病情描述: 和初恋处了三年男友感情腻了分手现在每天都很压抑快半年了睡觉也会难受的醒过来
抑郁症患者失恋后,情况可能更糟糕。
抑郁症的临床表现通常是:
明显并持久的心情低落,不开心,自卑,甚至出现极端的倾向和行为。
病情严重者亦会出现精神病性症状,如幻觉,妄想等。
抑郁症的疗愈非一朝一夕,绝大部分需要配合处方药物,物理治疗,心理治疗等。
这些专业的治疗结果受一个重要的因素影响,那就是——患者的社会支持系统。
社会支持系统,指的是社会关系中所获得的来自他人的,在精神和物质上的支持与援助。
概括理解为:
亲密性——在亲密关系,如父母,恋人,爱人,兄弟姐妹之前的感情关系中所获取的慰藉。
顺利性——人际关系问题处理和解决中的顺利程度。
稳定性——社会与人际关系可被控制在相对稳定的状态。
良好的社会支持系统可以让我们感觉到爱,关心,和关注,增加归属感,成就感和责任心,是每个人成长路上保持身心健康发展的重要作用力。
对大多数人来说,失恋是一件让人难过的事情,是社会支持系统中的一个很重要的亲密关系瓦解。
人们会沮丧,会心痛,会悔恨,惆怅。
描写失恋后心情的内容:
接着紧紧闭上眼
想着那一天 会有人代替
让我不再想念你
我会发着呆 然后微微笑
接着紧紧闭上眼
又想了一遍 你温柔的脸
在我忘记之前
失恋,对身心健康的人来说,都可能会是一场“灾难”,
对抑郁症患者而言,就更可能是火上浇油了。
这种火上浇油可能会加剧 :
头痛,失眠,无力,疲乏,食欲下降。
悲观,消极,自我否定。
神经衰弱,兴趣减退,持续抑郁。
甚至念头或行为。
我是西西,心理咨询师,参与心理健康教育,愿同您一起学习设计实验。
希冀关注,用心原创,思想深邃,简单到不能再简单。
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的原因分手的本质那是最重要关系的完全丧失,这很可能会曾经的抑郁症的诱发因素。我们各个人都会经历一个悲戚过程,而抑郁是这期间的一个普便症状。分手的核心是一个“至极痛楚的”失去,我们失去抵抗了对我们来说非常重要的人:这意味着我们丧失了一个伴侣,一个朋友,失去了爱和归属感。
当人们在为那些个同时不可能发生的丧失而悲切的时候,他们很有可能会外在表现出躁狂的症状。分手只是因为会影响到抑郁,简单说来那是是因为“这是生理的”:对失去有一种消极情绪反应(例如抑郁)是彻底正常。
当我们在情感上附庸于某个人,那样的感觉就以前我们彼此是捆住在一起的,而这样一段关系的失去抵抗变会导致哀愁。
忽然间丧失了一段十分密切的关系,尤其是亲密关系,是该如何坏处个体心理健康的:
我们早在20世纪50年代的研究中早就明白了这样的结论,在那些研究中,肯定婴儿的孩子迫不得已和父母分离数月。当时大家都总觉得这个孩子都还太小,意识不到这个完全丧失,不过他们每个人都再次进入了哀愁阶段,但变地更加抑郁。这又是为什么不现在医院尊重家长最为友善,只不过我们知道亲子关系对一个孩子整体的心理健康而言的重要性。
同理,出去约会和亲密关系又是那样的话。这个人很可能就曾经的了我们的有用他人。