也恰恰而且社会上太多人不了解抑郁症，让抑郁症病人快到期了吃力了许多，笑不出去的要笑。
微笑情绪低落一类抑郁症的一种，在程度上一般是轻度抑郁。
微笑抑郁是实现习惯性的保持微笑或外在那种感觉都很外向开朗，但内心根本不大家都快乐喜悦，只是内心焦躁烦闷，错非称之为微笑抑郁。
通常情况下，我们都会以为是抑郁症的外在态度应该是心情低落、缺乏活力、浑身散发负能量的，也会基于条件此怀疑外表一起开开心心挺开朗的人并应该不会抑郁，但其实这样是误解。
抑郁是一种情绪状态，情绪状态会在内外在上应该有表现。也就是我们内心有关於这样的情绪状态的感受，我们也可以不在表象表现上能够体现出这样的情绪状态。但内在感受一般说来是绝对无法转变和控制的，而内在表现则是也可以决定适当地调整的。
比如说我们都接触过的，在一个严肃地的场合忽然间有人讲了一个话题能触发了自己的笑点，内心是在笑，但外表极力掌控自己面部表情。这样同时，我们这个可以都没有达到虽然内心很不舒服很不悦，不过外在仍旧态度出笑容奉承认同等表现。
这就无法形成了一种矛盾，内表象的矛盾。而这种矛盾很有可能是毕竟:原因产生的：
——客服、销售、服务员等职业的要求可以微笑
——不想让父母着急
——别人不解释索性隐藏实力自保
——感觉矫情做作、要面子、太去追求自尊心而运动过多一口气自己
——成长经历中与交好之人的不良互动，等方面。
这个矛盾很多时候是一种逼于无奈的自我你选，目的适应环境或自保。但这里的矛盾单单指内外在不统一的状态，这样的矛盾会对个人状态产生一些负面影响，也微笑躁狂的原因之一，但除开还有一个其余引响因素。而这些矛的盾影响是：它很可能会在本来状态就不大好的基础上，再产生更多的负面情绪，哪怕对自我、工作、其他人、环境才能产生更加多的厌恶、鄙夷；同时，过渡劳累内在的笑可能会可能导致情绪透支取现，没法确实开心高兴。
前面提起抑郁并不会毕竟外在表现的外向开朗快乐而不再产生，那么则是，也肯定不会而且生活条件的好坏、个人状态的好坏而不有一种。很多时候，得抑郁症的朋友家境、个人条件、身体状况都挺好，甚至连婚姻孩子再说。就很古怪，为什么不真是奇怪都还不错的，但倒是抑郁了呢。
在这里肯定就要考虑这样几个方向了：
——我信任这个好，但我可不可以真有内中体会到快乐的？
——只不过条件很不错，但内在消化压力的功能是否一直超负荷运作，暇感知别的？
——在我眼中那些好是否是确实好？
——抛开这个好，我很有可能还很放在心上其他的因素？
——我明白过的好，但我对好的执着和贪欲倒是越来越？
抑郁症会震颤认知错误，而外界事物对我们的影响而不是取决于它我们的认知的。就比如说，其它东西或方面，在其他人眼中是觉得好的，认知错误把它变得不好，那你，带来的影响那是当然不好。而这样的认知错误来讲是没法怎会不知和也很极其顽固的，这时候就要动用外界力量来压制这种认知上的错误和自我束缚。让自己的内在能逐渐感应到别的的东西，从而缓解正常的状态。
而对此微笑躁狂来说，找进去为啥再产生内外在不统一、外在产生不良影响状态要注意设计和实现什么才能产生，是不重要的。搞清那些个才能很清楚具体详细该怎么样。而一些没限制的调整方法，如培养孩子的兴趣；良好的道德的生活习惯；扩大社交；适度运动等也可以延后具体实施。
当今生活压力非常大，而个人内在的修养成长匮乏，这又是非常重要的一个矛盾。是因为压力是总会有的，但是很多时候是减弱修真者的存在的，适当调节方法是可以有，但内在成长才更能好化解开压力。而对此一些普通机电设备高压行业的朋友，请极其注意一点。
当然，以上只不过个人的一些看法，并不足以包含心理抑郁的所有的，能演变成一些思考就已起码。如有想要交流的私信或评价都可。祝好。
现在有一种抑郁症叫“微笑型抑郁症”患者事实上内心深处只觉得极端绝望、压抑、忧愁和悲哀，表象表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是什么发自内心深处的真实感受，完全是考虑到“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。表面什么角色刚毅果敢健壮的角色，强提着压力。不过内心巳然被瓦解。
