问她们为什么不要吃谷维素和维生素B12，老太太都说：嚼着保健，有时候不舒服，听人讲吃点谷维素和维生素B12能减轻。
那么谷维素和维生素B12到底是是什么呢？
一、谷维素和维生素B12是什么
很简单理解谷维素和维生素B12是人体所需的营养元素。
具体详细说：谷维素未知于稻米油也就是米糠油中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物。维生素B12也是维生素中的一种，低些好再理解。
二、谷维素有什么好作用
谷维素通常应用于自主地神经功能失调，经前期兴奋症，更年期综合征及原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等。
肯定还有一个人只能证明里面不写，谷维素能降低血脂、减少肝脏脂质、能够防止脂质被氧化、抗氧化、抗心律失常就这些作用。
但在完全我们去看病的过程，从来不也没医生用谷维素给患者来降血脂，来治疗好心律失常。具体看的器质性疾病，还得专业医生，建议使用专业的药物。
大多数老百姓听了谷维素能治疗很多问题，一个主要注意的原因那就是口服相对副作用小，吃低些安全，不像其它药物副作用大，所以很多人敢肯定，老百姓也敢吃。另一个通常原因那是谷维素的要注意作用就是缓解自主地神经功能失调，或者说植物神经功能紊乱吧。
而植物神经紊乱本身应该是一个就没而且好的办法，不过患者症状可表现出来为各种各样的很不舒服。
植物神经功能紊乱，简单说应该是查不出必须明确的疾病，脏器都没有大问题，但是患者那就是表现出出各种各样的觉得不舒服，诸如老是胸闷，心慌气短，呼吸急促，大口喘气，总觉得气不肯定不够，不过心肺都是没有问题，或心肺问题难以造成这样的结果，或听从心肺疾病如何处理效果不好。
再比如说患者肯定出现会无缘无故的高血压、低血压、心慌、心动过速、心前区疼痛、尿急、出汗、面色发红、冷噤、自觉轻微发热、失眠、早醒、易醒其他莫明其妙的症状。这些都是可以归为植物神经紊乱，可以试试谷维素治疗。但只能说试一下，却不是贞洁戒一定有效。
谷维素以外能应用于这个郁闷的很不舒服，还也可以应用于女性综合征，更年期综合征，某些交焦虑、失眠、感到头痛和。
一种药物，如果没有可主要用于百病，那也许从侧面只能说明，效果也不内容明确，只能说可能有效，试试看，这确实是我正在说的很多人敢不行就吃点谷维素，很多老百姓也就愿意不行啊的话吃点谷维素吧。
杂粮中，也都含有谷维素，粮食千万不能不精细过精，就能解释谷维素。
三、维生素B12有什么呢作用
维生素B12是维生素的一种，十一级动物又不能制造维生素B12。需要从外界摄入脂肪，人体普遍缺乏维生素B12，肯定贫血、神经障碍、舌炎、皮肤色素沉着就这些问题。
维生素B12主要注意可以用于预防维生素B12缺乏症，维生素B12缺乏导致贫血；这些甲亢、部分其它原因倒致的贫血，放射性影响到的白细胞减少、大腿疼、末梢神经炎、脊髓炎和疾病的辅助治疗。
健康饮食，我们从食物中摄入的维生素B12根本无法满足人体不需要，例如动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品就这些都含有丰富的维生素B12。
相对来说维生素B12的治疗范围非常比较明确一些，而且有很多客观指标是可以可以参考，而维生素b6一些的时候是要参考患者的自我表达，也就是主要症状。那你在运用维生素B12的时候相对更做到有的放矢，而谷维素一些是凭经验。
可是谷维素和维生素B12，不像别的什么很多药物不良反应或副作用大，但况且这也也不是有什么食品，假如非要吃维生素B12或谷维素，最好是还是找个医生咨询以后以后再改变是否是吃，吃多少，吃一个小时，做到心中有数！
姜黄素及挥发油部分对金黄色葡萄球菌有较好的抗菌作用。姜黄水浸剂在试管内对多种皮肤真菌有不同程度的抑制炎症作用。煎剂对接种疫苗病毒的小鼠，能变长其生存时间，但对在病毒性肝炎墓础上而且化学性(四氯化碳)的肝伤害则无法激活。
至于姜黄制剂可杀蝇。其挥发油和姜黄素对大鼠、小鼠急性肝炎和亚急性足肿胀性炎症有显著的抗炎作用。其煎剂有镇痛作用。
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