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1、再犹豫对方平常的优点，再想一想这次为啥她会不受控制？会不会自己的原因？
2、若觉得自己愤怒难消时，赶紧出门儿到外边，到公园湖边坐一会儿，或遛弯儿，或找好友倾吐一下，觉得自己不高兴话说出口，经友劝诫或指点一二，纵然自己不高兴会马上彻底消失，就算是对方送给你的愤怒心情也会逐渐平静过来...
我便是这样的话来消化我有过的愤怒心情的，总之很难哄好的[呲牙][呲牙][呲牙]
指导意见:您好，突然爆发形人格障碍是一种因小刺激而突然爆发开来的很恐怖而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动的想法行为的人格障碍，这样的人格障碍治疗相对于麻烦，治疗好出声一般不使用药物，要注意是锻炼身体承受能力和遇上对挫折的人生态度，多多指教换拉认真思索，无论什么事从大脑中想一下再说吧再做，慢慢的这样的话做会有缓解。
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