你好,心率快,还是属于于心脏本身功能不好,紧张焦虑度有关系的,灵芝不一定效果好,试试用一点心痛定,复方丹参滴丸试试
人生百年,何必想的太多,事事都想追求圆满,给自己增添了精神压力,适得其反。生活中要有无所谓的心态,看淡一点,心情不舒畅的时候,携手异性朋友徒步走走,看看大自然的风景,散散心。其实,人生不是所有关系都是长久保持的,更不是所有付出都会有回报。感觉不舒服的时候,注意休息,难得糊涂,知足常乐。
答案是肯定的,肯定能!你要相信可以治愈,才能够被治愈。不知道你是因为什么而失眠焦虑的,我也曾经有一段时间非常焦虑,甚至掉头发,那一阵子很负能量,想问题很极端、消极,尤其是遇到棘手的事情,很容易触碰神经而崩溃,其实我也没做什么特别的治愈,当我意识到我的问题时我内心是不接受这样的我的,我最初会强迫自己不要去想,要放宽心,实际上并没什么用,后来我告诉自己,顺其自然,有很多事情没有想象中的那么严重,不要难为自己,如果这件事你尽力了,那就顺其自然,结果并不一定是不好的,不一定是不能接受的。那段时间也会尽量多参加跟朋友一起的活动,尽量让自己处在快乐环境的时间多一点,这样也会在潜移默化中改变自己。其实焦虑来源于每个人的内心,就是所谓的“心病还须心药医”,焦虑一种是出于什么事情导致你心情焦虑;还有一种原因可能是身体上出现一些问题,就好比长期失眠肯定会导致神经衰弱,精神不济,这也会加剧焦虑心理,所以及早的人知道自己的问题,及早面对,必要时候可以去就医。多运动!多打扮自己!多呼吸新鲜空气!多给自己一点信心!