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B.对平日比较感兴趣活动兴趣缺失或愉悦感（那种感觉做什么都提不起精神、都没有意思）；
C.精力不足或过度疲劳（感觉头晕乏力）。
B.无理由的愧疚或过分和不适当地的罪恶感（怪怨自己，感觉自己连累他人）；
C.刚开始又出现死和想法，或完全没有一种行为。
D.主诉或有证据说存在地思维或注意力降低（做事犹豫或犹疑）；
E.精神运动性活动变动，表现出来为激越或退却（烦躁或反应变慢）；
F.完全没有类型的睡眠障碍（入睡困难、睡眠掉线、早醒）；
G.食欲改变（减少或提高），伴有相对应体重的变化。
如在患者hbeag阳性生活中，不存在地足以符合国家规定轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作（情感高涨、思维奔逸、意志活动突然增多）；不是由于精神活性物质或器质性损伤精神障碍多种原因。
病程要求抑郁发作需要持续起码2周，不满足这条件才可明确诊断为抑郁。
专业诊断：
轻度抑郁：核心症状至多2条或核心与叠加症状总共最起码4条；
中度抑郁：核心症状至少2条或核心与附带症状总计至多6条；
重度抑郁：核心症状3条或核心与只附加症状总共大概8条。
阳光心态，健康生活！
我是丶凌云，心理科医生
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1.抑郁的情绪的心理机制
抑郁是一种很急切的心理机制，人在是被外界事情的刺激，会造成内心有一种太大的挫败感，自责，内疚，懊悔等消极情绪结束后，就转头防御自己的内心，一遍一遍，让内心非常痛楚，几乎能找到快乐的，也提不起精神干别的。
2.抑郁的情绪的后果
总之人是有点情绪低落的，只不过很轻微，很多时候转瞬即逝，觉得不到。有些人内心也很很敏感，被打击时会一蹶不振，一直在内心惩罚自己，我想知道为什么我这么多笨？为什么别人能做到，我就做不好？有一个专业术语叫“自我反刍”，是内心不停嚼的淡淡的苦涩和我失败了的滋味。
因为你就不想出门，我也不想见人。因为你渴望很强烈，只不过你太在乎别人的看法和评价。紧张外面的人笑话你。不过你错了。
这个糟糕情绪要是还没有及时可以找到最合适的管道释放掉，会越积一定，造成伤害，如果不是不伤害自己，就伤害他人。结果会走入抑郁症。
3.滑向抑郁症深渊前做一次能救行动
成了抑郁症就真有当然不好办了！所以在滑向抑郁症深渊前做一次能挽救行动，能挽救自己应该是去挽救你的家人，你的朋友！这可以说也不是杞人忧天。几个深受其苦抑郁症烦扰的人确实太难过了，别人没法又看了看他，可怜同情他，很多时候帮不上什么东西忙。
你应该是学会什么自尊自爱，学会珍惜，生活阳光一点，乐观心态一点。人生就这么说短短几十年，能学会用快乐的方向去理解问题。遇到事情多往好处想。多跟积极乐观的人在一起。事情没有你想的那你不妙！
你估计培养一个产生不良影响的嗜好，这是心理学家说的。正常人要这样，好像有点抑郁症状的人更估计这样的话。为啥？有了嗜好，就等于零有了释放压力等不良情绪的管道啊！
例如想发泄的时候到个没人的地方高声叫喊，比如找几个哥们喝点酒，诸如到KTV唱卡拉OK，，比如说玩玩游戏，例如找个红颜知己就这些。
越是心情不好，肯定不能自己自己在家呆着。很多女人会去逛商场，去上支付，吃东西时。这些个全是管道，能找到合适自己的，都能够大家都快乐的放松一把，就提升到目的了。释放者掉抑郁情绪后，就是可以满血回归，重新开始战斗。
