抑郁症最好的书
其实抑郁只能两个原因：
1、现状的不差强人意（无可抗拒的问题）；
2、自己的太差强大无比（因为弱小而把不是问题的问题只不过是问题）。推荐推荐我看这几本书，期望对你有帮助：《世界上最神奇的24堂课》《捏碎心魔的》《生命的重建》《人性的弱点》《吸引力法则》抑郁症终究是要好的，只不过时间早晚的问题
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到比较正规医疗机构就诊
总是很压抑，觉得谁都看不起自己，这是不是
好象都是其中的一种
抑郁症的早期症状有哪些
谢邀，抑郁障碍的早期症状没有具体的描述和规定，而且有些病人即使有这样的轻微表现，也经常忽视，如果开始有明显的躯体症状，证明抑郁障碍已经有进一步加重的可能，需要我们提高重视。
很多人都开始关注抑郁障碍，是因为这个重性精神精神疾病有严重的自我其他伤害倾向，但以外相当严重的行为，很多抑郁障碍病人也是以最常见的一种的核心症状为比较多表现；但这些个核心症状很有可能是在疾病发展的是有程度才表现确实，日常生活中我们会遇到了一些不旅途快乐的经历，而也就出现了抑郁情绪，在人体算正常的自我调节机制作用下这些抑郁情绪多数会在2周之内的确可以减轻直至消失不见，对我们的日常生活绝对不会构成十分严重的影响；
抑郁障碍有早起表现吗？
我们在门诊见到的抑郁障碍病人，很多大都长时间正处于抑郁状态中，自己无可自拔，而他们最初很有可能都是毕竟有了抑郁情绪而没有我得到最有效可缓解，最终发展为严重的抑郁障碍；对此抑郁症的早期症状，我和大家讨论讨论自己的一些观点；在相互的抑郁障碍患者中，很多人和我讲述自己当时根本不会也没在乎，但偶尔会莫明的感觉到不开心，况且就没生气或者难过的事情，他们也会感觉高兴不起来；这样的感觉有轻有重，就像程度较轻的人不影响工作及生活，可能在时不时的情况下会变得更加烦躁，做事有心无力；程度严重点一些的人会过多提不起兴趣而变得寡言少语，也有可能变地相对很敏感，太容易反复想起前的不愉快的经历，以期乱发脾气，或者发热发冷纠结中；
有点患者可能会最正在的表现是觉得记性变差，我总是丢三落四，每天都感觉上自己的脑子不好使，总觉得反应速度大不妨前，而这样的表现人们很少和抑郁障碍联系在一起，更不可能认为这是精神疾病的表现；抑郁障碍的早期表现可能会还从自经功能紊乱就开始，.例如盗汗、焦虑、失眠、紧张、四肢乏力和，而且那些表现很多人会怀疑是神经系统的疾病，发热发冷到看专业医院就诊，但依然不能会改善病情，无比相当严重的是这种延误治疗反而明显加重了抑郁障碍的病情。
抑郁障碍需要如何治疗
刚才一请看的症状很多大都渐进性的特点，在刚开始又出现时程度轻，往往太容易一定要引起重视，所以很多人在不影响生活和工作的前提下都不可能主动去去医院就诊，可能这那是大家参与的早起表现；但很多六点起床表现出来在程度加剧后会演变为抑郁症的常见症状，而且反复不愈难疗，很多病人都是在疾病严重或则各方实力良方无效的情况下才回到精神科就医，这就大大延误了抑郁障碍的治疗；反正实际抗抑郁药物和物理治疗，抑郁障碍是能我得到缓解的，这方面需要公众增加精神障碍的了解，科学的认识精神疾病，这样的才能让疾病换取最一定要及时的救治；我偶尔会和患者朋友说，患重病不可怕地，可怕的是对疾病就没对的的认知，精神障碍和其余极为严重的躯体疾病而言，多数不会所构成生命威胁，如果能大家也能科学的治疗都会我得到改善，如果没有您有关於精神疾病的问题也这个可以时刻私戳我，期望我的解答能为您答疑解惑，感激关注。
抑郁症都有些什么表现
“抑郁症”隐隐一直在在的风口浪尖，我也曾是一名重度抑郁症患者。可是大众的对抑郁症的理解，可能会够深刻之，所以才偶尔会又出现不要对号入座的状况，乱贴标签当然对自身是很威胁最大的，疑病有可能加剧躁狂的感觉，以下是我录制的视频的，形容重度抑郁症状态的视频，又是最后呼吁大家别随意地别对号入座，客观有理性的去面对自己的情绪，当然抑郁症的确诊很奇怪，此视频个人意见。
视频...
希望我的回答对你有帮助，什么问题也是可以你的留言给我。我是@Ms无名堂，是一名心理咨询师，专注心理疾病自救引导、普及心理学相关知识，请关注联系，共同成长。
