焦虑性急怕见人
您好，这是属于心理问题，过多的原因很可能与日常生活中的环境，在内自身性格行为因素无关。要再注意保持良好的心态，自我调节抑制。
倘若症状比较好严重，难以实际自我调节得到缓解，建议您亲自来找心理医生去咨询一下为宜。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
总是感觉焦虑不安，还不出门，
病情分析:您好，您有这一最新出的症状一定要抓紧时间治疗治疗，而且如果洁癖过多十分严重的话会给您生活给了很大的麻烦，建议您到正规的专科医院给予治疗。意见建议:治疗焦虑症我建议你您
一、要乐天知命，知足者常乐。
二、是要持续心理稳定点，万不可起大伏，要心宽，凡事都要想的开，要使自己的主观想法思想不断地适应客观发展的现实。别试图让客观事物全部纳入自己的主观认识思维轨道，那反而是不可能的，但且易诱发烦躁，抑郁，怨恨，悲伤，愤怒等消极情绪。
三、是要注意一点"制怒"，千万不能绝不可能发脾气。
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有的抑郁症患者不敢出门、不敢和别人说话，
我到总觉得不愿意见人，是可以先微微，你不逼自己。越逼自己越根本就做不到，越自责。给自己一段时间调整心态挺好的。问题是，你找的到不想出门的原因吗？是紧张和人交流吗？是怕知道别人窃窃私语吗？是不想遇上现实生活吗？还是太在意别人了不绝对信任别人吗？你的不敢，要分析出去背后的情绪和问题。才能解决问题。当然了也不用着急啊。不想面对，就休息下一下。看看书籍啥的。看心理治疗的吧。看下别的网友有你那样的心理吗？他们怎莫去对付的？？最重要的，想不很清楚的，请把笔拿出来，分析问题。从情绪先学些，对，一定拿笔写出来，不信你这个可以看那些个走出来的总结，都是从拿笔分析自己，见到自己，琢磨然后想清楚的，有的是人，是因为些想法，自己看了羞耻，甚至给自己的写了部小说，不用都是假的的自己。。
答案祝成功，你也可以试下，要不然万一有用呢？
为什么这段时间我莫名其妙地感到焦虑不安，
内火大了吧，。
人只要一出门就会感到焦虑、恐慌和恐惧，该
应该是是社交恐惧症。用脱敏疗法和音乐治疗，做放松训练，认知疗法转变想法，精神分析疗法，分析其行为动机。
不想活，心里压抑，无处发泄，这是忧郁症吗
朋友你好，看到你说“不打算活，心理痛苦压抑，无着落去发泄”，我很为自己担心那。
“抑郁症”倒是会再次出现你所说的状态，只不过这样，却不一定才成立哦。
举个例子：重感冒可能会感到头痛，但头疼却不一定是重感冒哦。
因为，仅凭这3条，无法可以判定一定是“抑郁症”。如果没有你很难受，又害怕，可以去相关医院科室确诊。
也有个心理状态，我们称之为“抑郁情绪”。
注意到你的描述，清楚你心情一定很都不好，又没能排解个抒发胸臆，所以我压抑的气氛在心里，甚至于让你出现了寻短见的念头。这一定很伤痛。
我的建议是，一是何不找能去倾听你的人说一说，把你的情绪和想法话说出来，既是一种发泄，也是可以听听不同角度的意见；
二是也可以转移注意力，多运动，听听音乐，做点自己就是喜欢的事；
三是去做目前要再去做并且能做的事情，也许是是工作，可能是自学。
四是去找心理咨询师也可以心理医生，直面根本不问题。这是最直接和稳妥的办法。
我是大鱼老师。愿你一路安好，自己保重～
