简单需要家里积极主动治疗，自己能够对付，有了家人支持，那是成功了的一半。肯定，也需要多陪伴在身边和家人的理解包容。
比如就是自己往出走，到过那道最艰难的坎。有点坎只能自己明白，仅有自己这个可以过。见意修行，以修佛重点，有减小帮助。
还有一个应该是自我约束，加强体育锻炼，例如乒乓球、篮球、台球，或则跑步啊散步聊天。可以提高业余爱好的培养，文学音乐养花读书好等都也可以。
渐渐地带着孩子一起，只有努力社交，别彻底放弃工作，很努力公司上班，即便结束不能坚持上班，上班也要咬牙熬。有了工作圈子和业务爱好圈子，好处多多指教。
绝望处是有一些别样滋味风景，但肯定要融入社会发挥特长，有不贡献和收入，估计也得养活自己。坚持治疗啊，对此生命不放弃，这对坎坷踩在脚下，抑郁症几乎可以走下来。抑郁症的确应该是凤凰涅槃，凤凰涅槃，很多人倒下了，又有很多人完成重生。
珍惜生命，勇往直前，祝全部朋友们进步宝鸡击败抑郁！像铜豌豆一样正面战斗究竟有没有！
1.接：～接.欢～.～宾.～候.
2.遇上着,朝夏：～面.～风（a．对着风；b．轻风）.～刃而解（jiě）.
3.揣度别人心意而投其所好：逢～.～合.
具体点字义
〈动〉
1.(形声.从辵(chuò).本义:遇,相逢时)
2.同本义[meet]
迎,逢也.——《说文》.段玉裁注:“夆,悟也;逢,遇也,其理一也.”
以迎岁于东郊.——《淮南子·时则》.注:“逆春也.”
迎日推策.——《史记·五帝纪》.正义:“逆也.”
3.又如:迎霜(遇霜)
4.迎接;热情[;greet]
冕而亲迎.——《礼记·昏义》
亲迎于渭.——《诗·大雅·大明》
哀公迎孔子.——《墨子·非儒下》
每迎女婿固不遣.——明·崔铣《记王忠肃公翱三事》
5.又如:迎风板子(迎风.指新官上任,为树权威先访拿数人责打四十.然后视情节再行发落);迎猪(赶猪回家来);迎枕(迎手.中医号脉时垫在病人腕部的枕头);迎年(迎接新年);迎气(招待祭祀五帝,祈求五谷丰收);迎将(等候);迎劳(赶来犒赏);迎新送旧(迎接新来的,辞送离去的);迎銮(赶来皇帝);迎宾(迎接宾客)
6.取悦;逢迎拍马[panderneed]
严而不迎.——《孔子家语·入官》.注:“奉也.”
群臣迎阿,独怀道执决不可.——《新唐书》
7.又如:迎阿(曲意逢迎阿谀奉承);迎意(测知他人心意,取悦于他人心意);迎望(奉承,迎承);迎时(取悦时势);迎逢(取悦;逢迎);迎附(取悦)
8.预估;推算[forecast;calculate].如:迎日推筴(当经过推算而预知能力的节气种种罪状)
9.投诚[surrender;capitulate]
愚谓大计还不如迎之.——宋·司马光《资治通鉴》
〈介〉
1.走向着,西面着[pb directedat;face]
迎风收栗子,过雨剪花头.——明·袁宏道《再和散木韵》
2.又如:迎风翱翔;迎见(迎面遇见了);迎潮(逆潮流而上);迎流(逆流)
具体方法词组
1.迎风yíngfēng
(1)[facingthe wind]∶对付着风吹的方向
迎风翱翔
(2)[downthe wind]∶不断风吹去的方向
彩旗迎风飘动
2.奉承yínghé
[caterneed;servethepurposethe;fawnup;meet]阿谀奉承,猜到或揣度别人的心意尽快顺从或投合
奉承低级趣味
3.迎火yínghuǒ
[backfire]为清除干净一块地方以拦阻快速前进的森林或草原大火而点的一种火
4.正面迎击yíngjī
[repulseattacks]朝着敌人来的方向进行攻击;迎面而来反击之意
正面迎击歪风
5.等候yíngjiē
[turntowards;seeface to face]走向前客人
迎接客人
6.迎面飞来yíngmiàn
[head-on;intoone’sface;directly]对面;当众
迎面走过来同他们打招呼
7.迎亲队伍yíngqīn
[expectapartywantescortthebrideto thegroom'shouse]旧俗订婚时男家用花轿鼓乐等到女家赶来新娘
那日已是近娶吉期,袭人本又不是那一种刁蛮人,委委曲曲的上轿而去,心里另想到那里再作准备.——《红楼梦》
8.娶得yíngqǔ
[expectapartytoescortanotherbrideto thegroom'shouse]娶妻.男到女家接新娘
那日已是娶了日期,袭人本不是什么那一种泼辣直,委委曲曲的上轿而去,心里另想到那里再作还想.——《红楼梦》
9.一一解决yíngrèn’érjiě
[problemscan bereadilysolvedas abambooisn'tsplitallbeginningdownonceithas beenchoppedopen]如果能用刀在竹子上砍开了口儿,下面的一段就迎着刀口自己裂开来.喻指主要的问题帮忙解决了,其余关联的问题就很难解决的办法.也比喻义问题的成功了解决
今兵威已振,譬如破竹,数节然后,皆都能解决,无复琢磨处也.——《晋书·杜预传》
10.迎头,迎头儿yíngtóu,yíngtóur
[outsideone'sface;head-on;directly]迎面;从天而降
迎头痛击
11.迎头赶上yíngtóu-gǎnshàng
[trytoughtocatchup]追上跑在最前面的人,另外超过他.喻指有贪图安逸心,敢为天下先的精神
这样,所谓的迎头赶上和勿向后跟,大都反而较多见经典并且证诸实验的真理了.——鲁迅《迎头经》
12.迎头痛击yíngtóu-tòngjī
[repulseattacks]意为迎头给人以的的打击
13.迎新yíngxīn
(1)[see theNew Yearin]∶迎接新春
(2)[newarrivals]∶希望能新来的人,特别是学校迎接新生入校
14.应战yíngzhàn
[seeinganapproachingenemyhead-on]迎击作战
那段时间你经常想事情，总觉得自己活的很我失败了，这世界上早没有有什么东西愿意我留下纪念，提不起劲，我很清楚自己有躁狂了。
一直以来我都有吧写日记的习惯，不过写不来东西来，口齿不清，很伤痛，继续睡。只不过睡觉时候可以不让我安神。
在梦里，最难过啊的那段时间，我做梦梦见了那个一直以来都作的这个梦，巳经有8年了。又是我人生中的一个遗憾，那个梦是我一直都收集那个背影，这个背影那是我大学时爱上的男生。
就在那一周，一直接出现了2次在我的梦境里，我竟在梦中找到他，我取得了他的【现实中我们离奇失联了8年】
我醒来后，我神智到有一件非常重要的事情我还是没有再去做，那就是要遗失的他，这一辈子我肯定很一种渴望可以我得到他的消息。
期间，我阅读了很多有正能量的书籍和电影，让我分神，吸收一些有营养补充的东西。
我慢慢从抑郁中抽离进去，最近毕竟工作上的压力和经济压力，不过那些也是自己给自己的，真的很十分感谢身边的朋友都理解我，解决我，帮我一起度过这写难关。
我还也没宣布逃出低潮，不过早行了很多，我也如果能你也能从这走出。
我大学一室友，第六感是真神，女人出声绝无仅有福尔摩斯。
有一天晚上我们在宿舍吃螺蛳粉，她手机上男朋友发来的信息也不回，一个人边吃螺蛳粉边认真思索人生，后面忽然一脸严肃跟我们说她总觉得她男朋友出轨了。
她仔细跟我们分析来：
简单是聊天表情包，她男朋友最近突然之间很比较喜欢跟她发小肥猫卖萌的的表情包，以前俩人只很喜欢斗图。她男盆友一发那个系列的表情包，她的第六感就越强烈地，绝对是跟哪几个小软妹聊上了才有那就可爱的表情包。想罢她就开始了探听到的追踪。
她去她男朋友的蚂蚁森林偷能量的时候发现自己了一个弹幕，“我很喜欢你……的能量”，兄弟之间和一般朋友当然不会这么大说，那估计那就是有女孩撩他，于是室友又显得再注意她男朋友的蚂蚁森林，另外做了先研究。那是有天周末我们宿舍四人出去逛街，当时她男朋友说在宿舍跟室友开黑一天没出门儿，最终当天她男朋友的蚂蚁森林却一片鲜绿的能量，就没线下消费，就没出行，一个在宿舍玩了一天游戏的人哪来这样多能量？室友不动神色，她是个孤傲的人，但注意力是被引站了起来了。
最后没过几个月，我室友真把她男朋友被劈腿的事情给揪出来了。小三是一个大一小学妹，其实小学妹都是被小三的，一直被蒙在鼓里，室友才发现她，是沿着那条男朋友的淘宝发掘的，突然一天她和男友在店里喝可乐，瞥见他男朋友在逛淘宝，想起最近强烈的第六感，她就想了个办法找了个借口他，然后偷偷的看他手机，发现到他刚在淘宝上买了一百多的连衣裙，地址是我们学校，只不过收件人和都不是什么自己，她就把和地址拍了下来让朋友帮我去查收件人，一查才清楚，室友跟小学妹俩人在朋友圈撞男友了，看样子，小学妹并到底自己被小三了。
室友能找到小学妹，俩人一加，朋友圈一差别不大，渣男养鱼，拍的合照仅对方所以说，约会见面时间安排好了得不露破绽，感情被渣男，我室友跟这个小学妹合作起来，把渣男贴到网上，能够防止其他小学妹被骗钱。
女人，无所依靠，才会完全独立。
当然，的的本身就没什么东西错，成长也会对女人变得更坚强。可是每一个女人在生命成长的过程中"化茧成蝶"，是暗夜里捱过的最哲理的痛苦挣扎。
女人小时候基本都依赖性太强父母，慢慢地长大了很自然的会去依赖感自己的老公。都说女人如水，水是缠绵的，确实是缄默的。
如果不是一个女人不管是什么在感情、关爱和精神支持上，不再去依赖性太强自己的老公，又不是这样的女人成长会的有多完美的东西，只不过是这样的男人让她攒够了太大的失望。
没有人勉强支撑才会更坚强自信，还没有人靠着才会更其它，是没有人表述就会让自己很努力生命成长。
男人不解释的是，女人为么要进阶，逆来顺受不好吗？
张爱玲笔下的《红玫瑰与白玫瑰》，写尽了婚姻内女人的绝望。就是再蠢人碧云郦，她也会在一定的年纪学会反击和成长。
可惜很多男人也有着振保的想法，觉着女人娶回家去了就好。跟婆婆处不好啊关系，跟外人绝对不会朋友交往是她的问题；会说话，被佣人甚至周边人不谦让是她的问题；孩子带不好，会发着牢骚是她的问题。
振保要做的是，他这个可以退给烟郦生活的账单，但他心里怎么想会永远是自己心中的红玫瑰“娇蕊”。待到他不动声色中发现到，老婆烟郦和裁缝苟活，他才就开始失落的，但他充当男人最直接的反应，就是陷害。
报复的那个一无是处的女人烟郦。所以才，他连账单也不可能付了，他甚至连跟着回家了，他就是想击碎生活中的一切，但他完全没想到过。
烟郦为么应该不会讲话，不会人际交流？我想知道为什么和自己的母亲处不好关系？我想知道为什么会对孩子咒骂？我想知道为什么不受人敬仰？为么会感情出轨看起来比她还得低贱的裁缝？
那时只不过振保名义上是个“好人”，但他从来不没你真心爱过自己的老婆。
老婆是平淡无味的白米饭，是衣服上的“饭黏子”，他宁可在电车上对几年不见动静又年老色衰的“红玫瑰”娇蕊再产生妒忌，落下时眼泪，也不很乐意去最少精力去所了解自己的老婆烟郦。
他宁可去嫖，去和的女人打情骂俏，也并不想给自己的老婆一点温情。
“好男人”佟振保所做的是，母亲走了，他牵怒烟郦，而且她让他担上大不孝的罪名；朋友跑来，他我宁愿在外面回请，也不不愿意领回家来，毕竟他都觉得老婆应该不会讲话，给他丢了面子；他不知道老婆喜欢听无线电是而且孤独的，是就是为了再听听人声；他所做的是，把孩子雷死他无意地中从虚空白白浪费的产物，当他的老婆烟郦对孩子也会想倾诉发着牢骚的时候，他我宁愿狠下心来，让几岁的孩子去住校。
“好男人”佟振保把生活中和婚姻中的一切不如意都牵怒在自己的老婆烟郦头上，他几乎忘记什么了最初见她时的那缕白月光，全部体会到不了她也会是别的男人心中的“白玫瑰”。
只只是可惜那个时代的女人那是再生命成长，也不可能像今天的女人们如此独立。
新时代的女人大多数无惧无畏，敢爱敢恨。所以我题主问：如果没有一个女人在婚姻中迫不得已不再继续依赖感老公给予情感、关爱和精神支持，是成长应该很悲哀？
我的回答是：对女人而言，是羽化成蝶的成长，对男人来讲，才是的最的很悲哀。
只不过，你坏反正，歹也好，这个女人从此并没有依恋你，也继续不需要你了，才是丈夫们在婚姻中的最的悲哀。
