朋友啊,听我说了你就不会再慌恐啦!众所周知的是咱大基本已从疫灾中走岀来啦,这从每天的通报中就可明显看岀哒。还有就是咱们的复工之路也越来越好了啊!这主要归功于广大医疗战线上的医护人员的努力工作和全国的严律配合。当然更重要的是咱们的医疗科技人员找到了此冠疫的治疗方法了!君不见咱的死亡率已降到个位数了么?可见,咱大中华巳能控制了哈[赞][赞][赞]俗话说“不怕生病,就怕不识”现在咱们知道这病魔是咋回事啦,所以就能抓住它了[我想静静][我想静静]放心了吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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据我所知,以2018年为例,国家民政部办公厅印发了《2018年中央财政支持社会组织参与社会服务项目实施方案》的通知,其中有2亿资金用于支持社会组织参与社会服务工作。今年以来,2020年3月18日,国务院应对肺炎联防联控机制印发《肺炎心理疏导工作方案》。为贯彻落实“要加强心理疏导和心理干预,尤其是要加强对患者及其家属、病亡者家属等的心理疏导工作”的指示精神,进一步指导各地加强患者及其家属等重点人群心理疏导和心理干预,国务院应对肺炎联防联控机制印发《肺炎心理疏导工作方案》。 这个方案要求各地卫生健康、民政、工会、共青团、妇联、残联等部门,将肺炎患者及家属、病亡者家属、特殊困难老年人等弱势群体、参与防控医务工作者、公安民警(辅警)和社区工作者等一线工作人员作为重点,持续开展心理疏导服务。要求有关部门根据不同人群特点和心理服务需求,提供关心关爱、社会支持、心理疏导等服务,必要时请精神科医师会诊或转介至精神卫生医疗机构就诊。2020年3月5日,国家卫健委、民政部以国卫办疾控函〔2020〕194号文件《关于加强应对肺炎工作中心理援助与社会工作服务的通知》,安排加强心理援助和社会工作服务的工作。通知提出要将心理援助与社会工作服务纳入防控的整体部署,统筹安排,具体工作要求如下:一是面向各类重点人群提供服务,包括肺炎感染者、被隔离人员(密切接触人员、康复出院人员)、一线工作人员(医务、公安、交通、基层社区等工作人员),重点关注儿童、老人、残障人士、有原发疾病等特殊需要的人员和因公殉职者家属、病亡者家属。二是在三类重点场所开展服务,包括肺炎治疗定点医院、方舱医院、集中隔离点,根据三类场所的不同情况,制定了有针对性的工作方案。三是发挥各专业优势,提供协同服务,要求受影响地区的精神卫生、心理健康和社会工作等专业人员与对口支援的精神卫生专业人员组成服务队,采取“线上 线下”的,向重点人群提供心理疏导、心理救助和精神医学干预等心理援助服务,以及提供认知、健康指导和情绪辅导、家庭支援、社会关系修复、政策咨询及转介等社会工作服务。从我知道的这些举措,我们就可以看到,党中央、各级在我国社会心理服务体系工作方面动作很多、措施很多。同时,广大民政、卫生、基层的许多干部职工,围绕着社会心理服务体系的发展工作,辛勤付出了许多的心血和汗水。
科学院心理研究所副所长陈雪峰介绍,现在防控进入常态化,各地也在有序推进开学复课,有些学生在复学过程中心理压力比较大,甚至出现心理问题,问题产生的原因不尽相同,通常可能会是以下三种情况: 第一种,在复学过程中心理行为的适应问题。 第二种,复学以后面临着升学或者面临着毕业就业等客观问题带来的心理压力。 第三种,可能和复学、升学、毕业就业没有直接关系,可能有一些学生本来就存在一定的问题,复学只是一个诱因,引发了问题。 陈雪峰表示,对于第一种情况,其实是个共性问题,就是在发生初期,我们很难适应居家隔离和在家、在线学习的生活、学习,经过一段时间的调整,我们适应了。现在又要再次调整,现在学校也好、家长也好,都希望能够尽快恢复常态,对这种情况,我们的建议是不要着急,也不要期望孩子一踏进校门就能很快适应。对于新情况、新环境的适应需要一段时间,家长、教师、学生都应该有这个心理准备,同时更重要的是要有行为上的改变。特别是学校应该结合实际,做好校园防控工作,并且要把这些防控措施向家长和学生宣传到位,减少担忧。另外,家长和学生也要制定好学习计划,尽快调整好作息时间,调整好学习和学习习惯,在家庭和学校的密切配合下,尽快度过这个适应期,这是第一种情况。 第二种情况,实际上是客观压力带来的心理压力。往年到了毕业就业季,家长和学生的心理压力会比较大,也会比较焦虑,今年因为的影响更加焦虑。这种心理压力本质上是客观压力带来的,所以应对这种心理压力,最主要的是要解决客观压力。比如,应该积极关注和升学、就业有关的政策和信息,应该积极行动,给自己寻找和创造机会。在这个过程中,也要做好心理调适,尤其是面临毕业的学生,他在求职过程中如果遭受了挫折,或者计划就业的岗位不是很理想,可能会有挫败感、无助感,甚至会有自我否定、放弃努力的情况,如果家长和孩子在升学和就业过程中有意见分歧,往往也会给彼此带来更大的心理压力。所以对于这种情况,我们的建议是,最重要的减压措施还是要积极行动去解决客观压力,而最有效的心理支持是家长和孩子之间的互相支持。这是对第二种情况的建议。 第三种情况,很可能是本来就存在问题,在复学过程中压力叠加,导致问题暴发。在人群中往往是存在一定比例的人有各种各样的心理问题,即使没有也会有心理问题,复学过程中的适应压力只是一个诱因,对于这些问题很重要的一点,家长、老师和孩子要进行分析判断,找准问题的原因是什么,原因找准确了也能够及时地应对,也可以尽量避免耽误干预的时机。@北京幸福公益基金会 (内容来自网络)
情绪是有意义的。为什么会心理压抑易怒呢?一定是因为心里的某些情绪没有表达,内心的某些渴望没有被真的看到。在一个家庭氛围中,孩子对于父母的情绪是很敏感的,很多时候不是孩子易怒,而是父母易怒,这样的情绪被孩子认可、内化,然后也表现出不表达压抑情绪以及容易发怒。在不知道孩子年龄多大、情绪究竟有多么压抑易怒的情况下,我更倾向于建议父母先作出改变。父母是孩子最大的资源和支持者,当父母有些改变的时候,孩子的表现也一定会出现改变。1)自我情绪的稳定和调整。父母首先处理好自己的焦虑和情绪。健康良好的合作关系,减少摩擦。很多时候父母的情绪并不是孩子引起的,而是自己的状态失去了平衡。尤其在期间,我们难免会体验到各种焦虑、恐慌等等情绪,而孩子有时一个小小的动作也会引起我们情绪的爆发。因此在我们身心疲惫的时候,请给自己一些时间,看看到底自己有什么内心的需求没有被满足,看看身边有哪些资源可以帮到自己。当我们看到自己的需求,明白自己情绪的缘由,我们会更加平和的对待自己和孩子。超长假期,孩子难免会出现和平时正常学习时不一样的状态,自由时间过多,似乎孩子的问题也越来越多。要学着看到孩子的努力和潜力,比如在乱哄哄有吃有喝的状态下,还能看书上网课,真的很不容易。尽管现在可能不如我们的理想,不像别人家的孩子,但是他有足够的力量和能量,只要给予肯定、欣赏和认可,看到积极的一面,在耐心陪伴和引导下,孩子一定会越来越好。在和孩子相处的过程中,有商量的空间,有讨论的范围,孩子自然会有家庭的参与感,也更愿意说出自己的真实想法。最后。和孩子相处,要“用情用心不用力”。相信不需要特别的疏导,孩子自己就已经开始有所改变。