另，自我调节能力非常重要，人生不如意十之，也没谁事事如意，所以我不能心胸开阔、处之泰然。
人好好活着，有多大能力，干多大事儿，好高骛远是现在很多人的通病，莫要被金钱名利迷惑了三观，要会适而可止、量力而行才是硬道理。
一只蚂蚁举起一根稻草，是能力范围之内，一只蚂蚁想举起整个地球，就一类白日做梦。
过于追求金钱奢华，身心都会很累，身在名利场，很容易风光外，内心痛苦，但，人生最倒也的不是豪华奢侈，而是从容，减少也就不累，看开些搁下，才能随缘自在。
知足常乐并非还没有道理，平平淡淡是真！
【一分钱难倒英雄汉概念下的高级消沉】
老话说的好，一个人潦倒的时候，很难是没有志气。在身边同龄人平步青云时，自己还好好地活着不保夕的日子，为一日三餐而犯愁。于是，感觉自己能力孱弱，本身也不是个英雄。时间长了，意志越加自暴自弃，逐渐地丢失了自己，只剩了一片迷茫。
【攀比心完成任务的不只是因为爱慕虚荣】
攀比之心不只是成年人，还有孩子和老人。错误的的认知，会让自我意识到不足，后再奋起直追。出错的认知，会让我觉得这就是命。看见了别人比自己过得好，不去努力思考对方成就的背后是艰辛付出，而只不过下意识觉得他们资源好，运气好。反正，一时的成功说不定和运气关联。但，一直完成，那绝对是最感谢努力。
【悲观消极的世界充满了心理抑郁的情愫】
自我认可度不高的人，没敢可以参加某些公众活动。表面着急别人看不起自己，会而且也没成就而遭遇冷嘲热讽。内里自己也看不起人自己，还没有实际的行动，就为他贴上了“不可能”、“算了吧”的标签。生活里，寂寞慢慢的下一界了自己的影子，消极悲观的负面情绪透着了内心，日子久了，无论别人如何能去理解自己，自己都会给自己贴上“抑郁”的标签。动不动就发火，什么都唉声叹气。
总之。贫穷并不强悍，因为如果自己努力再努力了，总有富有家庭的时候。如此可怕的是，自己的思维穷了、意识穷了、动力穷了。
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我是木林云东来，往前行在心理咨询的路上，愿我们都是生活中的强者。
当然抑郁症患者是沉浸在回忆中在自己的世界里，想在自己的世界里解决自己的问题。想的多了，然后再不能不能踏实专注于在现实帮忙解决自己的问题，沈浸在自我的世界中无可自拔。他们有时候自言自语当然不失为一种解决问题的方法的途径。
自己笑出声来又是自己和自己的内心时间的沟通。当然他们不遇到现实，不和外在交流沟通有时候是缺乏安全感，而且有时候不打算让自己的行为火系伤害到别人……
我以我自己的亲身经历感觉上可以说的，仅仅属於自己观点
心身统一能够体现在良好素质的躯体健康是心理健康的基础，同时，良好的心理素质、主动积极的情绪确实是可以治愈躯体疾病的重要的是条件。人与环境统一体现了什么在，人这样生活在社会群体中，对必不可免的充斥群体心理行为倾向殊影响的适应程度。现实生活中，人们经常能接受到不知从何而来躯体、心理、社会和文化等方面的刺激和需求，会紊乱人们发生心理应激。
人们对受到刺激的应激反应有两种，一种是主动积极的心理反应，另一种是悲观的心理反应。积极主动的心理反应表现为适当地的大脑皮层呼醒和情绪彻底唤醒，注意力集中在一起，思维主动积极和调整身形灵活。这个反应能够提高机体对传入信息的正确认知和评价，利于增强应对策略的选择和防范能力的发挥。悲观的心理反应表现出为大脑皮层的过度再唤醒，过分的情绪被唤起或心情低沉，痴呆症，自我概念不明白等。是非反应影响到了个体真确评价现实情景，伤害到应对策略的选择和正常了应对能力的发挥。
对刺激才能产生哪种应激反应，因各个人的心理素质和状态而有有所不同，要注意与下面因素无关。(一)对正常的刺激的认知和评价。松动受到刺激因素能否引响健康和倒致疾病并不彻底它取决于药物的刺激的性质和强度，更有用的是取决于你个体对挤压的认识和评价。不良刺激要是从心理的中介作用后才能影起身心的整体反映，或者生活中发生了什么高考落榜、婚姻一次等横祸事件时，对一些人来说可能过多悲观失落、一蹶不振，甚至于不可能发生精神创伤而极大损害健康。而对另一些人，虽然这个可以紊乱一定程度的痛苦体验，但却能下一界发奋图强的动力，从中吸收到教训，东山再起走进成功之路。
(二)可不可以主动适应与调节。每个个人在成长发育过程中会对外界事物逐渐自然形成一种某个特定的反应模式，构成相对稳定的心理特征。这些个模式和特征使个体在与周围人和事交往中达到一种动态平衡。其中心理的主动适应和调节是个体行为与外界环境保持低些和谐的主要因素。是个体持续健康和抵御疾病的重要的是力量。
心理特征包括一个人的意识倾向、个性心理和自我观念。心理特征影响不大着对特殊受到刺激物的认识和评价、情绪与生理反应；改变着一个人的行为、生活和习惯；引响和判断了一个人对外界试练的适应和应对、能力和效果。完全不同的人对同一刺激也可以有相同的认识和评价，结果导致同一事件可以过多有一些人情绪困扰，而另一些人却视若无睹。也就是说，松动的心理刺激只在那些个心理特征攻击倾向于增强心理强烈的刺激物的产生不良影响影响的人群中影响到疾病。
本案所涉的有所不同心理特征对不良受到刺激认知评价的不同以及主动适应调节的不同，判断了同一种疾病都能够在有些人身上发生。而另一些人却不发生的原因。
况且穷富对该病的影响没法一概而论，穷有穷的烦恼，富甲一方富的忧愁。烦恼和忧愁是松动的心理刺激。
