首先谢谢邀请。
如今的社会并不是不重视抑郁症，相反，相反，各大媒体都陆续报道抑郁症的危害。我们单从报道的明星当中，就知道了，并不是成为名星、人的心里就没有负面情绪……
从一些访谈当中得知，影帝梁朝伟、包括亲爱的哥哥张国荣，在生活中都有过抑郁症……这些，难道不能成为让人重视的观点？因为节目的关系，也不能大谈特谈。但，抑郁症是如今社会的通病了，如何治疗？我也不是心理医生，给不了针对性方案，但大多数心理问题，主要来源自身负面情绪，这也是人的面具不止一张的原因。
1. 做回自己，回归自身——瑜伽的教学。这是让人沉淀自己的一种，很适合那些生活在高压式的城镇（心态）
面具不只一张，那是纯粹的广告式词语，也是那些钱权人士玩的，做为普通人，我只有一张，可能也有两三张吧，毕竟有时说谎了，虽心理有鬼，但也算一张吧。
2. 多交流、多走心的沟通（注意，走心，不是上下级关系、不是长辈与晚辈的姿态）少一些提问式的聊天，最好让有情绪者疏通，至少要有喜、怒、哀、乐的情绪感（也算是情绪转移、不会让有情绪者感觉孤单），最好的当然是愉悦的聊天了，彼此畅聊，像《锵锵三人行》节目里一样，观点不一样，还是能聊到一起，又能彼此吸收他人观点。
回到题目，抑郁症是心理问题，很多人都会有，并不是不了解，主要发生在快速节奏的生活里，没有太多时间自省或是不懂调节，久而成症，都不能自理了。
缺少信心，也是抑郁症的一大助力。所以，生活中、工作中，给自己、朋友、同事打打气、加油，有时并不能改变什么，但能产生一种正能量氛围，让不自信者至少感觉上没那么孤独。
手机码字这么多，给个赞呗，手酸。
以上内容大多来自个人体会，感受，情节严重的抑郁症请及时按医师指导操作，希望大家心理健康。
有劳务纠纷找劳动局，生活纠纷找警察，别生那些有的没的气，都靠秩序在维护。
座位一名专业的精神科医生，我从专业的角度来回答您的问题。患有抑郁症的人可能内心比较脆弱，但并不是绝对的。抑郁症的发病机制有很多种。下面我们一起来了解一下。
抑郁障碍患者存在神经递质水平或神经递质相关神经通路的功能甚至结构的异常。此假说认为，抑郁障碍患者的神经递质功能和内稳态功能出现失调节，而药物治疗的药理学作用在于恢复这些系统的正常调节。
许多研究发现，抑郁障碍患者有下丘脑-垂体-肾上腺素轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴、下丘脑-垂体-生长素轴的功能异常。
人体免疫系统与中枢神经系统具有密切关系。情绪障碍和应激事件可以影响免疫功能，而免疫功能的改变也可能成为抑郁障碍的病因。
抑郁障碍的发生与个体的遗传素质密切相关。抑郁障碍的家系调查结果比较一致，有40%-70%的抑郁症患者有遗传倾向。抑郁障碍患者的家属，特别是一级家属罹患抑郁障碍的概率高出一般人群2-4倍，并且抑郁障碍家系遗传具有发病年龄逐代减小和疾病严重程度逐代增加的特点。
一般认为，遗传因素在抑郁障碍的发生中可能导致了一种易感因素的发生。较为易感的人呀较轻的环境因素影响下便可能发病，而不易感的人在极重大的环境因素影响下仍可能不发病。
希望我的回答对你有所帮助。
或者是另外一种感觉，你觉得自己站在一个孤岛上，水正从四面八方的地方淹过来，你只能看着，为力。
或者是，你在枯井中，突然听到有脚步声过来，满心欢喜，以为自己可以得救，以为有一只伸下来拉你的手，结果是一堆石头。
我曾有的这些感觉已经远去，现在生活的极好。如果你陷在其中，希望你早日走出来。相信我，可以出来，并非不可。
绝对不会！智商越低想的顾虑的就越少也会越快乐！
我同事一家三口都得过抑郁症，都是通过吃药治好的啊！
当然也可以通过运动，读书，听音乐来缓解一下。
但毕竟是病了，还是需要吃药的。
抑郁症，跟人生有没有希望没有任何关系。抑郁真的不是什么大不了的事情。真正有问题的是你太把它当回事。我遇见过十多年的抑郁症患者，被诊断为“重度抑郁，有倾向”，做各种抑郁量表几乎全是满分，然而现在过得风生水起，幸福美满，活泼的不得了。转折点在哪儿？是他认识到，再特么抑郁也没用，想要的生活，天上不会掉下来，得自己去努力奋斗。
你的人生没希望?不是，你只是不知道什么是希望，你没有明确的定义，你也懒得去寻找，毕竟寻找希望是需要付出努力的，而你只想躺着舒服的睡觉；
你不能工作？不是，你只是不想工作，你缺乏专业技能，做不了高薪工作，底薪的工作又看不上，高不成低不就，干脆不工作算了；
你无常生活？不是，只是天上没掉下来你想要的生活，植物人才无常生活，很多残疾人身残志坚，没腿的都能跑成残奥会冠军，你还会上网发帖子，怎么就不能正常生活了，不过是困难太多问题太多，你又不想改变罢了。
你有罪恶感是因为你知道做的不对，但又不愿意改变。没工作可能生活都成问题，需要靠别人养，那么大个人，不能自食其力，感到羞愧，又不想工作怎么办？得抑郁症啊，有病了，就没人敢把你怎么样了，慢慢的罪恶感也会没了，因为你会认为，自己得病了，别人养你是义务。问题是，谁能养你一辈子？
一个人做错了事，一个生病的人做错了事，你会严厉批评哪个？很显然，对于生病的人，你会照顾有加，甚至不忍苛责。毕竟对方已经生病了，够可怜了，怎么好意思再去责备。要是断条胳膊断条腿，那多疼啊，抑郁症看不见摸不着的，全靠自己来定义的，简直是太好的挡箭牌。
以下情况特别适合得抑郁症：
工作不好又不想努力学习、总希望有活少钱多离家近的工作，没有怎么办？得抑郁症吧，这样可以心安理得的拿低工资不求进取；
从小缺少父母的爱，学习不好考不上好学校，怎么办？得抑郁症吧，让父母看看你们多么差劲，就是因为你们我生病了，生病了学习不好是正常的；
太在意别人的看法，害怕见人，又不想改变，怎么办？得抑郁症吧，我是抑郁症，所以我不敢见人是正常的表现；
生了孩子，老公不关心，孩子需要照顾，婆媳关系还不和，怎么办？得抑郁症吧，我生病了，你赶紧关心关心，再不关心我就要你好看；
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抑郁症患者最大的误区就是开启学霸模式研究抑郁症。给自己贴上个抑郁症的标签，然后就沉迷于寻找各种证据来证明自己真的是抑郁症，结果是各种抑郁症的症状逐一被挖掘出来，然后又开始研究各种症状跟抑郁的关系。
很多人成了抑郁症问题专家，然而还是过不好自己的生活。
为什么会这样？因为抑郁症患者只问自己“是什么”和“为什么”，而从来不问“怎么办”。
心情不好了，来上网找抑郁表格测试一下，测试结果是抑郁症，就开始纠结：
是什么：什么是抑郁症?抑郁症哟哪些表现？看书、查资料、上网请教，学了个把月，充分了解了什么是抑郁症，抑郁症都有哪些表现：逐一与自己比对，终于发现那么几条非常符合。
为什么会得抑郁症：是原生家庭的问题还是工作不顺心，是夫妻不和还是竞赛失利等等
1、撰刻问题清单，将问题清楚地化
一个人说心情不好，但倒底咋不好啊？可不知道，总之就是不好啊。我也不知道就帮忙解决不了，只会一直心情不好。如何说知道？列问题清单。
如果你看看医生，你说你你病了了，给开个药，医生也给你开不了，得经望闻问切，确定问题，才能治疗。最近心情不好是只能证明遇到问题了，为什么不大好？哪里出问题了？不好在什么地方？你感到了什么？一项一项形态各异的奇石出来，必须明确问题才能才能对症下药。
2、是对每一个问题，应明确问题，系统设置预期目标，寻找能解决途径。
找不到了问题，这一步是根据平均问题，给出自己理想的目标状态。.例如情绪不好是毕竟工作不好啊，工作不好是而且给钱太少，给钱太少是是因为非常缺乏专业技能和管理经验，接着你我希望自己可以你做到中层管理，薪资翻十倍，这样要如何可以做到？自然是提升专业技能，进阶管理经验，多向也能够做到中层管理的人求助等。
抑郁也一样，抑郁真又不是什么东西大不了的事情。完全有问题的是你太把它当回事，你只要要做预防措施就也可以，然后把时间和精力花在唯一对你人生流通价值事情上去，诸如寻找人生的意义，赚足够的钱实现财务自由，做出一番事业获取成就感，帮别人解决一个问题我得到价值感等。
推荐两项老少咸宜的活动：体育锻炼和做公益。体育锻炼的好处人尽皆知了，每隔一天回去运动一小时，风雨无阻，就不可能不可自拔抑郁情绪里无法自拔；每星期做个一次公益活动，让自己亲身体验付出的喜悦和被接纳被心存感恩的价值感，只会你感受到幸福。
