抑郁症病人的生活中，隐隐饱含了无助和绝望。如果不是让抑郁症患者具体解释他的心情，他并不一定会说：“悲哀、彷徨无助、愤怒、孤独、不辛、神情沮丧、无价值、丢脸、惭愧地、无精打采、羞愧…”可是抑郁症患者的都差不多情绪是抑郁，但他们的心情，或是说他们的抑郁情绪随时间的不同而完全不同。
即使是在一天的时间里也会所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者一般说来都觉得全都也没力量从床上站了起来，伴随着一天的推移，情绪会渐渐明显好转一些，晚上的心情相对最好。
全都和抑郁一样普遍的另一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不了生活中的乐趣。过去感兴趣的事物，很喜欢不参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的失去抵抗来讲是从某一些活动又开始的，比如说工作。但，紧接着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都没了了兴趣。
2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要能够体现在无端地自罪、内疚自责，过于夸大自己的缺点，突然缩小自己的优点，态度了一种认知上的不合逻辑性和切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这个消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层裹着的黑色。一旦有挫折不可能发生，抑郁症患者是会把彻底责任归罪于他们自己。
其它极其抑郁的情绪的患者，甚至还也许他们应该要为世上的不公正和不平等自由现象共同负责，他们应该为自己的“罪恶”而是被惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做一丁点事情都极度缺乏动力。我们完全不同的人有完全不同的动机水平。大多数人，都也能可以做到早晨按时起床，按时去工作或读大学，都能够主动积极寻找风特殊方法来娱乐我们自己这些他人。
只不过，对抑郁症患者来讲，别说积极主动地这里有其它方法来娱乐自己，他们要就开始做一丝一毫事情全是一件极为麻烦的事，需要作那巨大自我斗争。
相当严重的抑郁症病人，早上会头发凌乱靠在床头一动不动，终日茶饭不香，眉间紧闭，寡言少语，甚至每天以泪洗面。即使他们极大动作，动作也很明显很缓慢。
4、躯体症状：隐藏得最痛的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口经常会奇差无比，就算是是平时喜欢吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常觉得会变得异常消瘦。睡眠也直接出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡觉了，睡眠的质量也特别差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐地病人变会变得虚弱无力、疲劳。
抑郁症的治疗方法：抑郁症是一种很难治疗的疾病。完全80%的抑郁症患者经办妥的治疗后，都是可以完全恢复正常、开心的生活。
以下是广泛的治疗方法：（1）药物治疗：用来转变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：通常是为了变动不尽量多的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决了问题。心理方面的治疗，若问题相对轻微的疼痛，可从咨询或心理辅导机构能够得到帮助。
（3）手术治疗，那样的治疗方法是现在应用效果也很好的，治疗治疗效果明显。（4）有阳光及运动：多认可阳光与运动对此抑郁症病人有极为不利的作用；
多积分换活动身体，可使心情换取倍感意外的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少会改善一个人的心情。（5）好的生活习惯：规律与安定的生活的生活是抑郁症患者最是需要的，早睡早起，一直保持身心旅途快乐，以愉悦的心情面对每一天，任何事情都要捏着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
抑郁症是现代社会极为较常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾一针见血地指出，抑郁症是妇女疾病和生命的从属地位原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。
而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭遇过较严重点的抑郁症，此情况男性占6％。
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意见建议:个人建议在日常工作中可以不制定并执行切实可行的日常活动表，早上结束了后需要填写回顾曾经、分析日记，既能使你逃掉不愿意活动和不想做事的处境，又能给你给予活动后的满足，逐步驱除懒怠与愧疚。
同时要学会了自我称赞，自我欣赏，坦荡冷冰冰的态度不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好素质，这对可缓解抑郁症很有效果。
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抑郁症是高焦虑影起的，另外是长期的焦躁不安。常期焦虑的人，不仅仅有很多躯体症状，睡眠不好，还会有肠胃不跳动，不完全吸收，消化不好，长时刻肠胃有问题的人，必然会会体质差，免疫力低下，抑郁症患者在发病前，身体肯定是强壮的，此病那以后变差，也别消极，要是按照思路对头，也可以不康复治疗，痊愈以后不焦虑紧张了，肠胃功能会恢复正常，体质慢慢变好。
一个患者，无论是是什么好病，首先一想到是最好就是治疗好，快一点彻底痊愈。
抑郁症病人显现出普通的哭丧面容，两眉紧锁、唉声叹气、双眼凝注、一脸平静，暗自掉泪是常见的临床表现。焦虑、激昂抑郁和焦虑常相伴出现。
最常见的一种的焦虑症状为心神不定、心神不定，出现莫明奇妙的惊惶、多虑和焦虑不安，是一种病理性的紧张。意见建议:多和你朋友聊，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。
叫她的神经细胞在不同人群中激活后，释放自己的明鉴哀愁。在困难和胜利中端正心态。在一丁点事情中自学分析一次性处理。给自己信心，最好不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。
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