近20年来,孟刚一直在与强迫症作斗争,但具体年龄并未透露。
《谁在强迫我的人生》作者是孟刚,由华中科技大学出版社于2009年正式出版。共分为五部分,揭示了性格决定命运的,并且整合了多种心理疗法,帮助读者走进一个真实的自我。最后一部分精选了五个强迫症患者通过阅读作者的书或经过作者咨询指导,已经痊愈或正在痊愈的成功案例。
强迫症的本质是人生遇到了比较大的困难,找不到出路,在一些无关的行为中寻求替代,在反复的思考中产生迷茫和困惑的恶性循环。要打破这些强迫行为和强迫思维,就需要真正的面对人生的困难,开拓思路想办法。但是,这个困难恰好是强迫症者的瓶颈,关键是本人无法觉察到的原因。因此,找到优秀的专业心理老师,接受心理老师的心理分析和指导,是最关键的。很多人崇尚自我疗愈,这是个美丽的神话,也恰恰是走不出强迫症等心理障碍的根源之一。这属于在思路上、选择上出现的错误,因此必须回到接受心理分析,接受指导的正确轨道上来。这就好像汽车坏了,已经超出了自我修理的范畴,却仍然在自我调理,这时候最简单的方法就是告诉你,请到汽修厂修理。也许你到过汽修厂,但是没修好,这不等于说仍然坚持自我修理,而是换一个汽修厂,换一个更有经验的更专业的汽修师傅,这才是正确的思路。