1、自信心降低，觉得自己不如别人，感觉自己很失败。
2、孕妇感到抑郁，不能快乐。经常无缘无故地哭。对以前的活动不感兴趣，无法体验怀孕的快乐。
3、疲劳，孕妇会感到不同程度的疲劳，精力下降，而通过休息和睡眠，不能有效地恢复精力和体力。
因此孕期要学会避免这一情况的发生，调整好自己的心态，积极乐观度过整个孕期。怀孕是一件非常辛苦的事情，整个孕期要经历生理和心理的各种变化，有些孕妈在孕期会产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪，孕妈情绪波动多大势必对胎儿有影响。
那么孕期抑郁对胎儿有哪些影响呢?揭秘抑郁症对胎儿和孕妇的伤害。
1、据临床数据表明，如果孕期在孕早期4-10周出现情绪过度紧张、恐惧、抑郁等，很有可能导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。
2、孕妈如果处于精神状态突然变化的过程中，像惊吓、恐惧、过度忧伤等其他原因引起的精神过度紧张，大脑皮层和内脏之间的平衡关系失调，导致循环系统紊乱，会出现胎盘剥离、严重的会造成胎儿死亡。
3、孕妈情绪不安的时候，胎动次数会比平常多3-4倍，使得胎儿处于不安状态，这种情况出生的胎儿一般会比正常婴儿轻一公斤左右，因此避免这一情况的发生，孕妈在孕期一定要保持一个良好的心态，不能过于急躁。
要学会排解不良的情绪。
4、如果怀孕后情绪长期压抑，时间久了就会形成抑郁。出生后的胎儿身体会出现功能失调，消化系统容易紊乱。
5、孕期抑郁神经系统会分泌不同的激素，孕妈可以通过血压传到胎儿体内，从而影响胎儿的健康。因此孕妈平常要尽量使自己放松，多做一些事自己感觉快乐的事情，照顾好自己，这样才能孕育一个健康的宝宝。
孕期抑郁对孕妇和胎儿的影响都非常大，不利于孕妇健康，更不利于胎儿健康成长。因此孕妇要学会避免这一情况的发生，遇到心情不好的时候要适当表达出来，不要自己压抑在心里，另外也要和丈夫多沟通，学会调节压力。
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