我是精神科医生，这是一个我经常遇到的问题，我也很苦恼，所以才会坚持每天在网络上进行医学科普，希望更多的人认识真正的抑郁症，认识精神医学，抛弃对于抑郁症既往的傲慢与偏见。
在医生眼中的抑郁症
抑郁症是一种医学疾病，而且是对人类造成巨大负担的世界第二大医学疾病，
碍于目前科学发展及医学研究的受限，医学上公认的抑郁症病因主要是遗传因素、生物因素、社会心理因素叠加而成，
抑郁症患者有着明显的生物学特征，比如五羟色胺、多巴胺、去甲肾等多个神经递质均随着抑郁程度存在明显变化。
抑郁症作为医学疾病，是可以被治愈的，目前医学上主流的抑郁症治疗方法是抗抑郁药物治疗联合心理治疗，
抑郁症药物治疗的总体有效率在70%-80%，首次发病的抑郁症患者，经过足剂量、足疗程的系统治疗起码有50%的患者今后不再复发，
只有得不到及时有效治疗的抑郁症才会逐渐转化为慢性疾病，慢性迁延不愈，最终对认知功能造成不可逆的损害。
在普通人眼中的抑郁症
抑郁症是一种心病，是心理有问题，
抑郁症的病因是想不开、心眼小、矫情，甚至是装病，
抑郁症是不用治疗的，什么时候想开了，自然而然就好了，
抑郁症可以通过运动、饮食、自我调整等非医疗方法治愈，
治疗抑郁症的药绝对不能吃，吃了不是抑郁症也变成抑郁症，
抑郁症不要去精神专科医院，实在不行就去看心理咨询师。
病耻感是一定会影响不大患者的算正常求治和越来越重患者的抑郁程度的，我接诊患者的患者很多而且感觉患抑郁症是一件很没面子的事情而不好意思啊到医院看病，直到此时在院外浪迹看了好久的中医、心理咨询就这些，后来确实是不能能忍受抑郁症状的困扰才走出精神专科医院。但是以前也有过很多报道，一些抑郁症患者只不过周围人的一些走极端的话语一时冲动自我了断离世。
这样的的情况也只能在我们国家才会普遍修真者的存在了。
第二，评估公司自己的心理状态。自残的频率如何确定增强，情绪状态如何，愿意诚求心理支持，如拨打心理热线，愿意求助学校心理老师和。如果自残的现象依然存在，生命安全是第一位的，主动地到专业医院就诊。
第三，如果要想会改善人际关系，这个可以是从心理训练。如果不是打算偏文科类改善自己的情况，随时随地可不能执行的话，帮我推荐积福日记。把一天突然发生的三件不超过好事及原因写下来，如今天，我主动地在头条发问答高分悬赏。原因：①我是想改变自己的状态；②我想要能得到管用的帮助；③我积极主动试图特殊变动的方法。
另外是患者的亲人，不但不愿看不起他们，不过更要去解救他们，帮助他们，多爱护他们，让他们从病痛，病魔中获救，走上和健康的人生道路，我们好好工作啊，好好的生活。
我衷心的祝愿抑郁症患者早日康复，进入虚空健康得到幸福的人生！
到最后请写作者帮个忙点赞和指教！
非常一部分人不解释抑郁症，以为抑郁症是小心眼，是胆小懦弱，是矫情，甚至于对抑郁症本身存在一种很难以理解歧视心理，觉得同意自己是抑郁症就是自暴自弃，可笑邪异。在我国抑郁症患者拜这个歧视心理所赐，普便存在很明显的病耻感，绝不愿去谈起自己的抑郁症，并不想去医院看病，而且感觉是一种耻辱。
总之我们的国家和门现在也停止了精神卫生方面的宣传力度，大部分人也清楚抑郁症与另外疾病一样，是存在很明显生物学特征的疾病。去年世界精神卫生日，也停止了抑郁症相关知识的科普力度，为的那是让一些人能端正对抑郁症的态度。
我真不知道你的详细年龄，但在临床上会出现发热发冷报复社会的患者最少见的那是青少年，或20多岁的青年人群。而且这一类人群极度缺乏一次性处理低落情感的经验与能力，是对短短会出现的消极悲观感受，经常会你选择用小刀滑伤前臂的去释放者这种痛苦压抑到受不了的感觉。
