这个如果有十成把握了，可以不你选择承受住一下难过。彻底的无论特别难受了，要坚持做自己想做的去。
当然变化的过程其中，如果不是自己真的是觉得痛楚，也可以考虑吃药来和变化。
算正常交流是建议的信号了。
不过分寂静。
眼神继续呆滞。
有互动。
对别的事物有兴趣，能主动地可以发表自己见解。
吃东西有味道。
歌颂食物。
不再继续去逃避人群。
能从始至终做到事情，不焦躁。
差不多之前才有鉴别。不过，正常的日子真美好的。能再重复一遍日常那就是幸福[就ok啦]
先要告诉你，抑郁症当然了可以不治疗康复，但是如果治疗及时，暂时缓解期要坚持听从医嘱规范服用药物，榜首次发作起来的抑郁症患者是有50%是可以都没有达到今后不再继续容易复发的程度的。可能什么人要说，这样的例子在现实中太多了了，可在我这名医生很显然并不少，不过大部分经久不愈的抑郁症患者，很可能是也没满足的条件前提条件：
发现抑郁症后别注视，更千万不能简单去数次自我调整，因为非医学人士根本不会还没有医学知识去支撑对的判断抑郁症的严重程度分级，也没有医学知识去分辨什么好情况这个可以自我调整，有什么情况要服药治疗。
麻烦问下抑郁症的药物治疗，我都觉得最起码我们不应该先入为主的印象的去放大缩小对药物不良反应的担忧，这样的话没法加剧患者焦虑和抑郁的情绪，彷徨无助与绝望会一步一步的拖跨患者的治疗信心。
.例如网上有很多非医学人士在从某些自己怀疑很正确的角度去解读一抑郁症，可抑郁症况且是世卫组织证实的世界第二大疾病，他们真有一点不懂。所以才最好别随手听从知道别人正所谓经验，他说的不一定对，更不一定合适你，而你，拖不起。
唯一的抑郁症治疗是抗抑郁药物组建心理治疗，但服药的时间不可能明确的唯一存续的时间，并并非说抑郁症状都彻底消失了了就可以马上停药，要按照医生规范的服用药物计划中去以治疗，才能尽可能会的减少抑郁症不会复发的几率。
一般榜首次发作的抑郁症患者在症状完全迅速消失后，必须保护药物治疗6-8个月（以剂量非治疗剂量）。
第二次发作的抑郁症患者是需要在症状彻底消失不见后，维持药物治疗2-3年。
三次左右吧的三次发作抑郁症患者原则上见意常期服用药物操纵反复复发。但如果没有多年不不会复发，也这个可以视情况数次会减少药物剂量，甚至停药。
药物治疗当然了很可能出现不良反应，但一般都会聚集在刚接触某一类药物的时候，所以我不断服药治疗的逐渐地持续，药物不良反应也会渐渐缓轻，甚至消失不见的。不过，如果没有药物不良反应严重影响不大到了你的日常生活，是否停止用药也应该去咨询你的主治医生，依据你的换算情况来判断是否需要降低药量，直接更换治疗药物，肯定可以停药。他是专业的。
你的这些消极悲观的态度，恰恰应该是抑郁的情绪病魔期望你感受到的，他在一点一点全部摧的信心，让你真正的的绝望。可我们能随了他的心愿吗？是对那个比较大的死敌，咋可能屈从？所以我我动不动爱在我的患者开展治疗啊前对我说，治疗过程不一定一帆风顺，很有可能会碰到很多困难，但我们可以说不能不能会动摇，要做了与抑郁症长期性做斗争的心理准备，永不言败，只不过我们背水一战可言。
心理和精神问题是当前相当相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也逐渐，真是让人义愤填膺。因此不明和解决之道，多少人沉浸于在别人根本无法想象的内心痛苦和绝望中，甚至连想先放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，出自内心地想帮到更多和曾经的的我一样绝望的朋友。
简单，我打算帮帮大家，中,选择结束后生命是一个极为错误`的选择。都结束了生命并不是难过的结束，而恰恰是另一个就没尽头的非常无数倍绝望的开始。生命永远不会不会结束，每一段生命都有它的意义。
主要，我想告知大家，全部说白心理和精神疾病，不管什么呢类型，不管是什么自怀疑如此地严重，不管身心症状实在是太急切，都只不过仅仅是一种外在的东西表现只不过是，也就是说仅是症状，是结果，但无什么肉眼可见病变。那些说白心理和精神疾病我想知道为什么难治好？是只不过我们大多数当事人完全没有真正弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。要是可以找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不论情况多么复杂而又与别不同，任何问题自然都会引刃。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是完全不同的人的情绪、躯体症状表现相同罢了。因此症状更是五花八门，人人不同，也就有了有所不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是完全一样的。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单外在表现为众多负面情绪，.例如盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、内疚等。那些负面情绪一开始是所有人都有的正常了情绪，那像呼息一样。倘若能像正常人一样，不去理睬它，让它们肯定下来，也就应该不会产生有所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就是没有问题，因非要解决的办法它倒是有一种了问题，并恶循环出去，难以自拔。这些情绪又怎莫可能帮忙解决掉呢？这书是人之常情啊。要是我们去查哈它或解决的办法它，只会产生更多的问题，这是心理和精神疾病越帮忙解决越十分严重的原因，因为这是差了十万八千里，方向反了，根本就不可能就不需要帮忙解决。只要你我们不去查哈它，能解决它，伴随着时间它就很快地也就消失了。要是非要去能解决的话，即使把生命解决的办法掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越十分严重，至使绝望，哪怕到最后选择走进绝路的原因。
一般的人遇见负面情绪迅速就接过了，但我们不行，非要帮忙解决它，就算拼个你死我活，可是越加严重。可谁知道，不去解决问题，复又收起问题就解决的办法了。根本就不可能也没有什么需要可以解决的，根本不没有什么东西心理和精神疾病。这些个压根就不要管的问题在我们把它当做一个问题去解决的过程中产生了所谓的的特殊心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是所谓的特殊检测结果和躯体症状。反正，这些变化只是因为负面情绪紊乱的生理变化，绝无实质病变。如果不是负面情绪消失了了，这些个躯体症状也会马上骤然消失了。
不过，我不是说过，那些负面情绪和躯体症状仅仅症状只不过是，不是根源。要想疗愈有所谓心理和精神疾病，降低负面情绪不可能发生，必须从根源从哪里开始。这样的话，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。总之，任何人和事都具高两面性，我们却我总是执着于某一面，执着靳臣要能得到某一个人、物、最后或目标，如果是别的结果就认可不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。不能得到时会绝望，能得到了又怕没了，各种忧虑、胆怯、恐惧。
很多人内疚过去了，可会后悔有什么用呢？过去的事情巳经过来了。
有的是人而且怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是因为攻击我们一时，后一直伤害我们的是自己，又何必自己与自己找不痛快呢？
有是人事只不过很自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有吧自己的长处。如果世界上各个人都一样，那那个世界还有一个什么意思呢？各个人都有自己的特点，根本不会好与不好。
没的人数落父母没给自己给了好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也屡见不鲜，我们必须学会接受现实。
很多人如果说如果能钱多了变会行了。可是，但是有钱人躁狂的多的是，没有钱人大家都快乐的也多的很。快不只有快乐取决于自己。人的时无穷的，如果没有思想观念变，就算有了钱，也有会其他地方大得多的新问题等下我们。
没的人以为只需换个环境变会那样最好。可能，换个新环境会带来暂时的减轻，但由于没有内心观念的改变，则是会遇到了新的问题。
没的人是只不过身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是因为症状只不过。如果不是我们改变了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。和传染病，但却随意地，实际上也没会无缘无故的。
没的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果我相信这种理论，那我们也能有什么好希望？这些一个家庭几个孩子，个个不同的性格，如何能回答？不过，是而且一个家庭的成员很难不能形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结到于遗传的因素，这更是荒唐。谁生过来就有心理和精神疾病？被传染之后算什么？这种理论杀害人。当然这都是毕竟一个家庭的成员容易无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
反正，原因本是各种各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。所以我，只需放下了，就什么都行了。
有人告诉我，我真不知道我的原因，我是无缘由得的。那咋可能会？你仔细想想，你的的全部负面情绪一定是和这个东西在不对口，如果说我们的执着。我们脑子里不断的想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着有关，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳读目染，孩子很小就自然形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生不自信、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定应该有一个执着或，放下是能解决一丁点问题的唯一之道。
导致错误的内心，给他负面情绪，使之受到某些身体变化。心是因，身是果，千万绝不可以舍本逐末。
我们要转变内心，千万不能实在是太追求物质，最好别网页不良网站，不要只明白索要而还不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这些错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还嗔怪孩子。
大部分的和负面情绪也是负面能量能量，都会不时阻拦与放大，陷入恶性循环，到最后朝能量愈来愈少，之后甚至连发展到以负面能量为荣，以奔来能量为耻而毫不自以为，这能不给了痛楚吗？这不应该是现在社会的普遍现象吗？为么大多数人活得很痛楚？这就是总根源。仅仅你是什么人的表现不一样，很多人身体得疾病，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就结束怨天尤人，就怀疑自己倒霉透顶，就以为天谴不公的待遇，都不以为是自己的原因，而把原因迁怒于于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不认错改错，又咋能好呢？当然了，这并非故意的，是是没有了解到而已。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
其实，天谴是最相对的公平的。你是哪人做的错事，都必须要自己承当。要是不不愿意承担责任，就得一直右手提着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎么很有可能选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾诉本身又是在释放负面评价能量，这而且可以解决不了问题，虽有暂时减轻，但到最后可能会遭至更多痛苦。是因为完全没有去决定内心，咋会用处呢？
有人如果能靠药物来可以解决。偏偏是内心的问题，药物又咋可以解决呢？这不荒诞离奇吗？另外人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫很有可能使上劲呢？内心没法靠自己去变化啊！在负面情绪下会有一种特殊天马行空的想法的奇葩幻想，别人无论如何都是难以理解的，包括我们的父母。
回到正题，知道了这个正所谓心理和精神问题的本质和，所有正所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为事实上它本身却不是必然，当然了也就好像没什么要解决的，去能解决它本身是一个问题，还会断的陷入恶性循环下去，至使身心无力而绝望。
如何可以解决呢，简单千万不能管看起现在看来无论结局如何十分严重和无法不能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的出现错误执着，只有努力把它搁下就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会消失，人将完成任务重生，灰暗的天空原先阳关绚烂，人生蕴满希望、幸福、快乐！
别人说，心理和精神疾病怎莫会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦如此地都是假的，我们现实遭遇的问题实实在在的，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病都是假的的，我的人生应该是能看到完全没有希望和不一而足，那些痛苦那就是明知道必然啊？说不修真者的存在不是什么只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切全是那就虚无飘渺。其实在我看来，那些所谓的虚无飘渺情况都仅仅结果只不过，并非是原因，也只不过表面现象，未必本质。它们并非一成不变。我们要可以解决那些个所有问题，都必须从根源上从哪里入手。大家无论实际心理咨询应该药物治疗，是在用现象可以解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不时加剧问题。
全部的心理和精神问题，不论什么好样的负面情绪，都会外在表现为自己无法克制自己的头脑思维，想个不停，不下饭，睡不着觉，身心疲惫，就想去想知道，结果越想一定，恶心循环，难以控制，直到最后崩溃。这是而且在那我们的能量会逐渐被几乎耗尽，就越发没了了对自己思维的控制能力，到最后甚至连连自己的生命都不打算决定放弃，那是身心痛苦和内在障碍都是低能量状态的幻象。在那样的能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
那种情况下，只有进阶能量才能决定。这个能量，不光是吃东西和休息，更有用的是开始负面能量（负面的信息思维）的侵蚀，持续提升正向能量。是要必须打破恶性循环，突然停止思考（我们是永远不会想不完，也永远永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚向这边能量。有了方向向能量，就有力量完全掌控自己的思维，压制自己生命的一切。有了向这边能量，过去这些困扰中我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
这样的话，怎么突然停止头脑思维呢？他们都说我们应该是完全控制不住想啊！当然，控制不了头脑是毕竟负能量（表现出来为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。由于有所不同人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了特殊正所谓心理和精神问题的病名，总之本质上大都一样的。
只要你抓住了本质，绝大部分所谓心理和精神问题恐怕就不修真者的存在了，也根本不会就不需要去解决的办法，因为是没有什么好必须解决的办法的。不管我们是什么呢情况，无论有多极为严重，不论再现实问题非常非常都是假的和未必能可以解决，不管躯体上有完全没有相当严重，即便得了绝症，根源都仅有一个，解决方法也唯有一个。能找到了根源，人生中一切问题是肥皂泡。
我们活在梦境里，此刻醒来。谁能把梦境能解决了？醒来之后是，有啥好解决的办法的？
要想解决的办法这样的问题，首先可以要很清楚自己错在哪了，要清楚没有谁在严重的惩罚我们，全是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了也能快乐，那才真是没天理了。不过，大都我们自己的错，千万不能怨天怨地，没有办法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在，大都骗人钱财的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找一丁点理由和借口。不要以为是是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病其他一切现实的东西问题照成的。错了，那些问题也全是现象，全是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，都是表象，应该有一个同盟协议的错误的根。就算是这些问题被解决的办法，我们的心理和精神问题照样必然，并且还会再次出现大得多的问题来告诫我们。内心错了，执着少，太多的还是放不下，把我们的内心牢牢枷锁住了。站起身这一回执着，大连解放内心。要是我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
不过，每一个痛楚，大都来叮嘱我们错了，让我们你赶紧回身。一旦回过头，痛苦就失去了了未知价值。我们一天不回头，痛苦可能会如影随形。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执著，收起才能摆脱痛苦。
过去的早过去了，他们当前对付的一切，这是过去的果实，已经难以决定。未来也不存在，假如不非要执着能够得到一个好的结果或不想失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于你自己，如果能自己不愿意，也还没有人都能够造成的伤害到我们。我们现在唯一能做的那是改变错误执着，从当下开始保持奔来能量的心念、语言、和行为，再次能传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从一点一滴做起，从家务做起，帮助他人，去奉献自己，收起极度自私，搁下，接过物欲执着。这个一开始就是我们人生的真谛，是她幸福的源泉。现在释放者负面能量，将来肯定结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来肯定就已经决定，幸福快乐就巳经再上路了。哪里肯定会有什么好心理和精神问题？哪里还有一个什么东西人生问题要可以解决？哪里还有痛苦？哪里另外不平？
有是人说，我放不下他该怎么办啊？总之，不管如此地艰涩，也没什么是放不下的的。想一想，当离开这些世界的时候，我们什么都留不住的，不收起也得接过，有什么呢也可以放不下她的呢？不搁下就得继续右手提着，不再痛苦，我们唯一的选择，也没有别人也可以帮我们站起身。搁下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，认同自己未来一切很可能的结果，不论好坏。我们你何必要这么认真，你何必非要与自己哪一关，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，没有拿出声，咱们不仅仅拿了站了起来，还不愿意接过，让我们痛苦万分。只要你搁下了就也没痛楚了。要说放不下的，痛就够也就放下了，话糙理不糙。
还有一个，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，收起孩子，最好不要管的太多，别给孩子灌输出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有的正常的网站，也别再用精神药物杀害无辜孩子了！！！
到最后，我可以不提醒大家，我自己我曾经是一个所谓极为严重心理疾病的患者，巨大无比二十多年，无论是有多的绝望和无助绝望都初次经历。现在，我巳经穿越之了。我只希望把我用血泪白白浪费的经验分享给大家，如果能也能指导更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出。我希望能够能挽救一些濒临崩溃的家庭和孩子。
最后总结归纳，以为自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有伤痛的能够原因和正在，与此同时可以解决的过程，伤痛越来越大。这那是正常人与有所谓心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有感觉又出现负面情绪和小症状问题，迅速就过去的。而我们非要去帮忙解决，可是越来越激烈。不过，不单心理疾病，我们人生中的所有说白现实问题布好上都一样会如此，不可以解决是最好是的解决，自然无为。因此大多数人活反了，因此很痛苦。
当然，我也清楚，处在负面情绪中的朋友是对我说的这些话是无法理解的，但我期望大家能够静下心来发热发冷阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面评价想法层出不穷，越来越激烈，常人是无法想像的，这个痛苦和近乎绝望不亲临其境又是无法想象中的。可是，朋友，我提醒你们，大部分这一切都只不过幻想中罢了，切记不会相信一些幻想，赶紧回过头来，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
不过，心理和精神疾病表面上看来威猛如此可怕，其实那是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决它的过程中给它的。只要我们不理睬它，它很快就飞灰湮灭。
不管是什么大家有多悲愤，不管是什么大家都觉得问题实在是太严重和根本无法解决的办法，不管大家感觉自己有多特殊的方法。朋友，我给你说，它应该是个肥皂泡只不过是，千万不能胆怯。
只需我们打定主意，放下执念，转向方向向能量。这一念一起，我们就早就那样最好。开头难，紧咬牙关坚持一段时间，会越发轻松的。一旦你渐渐思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，不管是什么再遇到什么事都能快的去对付。要清楚，无论如何，这是唯一能走出来的方向，没法一定要坚持，没得选择，而且走出也当然不是需要很长的时间。
一句话总结归纳：我们之所以伤痛，就是因为我们非要执著追求我们有什么呢说白的心理和精神疾病。它本身的确修真者的存在，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去解决一个的确现存问题，而越能解决问题到最后、越大，恶性循坏，陷入其中而不深悔，转眼间把自己逼入绝境。其实，只需我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就迅速消失了了，就这么简单。过去的难是毕竟自相矛盾。不过几秒钟就犹如梦中醒来之后，然后你就会发现是一场空，所谓的是没事找事。一旦醒来之后，你也就肯定不会再睡去，再次解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当作问题去解决的办法，使有一种了问题，并深陷其中，无法自拔，并再次出现了特殊身心绝望，最终达到越来越更加相信自己心理和精神问题的存在。只有跳出那个怪圈，才能根本就不可能控制住痛苦。
我上面的话些重，也很罗嗦，是不断强调希望能唯一帮到大家，影响到大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，期望都能够好好点赞和评论，帮人应该是在帮己。
