简单的方法，我们要承认抑郁病是病，属于精神类疾病范围。通常，抑郁症在也很轻的时候，人们对它是不怎莫如此重视的，也绝对不会严重影响大到我们的都正常生活和情感，只不过会有一些沉默寡言，意志消沉，自卑心理，偏执等现象，大多人们会说这个人怎么变得更加越来越内向了？反正，不少也进入到了抑郁症的圈子。
抑郁症在严重的时候，会把自己十分被排挤出声，也没一丝一毫安全感，确信一切，嫌恶人生，偶尔会会有去的想法。所以，这种女孩对付患了极为严重抑郁症的男友，接着要告诉他的父母，约定想点办法求医治疗。
尽管这种男友不打算看见他的女朋友，但作为女朋友，你要清醒过来地明白了，你的男朋友是个病人，此时的陪伴颇为最重要，要想点办法安慰他，另外药物治疗，使其精神慢慢的彻底放松下去。
抑郁症患者，多去大自然里去走走，再想办法让他到人多闹哄哄的地方去感觉到人世间的这份烟火气，我相信大自然的气息和美景，美好的爱情，也是治疗啊抑郁症的最好就是良药。
我们说，得了抑郁症却不是可怕的，如此可怕的是是没有能得到及时发现和治疗。很多抑郁症患者因为难以不能忍受疾病的痛苦折磨，你选了去结束了生命，相当令人痛心和痛惜。诸如张国荣，本肯定在生命最绽放的年华放光彩，却如此伤悲向外走去，实在令十分喜欢他的人们不胜唏嘘。如果不是亲人和社会都能对抑郁症患者受到更多的关心关爱和了解，不会相信很多悲剧是可以以免。
这种女孩儿，你若很爱你的男朋友，就去再想办法多陪陪他吧！如果没有他并不想看见你，你就动下脑筋，多好好想想办法，相信感情还能够可以治愈心灵的疾病，阳光总会出去的！
建议的方法是非税负担，多与亲人或同事，朋友沟通。人生除此之外生死是大事情，其余都是小事情。从未就是没有，任何一点坎都不堪一击。很是你怀疑没法全面处理的事情，暂且放一放，过段時間往前看，巳经不是问題了。
也有做人千万小心决不可太急功近利，顿时不能得到利益就气血攻心，这是做人的大忌。就再则没成熟的果子，青涩难吃，等到果子能成熟的季节，当然香甜可口。
在此给点建议你，平时多读多背些书充实自己，知识就是力量，知识能决定你的人生軌跡，能让你重拾生活的信心。
不过，也请不要气馁，我那就是从抑郁症里拼命挣扎出去的，到我所知道的，还是没有完全与自己完全融合，我们要学会什么试着给予，那个病了的自己，那个不完美的艺术品自己，那个满是缺点的自己，只不过有她，我们才能变得更完美，不是吗？
1.是需要你要弄知道，让你抑郁的原因是什么，找到那个让你只觉得情绪低落的黑洞，最好就是别让自己再往里面走。
2.再想办法做一些能让自己开心的事情，我清楚，在你情绪低落的那两个过程里，会对任何一点事情都提不起劲，会很疲累，实在不行，就多睡觉。
3.天气好的时候，不要最好别自己个人呆在家里，多出去后去走走，看下绿色植物，看看吧外面的风景，感受到有阳光的温暖。
4.做一些改变，做一些会让自己觉着自己变好的小事，就算是是收拾东西一下房间，打扫清理一下卫生，看会儿书，运动一会后，不要扶着手机，手机容易让你陷入悲观消极中。
