一天到晚压抑,想流泪,不开心,
你好,很欢喜为您回答一问题。患者的情况是有意义这样的问题简单要参与自我调节,多参加户外活动和集体活动,决定情绪,然后把去心理门诊咨询,必要的时候使用抗焦虑,抗抑郁的药物治疗,要在精神科医生指导下外用药
你们有那种很烦,焦虑,狂躁,想哭的情况吗
有过,是只不过对当前的状况把控感觉力不从心,感到什么东西事情都没有明确的自己期望过的方向反展,总是会、会后悔、再错,像是恶性循环。没什么关系,不要事事特别要求完美,困惑过高,顺其自然就好,感觉道累就好好睡一觉,感到迷茫就先什么也别做,找到更适合自己的放松,把这样的时期过得,整装待发。
心情焦虑,烦躁不安,老想哭,发脾气怎么调
心情焦虑,烦燥不安,老想哭,还老爱发脾气,你这个症状,估计是得了抑郁症,只有抑郁症患者,才会这等作践自己。
一个人,千万不能每天都想些不开心不的事情,要活的阳光一点,最好别老是不喜欢专牛角尖,你这样,对你自己不好,家人看见了你这样的话也伤心。
要是的确控制忍不住自己的情绪,可以出去旅游半个月十来天,换个环境,换个心情,可能会对你的病情有了帮助。
经济上不愿意,你也可以到附近的周边去走,看看吧路边的风景,野花,野草,去看看那些生机勃勃的庄稼,再顺手给它们打打卡,留下它们的美好的感觉。
如果没有我还是不行,那你就到医院去看一下,去去看看那些个得了重病,早就没有多少时间这个可以活的病人,他们是这样困惑自己也可以健康,可以不又跑又跳,能吃能喝能睡,能陪家人开心过生活,也许你你就就没这样多时间去烦躁,去哀叹了。。
人,最重要的是心宽,不是有句话叫心宽体胖无烦恼吗?哈哈哈,所以要好好珍惜爱自己的人,好好生活,好好爱自己,天天开心哦!