别人说，心情不好的时候就出去后走走吧，看看吧美丽的风景，鲜艳的花朵，紫千红的世界，心情都会比较好。
也别人说，心情不好的时候就品尝美味，拼命吃饭会忘了烦恼。
还有一个人说心情不好的时候就躲进被窝大哭一场，宣泄进去就再说。
这一切在我眼中都不起作用，在我心情不好的时候，回去去走走，见到的也不是美丽的大自然，而是一座愁城。
享受美味更不可能，根本不会吃不下去饭。大哭一场办不到，最近心情不好不但很想哭了。只能很感动的时候才会哭成泪人。
我心情不好的时候可能会不停地来唱歌，唱那种唯美的爱情故事歌曲，伴随着泪水，唱了一首又一首，结束后心情就好站了起来了。
也有应该是看今日头条，看了头条上的文章后，我才发现世界上比自己苦、比自己惨的人还有一个很多，跟他们比过来，你另外有什么心情不好的理由呢？
我认为一个人心情不好，就看今日头条来开导自己是建议的。
有所不同的心理咨询师变会有完全不同的收费，但一般来说心理咨询师都是按时间怎么收费的。是因为我是心理动力学取向受训的心理咨询师，所以才也可以谈一谈心理动力学取向心理咨询师的收费情况。
大部分心理咨询师都会依据自己的情况来可以设置收费标准。即参照所在城市的经济和生活水平，专业受训的年限，工作经验的年限，可以提供咨询的时间等情况综合评估收费标准。
心理咨询师全是按咨询的时间收费，而不是按咨询的效果来收钱。一般大都每50分钟为一个小节。因为如果不是你注意到咨询师收费标准是500元，那你就会明白这500元那是一次咨询的收费，有时候去咨询是50分钟。
一般新手心理咨询师因此还在受训阶段，他们的收费都也很更加便宜，大多数在100-200／50分钟互相间。即便是如此，他们大多数也有在认可很稳定的专业督导，这些给予以外心理咨询师的个人体验。所以我虽说收费低廉，来访者倒也用不着太担心他们的专业能力。
收费在300-400元／50分钟的心理咨询师，基本都都早靠积累了一定的咨询经验，特种训练和工作经验的年限也稍长。
目前的能成熟咨询师大多数收费在500－600元／50分钟互相间。这个显然和咨询师所在的城市也没多少关系，更多和他们自身的军事培训背景、专业能力和自我期待无关。
有一些专业的资深经验心理咨询师收费会达到1000元以上／50分钟，还有少部分咨询师的收费则战锤2000元甚至还更大。我个人认为这样收费标准的咨询师大都是因为能提供的咨询时间更加太远，古话说得好“物以稀为贵”。的话那就他们的主业并不是心理咨询，大部分时间都被那些工作事务所占据地，能分给咨询的时间相当少；不是的话他们的咨询工作也更加浓度，咨询到了一节可遇而不可求的地步。
来访者们要依据自己的经济承受能力来中,选择合适自己的心理咨询师，而且要是想在心理咨询里全面的胜利效果，是是需要一段不短的时间来动员咨询的。假如你选的咨询师收钱远超出自己的承受能力，那相对于来访者投入咨询确实是有影响的。
