抑郁症病人的生活中，很显然流露出了茫然无助和绝望。如果不是让抑郁症患者描述他的心情，他来讲会说：“绝望、无助绝望、近乎绝望、孤单、大不幸、神情沮丧、无价值、丢份、惭愧地、闷闷不乐、惶恐…”只不过抑郁症患者的基本是情绪是抑郁，但他们的心情，的或说他们的抑郁情绪随时间的不同而差别。
就算是在一天的时间里也会所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往总觉得全都也没力量从床上过来，不断一天的推移，情绪会慢慢的转好一些，晚上的心情相对好是。
甚至和抑郁一样普遍的另一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者而不体会过了生活乐趣。过去比较感兴趣事物，很喜欢能参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的失去抵抗而不是从某一些活动结束的，.例如工作。可是，紧接着抑郁症状的发展，慢慢地病人对全都全部东西都失去了兴趣。
2、认知症状：认知症状是抑郁症的同时一大症状。比较多可以体现在无端地自罪、愧疚，故意夸大自己的缺点，收缩自己的优点，态度了一种认知上的不合逻辑性和切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是会悲观的。这种悲观消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的黑色。一旦有挫折发生了什么，抑郁症患者可能会把所有的责任归咎于他们自己。
有一些极其心理抑郁的患者，甚至连不会相信他们应该是为世上的不够公平和不平等公平现象全权负责，他们估计为自己的“罪恶”而受到惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状可以体现在做任何事情都严重缺乏动力。我们差别的人有完全不同的动机水平。大多数人，都能够你做到早晨按时起床，按时去工作或上学，也能积极地去寻找特殊方法来娱乐我们自己这些他人。
不过，对抑郁症患者来讲，别说积极主动地寻找风各种方法来娱乐自己，他们要就开始做任何一点事情全是一件十分难办的事，要作巨大自我斗争。
严重的抑郁症病人，每天晚上会头发散乱靠在床头一动不动，终日茶不思，眉间微锁，寡言少语，甚至还以泪洗面。就算是他们所动作，动作也确实极慢。
4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都身份证遗失消耗殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，除非是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现其它问题，晚上难以入睡、早上又草草地就醒了，除非睡得很香了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，慢慢的病人都会变得异常疲惫、疲劳。
抑郁症的治疗方法：抑郁症是一种容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经妥的治疗后，都这个可以完全恢复正常、只有快乐的生活。
以下是正确的治疗方法：（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，以及抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：主要是单独决定不适度地的认知或思考习惯、或行为习惯，可以不从根本上解决了问题。心理方面的治疗，若问题较为很轻微，可从咨询或心理辅导机构能得到帮助。
（3）手术治疗，这样的治疗方法是现在应用效果都很好的，治疗啊效果明显。（4）上午的阳光及运动：多进行阳光与运动对于抑郁症病人有极为不利的作用；
多领激活码活动身体，可使心情能够得到大跌眼睛的放松作用；阳光中的紫外线可全都会改善一个人的心情。（5）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最必须的，早睡早起，持续身心祝生活，以愉悦的心情遇上每一天，凡事都要捏着积极乐观的态度，期以减少个人生命的彩度与亮度。
抑郁症是现代社会最为比较普遍的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和生命的主宰地位原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。
而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾重创过较严重点的抑郁症，此情况男性占6％。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到比较正规医疗机构就诊
意见及建议:你好:目前治疗抑郁症主要注意是以抗抑郁药物治疗，辅以心理治疗又或者无抽搐电休克治疗。
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三低：情绪低落，兴趣减退，行动力差；
三无：心灰意冷，无助，无济；
三自：内疚自责，自罪，。
要是以下情况出现很多，但是坚持了时间有点久了，可确定我怀疑是抑郁。
2.去精神专科医院确诊治疗。严格一点遵循医生要求，进行规范治疗，要服药的，一定千万不能反感，更用不着担心那药的负作用。切忌，别吃吧走走停停，相当严重吃，不相当严重不吃，这样的话会形成依赖。
3.与外界保持联系，多找朋友聊下天，别在意内容，形式更重要的是。如有可能，可以找人陪伴着多去出游一下，长途旅行都是比较不错的方法。
4.要是抑郁相当严重，会出现过去想法，一定考虑个随时可联系联系的人，不能形成自我承若，如果不是想轻生，一定要说说对方。
5.要是病情影响大到学习与工作，一定要年假，在抑郁身边，其他大都浮云，治疗康复了再去。平时做点简单的事，好是不需要脑子的事。
有人告诉我，有事做，对抑郁对于很重要的是。
要想判断是否需要有抑郁症，要要做200元以内几点。
是需要，要看自己是否有抑郁症的躯体症状，.例如近期有无心情波动，如何确定不思茶饭，如何确定晚上失眠，是否是很难抽泣，就这些。如果有这些症状，再做下一步。
第二，那就是去正规医院的心理科门诊就诊，要是当地是没有心理科，就只能去当地的精神病医院的心理科就诊，用不着挂精神科，毕竟抑郁症是心理疾病，并非精神疾病。医生一般只会你先做心电图和脑CT排除器质性疾病，然后把会对你做脑功能怎么检测，这个是监测你大脑分泌的激素如何确定正常了，最后才有可能让你做测试题，测试题是一个辅助检测，但一般医院的自测题有200多道题，所以才你在网上做的有可能不正规。
最好别自己吓唬吓唬自己，还没有躯体症状的，一般只不过焦虑和抑郁，这个情绪进来就过来了，绝对不会发展中到抑郁症。但是一旦明确病因为抑郁症，如果不是一种病了，又不是一个能自愈的病，要是从药物治疗！
当然了现在的抑郁症就宛如感冒发烧一样普遍，最好别觉得难以启齿，不自己去看医生才真的担误自己！
祝好运！
简单的方法:要清楚抑郁症的临床症状有都有哪些？这些才是医院的心理医生会进行只能证明的，一般先去医院做一个心理测试，有抑郁自评量表（全称SDS），也有汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。这两个量表的直接测定，经诊断为抑郁症。
其次：有心情低落。在患有抑郁症之前心情还挺开心不的，有了抑郁症之前，就感到自己的心情长期持续性低落，可不知道要如何提升自己的情绪特征。那是无论是发生什么呢开心不的事情，心情全是心情低沉的。
其三：意志消沉。是对很多事情都是不感兴趣的东西，很多事情自己也不不愿意去做。这座人就没什么东西精气神操作一些事情，大部分时间都是用在上和后悔当初下等。
其四：兴趣缺失。以前这对自己的兴趣爱好，是挺开心的，并且也很乐意花时间去疯玩，不过最近不敢兴趣了，自己几乎不受不感冒，不不愿意动。
其五：社会功能受到损伤。以前是爱人际交际的人，也不愿意和朋友一起玩儿，现在不愿意去结伴玩耍了，就希望自己一个人呆着。不愿意去去别人交流，都觉得比较好累，不过是那种心累的感觉。
其六：内心十分绝望。患有抑郁症后，自己的内心感受是绝望的，是堵得慌的，自己根本无法参与一种自我根据情况。感觉前途一片希望破灭。
在医院中配合量表的诊断结果家上自己不超过几点的心理感受相条件，那你基本上就是可以不能判断为抑郁症了。
不超过为我的回答，祝你玩的开心。
你记得让我记忆最深沉的描述是“连呼吸是一种痛”，一种我们想像之中不了，却像呼吸一样无影无形般存在地的痛苦，伴随着我们自己的生活一直。
在一本专业书籍上看到过一位外国作家这么说用来形容自己的抑郁症：“可怕地的，黑夜的魔鬼之城”在其中“恐惧、彷徨、很茫然……就没阳光，看不到任何希望，一心想死；痛苦实在是一般人难以想象的”。
肯定抑郁症也让患者比较大的内心改变那是愤怒感，其实自己的疾病治不好了，如果说就没希望，还没有可期待的了，就是说在心灵层面早先一步击杀了患者。对于他们来说，好似生不如死，降临！
但反正这些都并非确实，只不过是抑郁症疾病本身让一个患者出现的错误的认知，做出决定的错误的判断，和错误的行为。
顿了顿抑郁症的自救，我觉着最有用的一点，首先，充当抑郁症患者，你要有自我及时救助的态度，决不贸然向抑郁症病魔低头、屈服于，要反复告诉自己，全部自己的负面的信息的变化都又不是假的的自己，是抑郁症疾病的作用，世界我还是那个风和日丽的世界，你也没有必要感到绝望，你的病也又不是治不好，人生的路还很长。
之外自救的态度，最重要的就是以最快的速度到精神专科医院积极开展科学的治疗，不要身体有毛病耻感，生个病都没什么好丢份的！并且全国有超过一亿人患病后，你丢啥人啊？！抗抑郁药物不是什么毒药，更不是洪水猛兽，的确有副作用，但很普便，已经是可以控制，不可能对身体照成极为严重影响。抗抑郁药物的治疗啊有效率起码在70%以上。数月前治疗出院单位抑郁症患者至少50%今后再次不发病！唯有抑郁症状两次经久不愈才不需要常年用药。
