们一时，然后一直造成的伤害我们的是自己，何必自己与自己过不去呢？
有的是人事毕竟不自信。反正，我们每一个人全是独一无二的，也都有自己的长处。如果没有世界上平均人都一样，那这种世界另外什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，却没好和坏。
很多人数落父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也不在少数，我们需要学会什么给予现实。
有的是人认为如果有钱了就会好了。只不过，虽然有钱人心理抑郁的多的是，有钱人只有快乐的也多的很。快不开心取决于你自己。人的时无边的，要是思想观念变为，即便有了钱，有会其他相当大的新问题呆会我们。
很多人以为如果换个环境就会好了。可能，换个新环境会给予暂时的只能缓解，但导致就没内心观念的改变，则是可能会遇到新的问题。
有是人是是因为身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只不过是症状只不过是。要是我们变动了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果没有也许这种理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。总之，是毕竟一个家庭的成员太容易不能形成相似的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结于遗传基因，可是谁生下来就有心理疾病？被传染之后算什么？压根就是没有焦虑症，遗传什么呢？其反正这也只不过一个家庭的成员容易无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会不仅仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现某些问题，只能说明它和遗传的因素还没有关系，和原生家庭也也没关系。外面这些表面全是自己出现错误内心所招致的。同样的的原生家庭环境，你以不同态度冷冰冰的态度会有完全不同结果。则是是残疾，不同人也有有所不同的心态。
反正，原因表面上看来数不清，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只需放下了，就什么都行了。
有人说，我真不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么可能？你再仔细想想，你的的所有的负面情绪一定是和这个东西在不对口，那是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西应该是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着或是，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过从小耳濡目染，孩子很小就不能形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生很自卑、攀比等心理。不过有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定也有一个执着或，放下执著是能解决任何问题的唯一之道。
的原因出现错误的内心，带来负面情绪，进而给他特殊身体变化。心是因，身是果，千万绝不可以主次颠倒。
我们要决定内心，别过多准求物质，不要查看网页不良网站，不要只很清楚得到对方而不知道人生的意义是奉献。去奉献才是开心之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把那些个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨起来孩子。
所有的的和负面情绪也是负面的信息能量，都会断的阻拦与变小，陷入恶性循环，终于向这边能量少得可怜，结果甚至连发展到以负面能量为荣，以方向向能量为耻而毫不尚且，这能不给他难过吗？这不应该是现在社会的比较高现象吗？我想知道为什么大多数人活得很伤痛？这就是总根源。只是平均人的表现不一样，有的人身体被传染，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就结束怨天尤人，就其实自己倒霉催的，就怀疑冥冥中不公，都不怀疑是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不我知错改错，又怎么能好呢？肯定，这又不是故意的，是就没不认识到只不过。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
当然，上天是最公平是的。你是什么人做的错事，都前提是要自己承当。如果不愿意承担责任，就得一直跨着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎莫很有可能想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时减轻，但毕竟根本不会去变动内心，也又不能彻底地能解决问题。
有人希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫肯定使上劲呢？内心不能靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们再产生特殊奇思妙想的奇葩负面评价念头和想法，那都不是都是假的的，别人不管怎么说都是完全无法理解的，以及我们的父母。
书归正传，很清楚了这些所谓的心理和精神问题的本质和，大部分说白心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为只不过它本身并不存在，当然了也就都没什么要解决的办法的。如果我们一结束有些人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能当成一个根本不不问题与不足非要去解决的办法，就绝对不会能制造出很多都是假的的身心问题，更不会断的恶循环继续，直到最后身心虚软而绝望。
该如何解决呢，首先最好不要管看起很显然无论怎么样严重和无法能忍受、解决的办法的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的错误执着，只有努力把它收起就可以了，这样的所有的身心痛苦都会彻底消失，人将完成任务重生，灰暗的天空重新阳关绚烂，人生充满希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎末会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多假的，我们现实遭遇的问题实实在在地，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病都是真实的，我的人生那就是能看见一丝一毫希望等等不一而足，这个痛苦那是可是存在啊？说不存在地并非自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切全是那你虚无飘渺。我想要说，这些个说白虚无飘渺情况都只是因为结果而己，未必原因，也只是因为表面现象，不是本质。它们未必一成不变。我们要解决的办法这些全部问题，都必须从根源上入手。大家无论是通过心理咨询我还是药物治疗，全是在用现象解决的办法现象，用问题能解决问题。不仅解决的办法不了问题，还会断的加剧问题。
绝大部分的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现出来为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不停，不下饭，睡不着，身心俱疲，就想去想很清楚，最后越想就会，恶循环，无法克制，转眼间混乱。这是只不过过程中我们的能量会渐渐地被耗光，就越加丧失了对自己思维的控制能力，到最后哪怕连自己的生命都打算先放弃。这是无论会出现完全没有悲愤的念头和想法，不论有多真实，除了所有的身心痛苦和内在障碍大都低能量状态的幻象，并也不是真的。在不是那种能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
状况下，唯有修为提升能量才能变动。这样的能量，不仅是吃饭不和好好休息，更重要的是的是再继续负面能量能量（负面思维）的侵蚀，不断提高朝能量。就是要必须打破恶性循环，再继续思考（我们是永远不会想不完，也永远想不出结果的），并转而正向思维，积存朝能量。有了奔来能量，就有力量禁锢自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了正向能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
那就，怎么停止头脑思维呢？他们都说我们应该是压制忍耐不住想啊！反正，操纵不了头脑是因为负能量（表现出来为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所控制了。导致不同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了某些正所谓心理和精神问题的病名，当然本质上都是一样的。
如果能抓住了本质，全部所谓心理和精神问题也就就不存在地了，也根本不会就不是需要去能解决，是因为还没有什么呢不需要解决的办法的。它是活人都有的算正常现象，不是需要解决的办法，也可以解决不了，当然不管它它进来了。我们错就错在把它当成了问题，并非要去可以解决这个不存在的不足之处，结果越能解决与请，而不解决的办法那是好是的解决。不管是什么我们现在是什么东西情况，无论是有多极为严重，不管现实问题非常非常神秘和很难帮忙解决，不管是什么躯体上有任何一点严重，甚至得了绝症，根源都只有一一个，解决方法也只能一个，是不可以解决。能找到了那个根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中所有问题都要收起不去解决，要一切顺其自然，感悟什么是顺？什么是也就?
我们好似活在梦境里，唯有醒来后。没人能把梦境可以解决了，其实只要醒来时就是，人生中根本就不可能就本不存在任何问题，没有一丝一毫问题需要帮忙解决，放下是最好就是的解决。
要想站起身这些问题，首先我们可以要很清楚自己错在哪了，要明白了负面情绪是怎摸出现的。要知道是没有谁在最严重的惩罚我们，大部分痛苦不过全是自己的错，一些看上去是紊乱自己痛楚的外面原因，当然是自己错误内心人格力量来的，只不过表面现象罢了，千万小心没法被它所欺骗，要不然永远不会找不到啊走了出来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，如果我们错了能快乐的，那才实在没天理了。当然，是我们自己的错，不要怨天怨地，只有反醒自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不会不修真者的存在，也是害命的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找一丝一毫理由和借口。别我以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、是没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实问题造成的。错了，这些问题也大都现象，大都内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样大都同一根源的结果，都是表象，都有吧一个同盟协议的错误的根。即便这个问题被能解决，我们的心理和精神问题估计也存在地，但是可能会会出现大得多的问题来嘱咐我们。内心错了，执着少，太的放不下他，把我们的内心牢牢地束缚住了。接过这下执着，得到解放内心。如果没有我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
总之，每一个绝望，全是来提醒我们错了，让我们快点回头。一旦回身，痛苦就失去了了必然价值。我们一天不转头，痛苦可能会幽灵一般。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下，接过才能逃掉痛苦。
过去的早就过来，他们当前遇到的一切，这是过去的果实，早就根本无法转变。未来也不存在地，如果不是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的取决于自己，只要你自己不很乐意，也是没有人还能够攻击到我们。我们现在唯一去做的应该是变化错误执着，从当下正在达到奔来能量的心念、语言、和行为，再次空气传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边小事做起，从一点一滴做起，从家务做起，帮助他人，无私付出自己，搁下极度自私，收起，收起物欲执着。这些个本来应该是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量能量，将来也结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来肯定就早决定，幸福快乐就也上路了。哪里也会有什么心理和精神问题？哪里也有什么人生问题不需要解决的办法？哪里有痛苦？哪里还有不平？
很多人说，我放不下她该怎么办？不过，不管是什么有多困难地，还没有什么是放不下她的。想一想，当赶回这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不搁下也得接过，有什么好也可以放不下的呢？不收起就得再继续提着，不再痛苦，我们别无选择，也就没别人这个可以帮我们接过。放下的建议方法那是可以接纳，接纳别人和自己遇到的一切，不接纳未来一切可能的结果，不论好坏。我们又何苦要这样诚恳，何必非要与自己找不痛快，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，没有拿下来，咱们不但拿了下来，还自然不愿意站起身，让我们痛苦难耐。只要放下了就也没伤痛了。要说放不下，痛够啦也就收起了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你早愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是就没是用，也没别人能帮到你，唯独自己咬紧牙关也要把头转上来，一旦在路上，只要能坚持就好了，千万完了伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。如果能一定要坚持行动，收起任何一点执着，绝大部分的负面情绪会很快消失，躯体症状也会骤然看不到。不论现在你多么伤痛近乎绝望，不管是什么你觉得非常非常假的，非常非常坚不可破，实在是太不可能变化，路有多绝，即便真真切切得了正所谓绝症，但那都又不是真的，在实相上都不修真者的存在，是幻象。无论你觉着你的情况多么极为严重，实在是太特殊，如此地古怪，本质没有区别。一旦醒来，阳光无比绚烂，一切大都这样美好的感觉。你要相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上是没有永痕变为的东西，你的心境也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子输灌出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切网瘾东西和所有的松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也也可以告诉大家，我自己那一次就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，不管非常非常的绝望和茫然无助都亲身经历过。去年遇上这样的方法，我一下子就穿越到异界了。我期望能指导更多和我过去一样还陷在绝望的无底深渊中的人从里面出来。我希望能能救更多家庭和孩子。
所以，认为自己存在地正所谓心理和精神问题，并你想办法去帮忙解决它，是绝大部分绝望的完全原因和结束，与此同时解决的办法的过程，痛苦越来越。这就是正常人与说白心理疾病的人的根本不区别，正常人就没总觉得直接出现负面情绪和小症状问题，很快就过去了的。而我们非要去能解决，最终越演越烈。其实，不仅心理病，我们人生中的大部分所谓现实问题布置上都一样这般，不能解决是建议的解决，无为而无不为。因此大多数人活反了，所以很绝望。
其实，我也清楚，正处于负面情绪中的朋友对此我说的那些个话是不可理解的，但我期望大家静下来反复泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面的信息想法令人防不胜防，越来越激烈，常人是没能想象中的，这种痛苦和绝望不身临其境都是无法想像的。但是，朋友，我说说你们，所有这一切都只是因为幻想中只不过是，千万不能我相信那些幻想，快点回过头来，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
其实，心理和精神疾病可那凶猛无比强悍，当然那就是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、可以解决它的过程中给它的。只要我们不理睬它，它很快就灰飞湮灭。
不管大家有多绝望，不论大家感觉问题如此地相当严重和根本无法可以解决，无论大家感觉自己有多普通。朋友，我告诉你，它是个肥皂泡罢了，千万不能紧张。
只要你我们下定了决心，放下执著，转过头朝能量。这一念一起，我们就也完了。开头难，咬紧牙关要坚持一段时间，会越来越很快的。一旦你渐渐体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把无比锐利的利刃，无论再遇见什么呢事都能快的躲避。要知道，不管怎么样，这是唯一能走下来的方向，不能一定要坚持，唯一的选择，但走出来也却不是必须很长的时间。
我们只是因为难过，是因为我们非要执着我们有什么呢说白的心理和精神疾病。它本身当然不存在，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去可以解决一个根本不存在的主要问题，可是越能够解决问题少嘛、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，至使把自己逼入绝境。总之，如果能我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失了，就这么简单。过去的难是因为自相矛盾，越只有努力问题越大。整个过程就犹如梦中醒来后，你会发现应该是一场空，所谓的是没事儿找事儿。一旦醒转，你也就应该不会再睡去，彻底能解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不存在地的算正常的事情以为问题去帮忙解决，从而出现了问题，并愈陷愈深，不可自拔，并再次出现了各种身心痛苦，使越来越坚信自己心理和精神问题的存在。唯独打开那个怪圈，才能完全没有逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。唯有打开山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法蹦起来。在山里就算是都觉得再真实都也不是是真的。
有人不也许我说的这些，也有人怀疑很难。是可以做一个的实验就知道了。当你东想西想事，找一些详细的力所能及的事的小事要做，例如家务把时间安排好了满，最好不要停，一定要坚持两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。切身体会到了，不知为什么绝望来临，咬着牙坚持下去，直到最后天空放晴。如果不是有一个类似于绣花的事，你两条做几个小时都会立刻见效。但要根本不会帮忙解决，可以改变观念。这必须一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你手中掌握了这些武器，以后就越来越大快速！
只要你不要把说白心理和精神问题这个正常吗情绪当做问题就完了，也就不可能非要去能解决了！千万以为是表象环境、家庭、遗传或别人等原因导致，这些并不是表面假象，一定要了解到本质上还是自己的负面能量能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，如果能又不能不认识到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生。再者，只要你了解到了，愿意一定改改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。如果我们不会愿意接纳承担部分目前的一切遭遇，自己要承担结果，坚持两个月并没有东想西，从现在就去忙起来！滚动起来！做事儿！你做事！不断你做事！用做事儿占满时间，使自己无暇胡思乱想。或许会忙会累，但很充实快乐，更充实的同时实现程序自身的价值，就算仅是做一些小事，心情很快地就好了过来，怎么克服一次进步的速度一次，到最后就能思悟到心理和精神疾病却不是存在地，那时就彻底完了，以后遇上什么东西情况都不担心了！
一旦找回了情绪的，你就拿走了生命的，你将彻底蜕变，人生也将再一次发生天翻地覆的变化，相当于重生了！
记住，全部导致我们负面情绪的外在环境仅仅诱因，我们也很有可能难以变化，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不快乐的几乎取决于自己，取决自己的内心装了什么。
些朋友说我也没提醒具体一点方法。你内心你只要愿意就能变动，根本就不不需要什么呢详细方法。大家像以前那样的正常生活就行，该干啥还干嘛啊，除了早睡早起，好像没什么额外特殊的事需要做。完全不同的是，虽然事不变，但我们的做事情的发心要变，生活中全部的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，有所谓正能量很简单说应该是以心为本。我们的负能量很多应该是是因为太太计较自己。
突然间负能量再次降临，千万不能领着它走，不要理它，这时一定要端起正能量的武器，是可以你做事，也算一些感恩的心祝福吧得话，可以发愿，当然一切正能量的事都也可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也迅速消失。正负能量此消彼涨，斩断负能量，注意培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬了咬牙一定要坚持，只有胜利。我在刚开始被扯拽最强烈时，
好几次都巳经悲愤到了极点，感觉这次肯定坚持不下来了，这回估计要疯。但仅的一丝信念告诉我，就没选择，干脆，我挺了进来。第一次获胜了，第二次、第三次........我也有信心遇上一切被拉扯了。这时，你会发现负能量无论是虽然多么可怕的、多么所向无敌、多么绝望，只需信念充足坚定，都是幻想而己。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将所向披靡！
是可以教大家一个小工具，突然之间会出现负面情绪和负面能量思维，千万对抗，也千万不能想逃避，更不要陷进来，只是静下心仔细观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流径就好。经过一次次这般训练，你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失得逐渐加快。伴随着一次次泄洪，身体内达到的负能量越来越少，负能量出现的频率越发低。慢慢的地，你把这种思维模式早变成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后全然不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对他和别人都不光太敏感，自控力变得越来越弱，一点风吹草动就会暴跳如雷。想着，越想越愤怒，其实啥也就没。千万不要不沉沦其中，赶紧不愿意自己做别的事情，使自己你赶紧突然冒出来，至多可以不过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦陷入疯狂，就会深陷其中。
大家也最好不要还以为转变需要很长时间。假如完全明白了了道理，再一念而已。就像关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。如果能下定决心，坚定信仰，不回过头来，坚毅地转身朝前走，不经意中，幸福很快就等人了。
没的朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。千万不能不会相信这样的思维，就是这些思维把你送到这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你走路。况且只不过还没有啥会很难做的，最好不要把事情想得不是那么容易自己吓自己了，单单放下就可以了。也可以从最小的事情边干边学，例如扫垃圾、饭后洗碗，不必须一定做很多事，重要的事只要你做就可以不。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不未停，每天晚上坚持最重要，比如，每天晚上都把家里的地清扫干净一下。渐渐地，在你不经意间，一切都在偷偷的突然发生变动。好的开始是成功的一半，最开始只不过身心都很绝望，那种感觉没心思、没力量做一丁点事。这时前提是警告自己，一定要变化那样的思维假象。但是你要很清楚，你已经没得选择，要是一天不决定，痛苦的记录就会不断刷新，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你不需要做的那是早上不间断地做点力所能及的事的事，最最重要的是坚持下来，无论是怎摸看不到希望都要坚持吧，就算要坚持一辈子，奇迹就在不经意中来临。
甚至我们真没法动了，如果另外惊颤意识，无论心里一千个想，让自己祝福吧别人总可以不吧！可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有哪些伤痛，就立刻转变思维，誓愿全人类都就没和你一样的痛苦。这个也是在施放正能量，到了最后会定要来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最有用的应该是一定要坚持一天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以完全走进之路，再近乎绝望也要咬牙坚持不放弃，中间出现断断续续和拉扯是正常的，撕扯最大的时候又是晋入的时候，绝没法畏惧，根本不就毫无退路，后面是万丈悬崖。至于，要再注意开源软件与开源和节流相结合。我们在能量正能量的同时，一定不能别再释放负能量了。最好别给别人耍性子，最好不要给别人或网上吐苦水，这个都会又回到你身上的。咬着牙都要强忍住，是可以用发愿祝福强占住想要能量负能量之心，占住想着之心。千万不能又不能给别人能量进去，千万不能不能给别人释放出负能量！！！确实是憋不住了，也可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果不打算决定，那谁也救不了他；而一个人如果能变动了他自己，就能变化身边的一切。大部分问题大都自己内心的问题，也唯有自己才能去能解决。人生中一丁点问题要做到：还没有问题，搁下问题，一切顺其自然。我们好好去体悟什么是顺？什么是也？
我的话有些重，也很啰唆，是再次强调如果能能完全帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还向你道歉！
有感触的朋友，只希望都能够好好再转发，帮人那是在帮己，也最好别再完全相信比较传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
