1）去操场跑步，跑个几圈，让自己的精力都消耗掉殆尽，后再泡个热水澡，不舒服地睡一觉。醒来后势必神清气爽！
2）医院，是一个生死别离最多的地方，你想不通，就去那里逛逛，溜达溜达，估计被那里的气氛所感染。再大的事莫过生死，没到生死，就别难过啊了
3）父母，他们的确是让你振作起来的好是后盾。望着日渐衰老的他俩，你如何能怎么舍得让他们难过和失望？
4）人来人往的车站，最好是是动车，普快，高铁，汽车站都在一起的，你看看吧来往的行人，形色匆匆，你所担忧的事，比如你担心那的社会，别人完全没有不在乎，相对而言你的有所谓大事，人家在乎仅仅自己的小事。还有一个一点，你选择相同，层次相同，让你对人生又有新启示，有没应该要无限向往更美好的感觉人生，为自己的更舒适惬意的生活而只有努力？
加油(ง•̀_•́)ง，愿你早日想通了！成年人世界也没太容易二字，你不坚强，谁替你坚强自信？
别到了生命最后一刻才后悔！
就只和自己比，哪怕每日只进步速度一点点，时间久了就有大改变！长此以往，绝对这个可以横写一类自己的神话，创造出属于自己的传奇！
同勉！
朋友，抱歉啊，我们任何人都帮不了你，这一场漫长而艰辛的生命之战你只能孤身上路而战，我只有这帮助和鼓励和衷心祝愿带回去你，并为你的斗志彩声加油哦！
早先只不过是最近心情不好，身体是想爆开的时候，去找游戏，大杀四方，砍怪生级，只觉得解压包。
而现在，感觉上太浪费时间和生命了。
这时我会去听华晨宇（花呀的音乐），《疯人院》《七重人性》《神树》《多想爱这个世界》那些歌曲是从灵魂深处发来的声音。
有时候听的我泪流满面，把绝大部分的郁闷都滴外。
果儿实在个灵魂歌手，治愈系的天才，喜欢温暖的他，喜欢一些海妖般内心的微笑生命的歌曲，很喜欢时不时有如渗入水中般把自己扔到他的音乐世界里，恢复催发我敏感的神经，过滤处理掉思绪中负面评价的一切。
感激花呀！
弹古琴的时候是可以忘记什么一切，让自己心胸开阔，音乐是治疗好的好助手。
在练习写作中，慢慢的缕清自己的思想，渐渐靠近本真的自我，逐渐收集迷失的本我，找到最初的最远古时期的我。
虽然过程是绝望的，是没有一种学和探索它不痛苦，但早就越来越棒了。
许多时候会狂暴一般的想逃回，但一种宿命感依然让我一定要坚持在写。
给予特殊写作技巧，某些写作逻辑，淬练自己。
抑郁就是我也不想动，想想逃避，不愿对付自我的弱点，想把自己缩到壳里，但是又怎么获取呢？你越很自卑、越紧缩，世界回报你的那就是越幽暗。
你这个可以把它归咎索性一种病，那只是因为自欺欺人。
能够的抑郁是严重缺乏行动力，只需你滚动起来，不论是大脑还是身体，世界也会跟了你旋转，气流磁场一切都会决定。
寂寞不是什么一场清欢，你只是因为没遇到了善良的人，而要想遇到了善良的人，你需要行动。
【我是人鱼薇沫】年读书将近100本，修为提升自我成长，帮助他人认清楚世界，离开狭窄的个人天地，要是这答案对您有帮助，请关注我点赞，啊,谢谢。
