医生说是得了焦虑症，我不敢吃西药。怎么办
您好：通过你叙述的症状，焦虑症是属于精神病的一种，如果是不吃药，会越来越重的。建议：你最好是在医生指导下口服盐酸曲舍治疗，越早治疗越好，同时适当多锻炼，听听音乐，保持心情快乐。
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焦虑症很严重，发作起来生不如死。很难受
你好，你焦虑症很严重吧，焦虑症跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。。指导建议:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。
同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动。
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抑郁症伴有焦虑症能治好吗
一定能治好，我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践走出来的。改变自己错误思想观念和思维模式，树立正确人生观、价值观、世界观。朝向正能量方向勇往直前的去实践，脱胎换骨改变自己。慢慢就好。有兴趣去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。
焦虑症快两年了也没办法，好苦恼
焦虑是一种情绪感受，其实它和开心、难过是一样的，只是一种能量。平时我们开心的时候，会哈哈大笑，难过的时候会哭一哭，你会发现，当你笑过哭过以后，好像一切都好了，这就是情绪的流动，当我们允许情绪去表达，它很快就走掉了。
你的焦虑之所以持续了这么久，是因为你一直认为焦虑是不好的，不允许自己焦虑，一直在对抗，越对抗就会越持续。建议让你的焦虑情绪也表达和流动一下，问问你的焦虑，它都在焦虑什么，允许它表达一下，试试看，也许会有不一样的收获。
谢谢你，我爱你
