抑郁症经常睡不着，引响工作。该该怎么办？
以下是我的观点，只希望是可以好处到你。
1.抑郁症患者简单的方法要保持一个良好的心态，相信自己一定这个可以打败病魔。
2.要坚持室外运动。运动可以使身心健康。
3.情绪不好的时候，要找朋友参与叙说，可是朋友并没法帮你求实际性的解决问题，但问出来就已经把问题解决了一半。
4.重度抑郁症患者要坚持通过医嘱服用药，绝不可以少服，多服或是是漏服。
5.如果不是抑郁症巳经影响到了你的正常工作，个人建议你也可以先休息一会一段时间，好好调养好自己的状态，然后再上缴到工作中。
以上是我的回答，祝你生活旅途快乐。
其实，也是可以这样的认真思索这样的问题：我要提出辞职，我要先去做一个“者”，做一个老板，那样的话这个可以让自己心情舒畅一些。或是我做一个小店主，自己外力自己。但前提条件是，自己要有“重压人”的能力和潜质，如果你心软善良，对人连句狠话都说不上来，又就没什么好商业头脑，肯定还做不成“外力者”。
相信自己在社会上“被”的角色，同意现实，给我乖乖孱弱身段，才有可能转变方向现在的“病症”。
2）再在一家公司工作，不再继续拽着“想被”的心态去工作，把自己从这个松动的心理中可以转换过去，接受现实存在的关系和事物，真真实实让自己能够掌握一份技能，让自己每天都有一点小进步、小成就，激励自己断的向上疾行。
我也许有这样的心态的人不在少数，原因应该是心里对社会上的那样的不公（被）喧嚷着。本文一又开始说的那三种角色，没有人能决定，若是不能转变，那我们最好就是改变一下自己。
我逛过4家私立医院，我感觉上他们的套路应该是中西医结合，做众多检查不论有用吗没用，会开好多贵得要命的中成药。
逛过2家中医以及非常有名的中医医院心理科，白费工夫，就开始不不会相信中医，因为我再吃半年的中药也没没效。
到最后那就吃西药好的，又开始吃4种药，我吃半年行了，接着可以停药了，可是半年后又反复复发了，然后再随即吃，吃两种药。再吃有半年就再说，现在再继续吃，医生说最起码巩固1年。
这阶段我没上班吗，等几乎好很利索再去去找工作吧，否则也干不好，现在每天早起阳光也并非灰色的了，失眠和噩梦也大多了，躯体症状不同程度都好了也可以可以减轻了。每天晚上闲得无聊养花、养鱼、喂狗、逗猫、骑着自行车手里照相机，偶而面带无人机抚了抚发抖个不停音什么的。
我其实的，轻症抑郁以心里疏导，但重症影响不大生活的，一定得打针吃药，打针吃药再说完全和正常人一样的，没一丁点区别。
中药副作用小、重在治本。同时对付心理治疗从根本上治疗疾病，才能拿到清楚的治疗效果，疾病迁延不愈的原因就是就没治疗心理因素，只有能去掉心理因素，才能至少根除
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