(1)过分的焦虑持续时间在半年以上；
(2)伴植物神经功能亢进、运动性不安和过分警惕；
(3)不符合强迫症、恐怖症、抑郁性神经症的诊断标准，且焦虑并非器质性疾病引起的。2。惊恐发作
(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐，伴濒死感或失控感；
(2)发作时伴有严重的植物神经症状；
(3)每次发作短暂（一般不超过２小时），发作明显影响日常工作；
(4)１个月至少发作３次；
(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤、心血管病、自发性低血糖、内分泌病、药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作。
(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。
（7）脑电图示X活动减少B活动增加。治疗：治疗原则1。心理治疗：认知治疗、行为治疗及分析性心理治疗，放松训练及催眠治疗等。2。药物治疗。用药原则1。焦虑症的治疗以心理治疗为主，配以药物治疗。2。急性惊恐发作时用安定肌注较好。3。对急性惊恐发作，以阿普唑仑及丙咪秦治疗效果较好。4。安定、阿普唑仑、多虑平及阿米替林对广泛性焦虑疗效好。5。忆梦返对催眠效果好，起效快，后遗作用少。6。治疗后阶段，患者可同时进行松驰训练、太极拳、瑜珈及气功训练。预防常识：焦虑性神经症是一种心理性疾病，治疗上以心理治疗加药物治疗效果为佳，而心理治疗是首要的。焦虑性神经症患者存在众多的疑虑观念，常由疑变为精神病、疑患心肺脑部疾病及对外界异常敏感，这些观念构成了焦虑症的原因。要消除这些观念，就要采用心理治疗的方法。可以采用认知治疗方法及催眠等。其他治疗技术对焦虑症也大有益处，如放松训练及生物反馈等对减轻焦虑症的躯体性反应具有良好的效应。一个充分而深入的心理治疗，结合抗焦虑药物的应用，将会获得相当理想的疗效。焦虑症并不是不治之症，通过以上资料您可以更多了解焦虑症．关键是心理治疗．祝您早日康复！甘普华健康管理中心感谢您的提问
心脾两虚者可见到焦虑的同时伴随心悸胆怯，多思善疑，面色无华，食欲不振等，可内服中药补心健脾。肝主舒畅情志，肝气郁结者常可导致抑郁焦虑，且有胸胁胀满，可内服中药平肝泻火；并配合针刺印堂、百会、神庭、太冲等穴位治疗。
背俞穴是分布在人体背部的穴位，五脏六腑之气皆输注于此，对整个脏器都有调理作用，可以采取刮痧背俞穴的方法辅助治疗焦虑。
焦虑症是一种神经性的疾病，通常是由于压力过大导致的。患者一般会出现瞳孔放大、情绪激动、心跳加速、血压增高、呼吸急促、身体出冷汗等症状。
患者表现为每天坐立不安，时时刻刻有威胁存在。接下来就给大家介绍一下焦虑症治疗方法有哪些。焦虑症自我治疗方法：
1、听舒缓的音乐舒缓的音乐可以使人的生理和心理都得到放松，所以焦虑症患者如果在不安和烦躁的时候可以听听音乐，用美妙的音乐来缓解焦虑的情绪。
2、情感宣泄情感宣泄起到缓解压力，使心理保持心理平衡的作用。所以患者可以把令自己紧张、焦虑的事情说给亲人或者朋友听，或者写日记也可以，这样内心就能得到调整，或者通过大哭或者大笑的方法同样可以宣泄不良的情绪。
3、进行积极的自我暗示如果有焦虑情绪时，可以给自己一些强有力的暗示，比如说“我一定行”，“没有什么不可以”等等，这种积极的自我暗示可以使信心增强，减轻焦虑情绪。
4、进行适量运动每天保持适量的运动可以使导致焦虑的化学物质消除，还有放松精神的作用，所以觉得焦虑的时候，可以去跑跑步、游游泳等。
这样可以帮助患者保持充沛的精力。
5、做自己感兴趣的事情做自己感兴趣的事情往往会遗忘正在焦虑的事情，所以焦虑时可以看看电视、听听音乐，做自己喜欢做的事情。
有焦虑症的患者一定要学会调节自己的情绪，多多进行积极的自我暗示，学着让自己把心里面的负担放下，学习一下放松自己的方法。
不要因为焦虑的情绪而影响到自己的身体健康。也可以在医生的指导下服用一下抗焦虑的药物。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安的症状。
本身就特别的好强，什么事儿都想做的最好，所以这样就每天都生活的特别的类，尤其是现在的生活压力比较大，又忙于孩子、家庭和工作之间，时间长了就患上了严重的焦虑症了，这个病最好的治疗方法有什么，常用的药物有什么。
1、焦虑症的患者是可以吃谷维素配合维生素B1进行调理的，对焦虑症的治疗有特别的掉过，饮食是很重要的，平时可以克些维生素和蛋白质含量高的食物，不能你吃那些油炸食品，饮食要清淡的治疗方法很有效果的。
2、治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类药物，其中的安定效果最好的，能有效的跳累了疾病的，药物的治疗就一定有效果的，但是对患者的身体是有刺激作用的，能有效的缓解焦虑症的疾病，彻底的调理好病情。
3、焦虑症的患者是可以采用中药结合针灸的治疗方法很好的，也可以用中药的调理方法进行彻底治疗的，中药能有效的缓解病情的，能起到治标治本的作用，治疗的期间一定要注意饮食的，饮食清淡，不吃刺激性的食物。
4、焦虑症当然与自己的性格也有很大关系，所以患者一定要注意调整情绪的，积极的进行对焦虑症的治疗，一般的药物有丁螺环酮、心得安、西泮等等效果都特别好的，患者要对自己进行心理疏导的，尽量的放松精神。
焦虑症其实就是人们的心里疾病，很多的时候都是因为心事太重引起的疾病，所以想治疗患者的自我调理是非常重要的，要保持一个良好的心态，有面对困难的心里准备，平时要吃一些清淡的食物，不吃辛辣的食物，要尽量的放松精神。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
如果能在这些紧张中抽出一定时间参加健身运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。特别是参加集体性的健身运动，通过与他人的交谈，合作，往往会给人一种无形的安慰，感到轻松和愉快，由此使得焦虑状态减轻，自信心增强。
你心烦焦虑的时候应该走出教室去，去跑步，跑到自己累的不行了为止，跑到全身都出汗，再洗个热水澡，所有的焦虑和不快都会消失，你就会重新投入学习状态中了！生活护理:如果通过运动也难以克服，可以服用多虑平，阿米替林，阿普唑仑等抗焦虑的药，药物加运动加心理调节应该会起到不错的效果！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
当焦虑的情绪出现时，可以转移注意力，做深呼吸，观自己当呼吸，因为人的生命在一呼一吸之间。
当焦虑的情绪出现时，唱歌也是很好的，这几种方法可以试试，如果有很严重的焦虑，要去看医生，不要怕看病，看完以后，自己会对自己的情况有更多的了解，因为网提的问题太笼统，我们无法知道你的具体情况，希望能帮到你！
