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“肾虚症状”也就是一涉及的范围的概念，他和泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的查找疾病。
因为，肾虚的症状很多，简要概括不胜感激:肾虚的症状在脑力方面态度为:记忆力减退记忆力衰退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现出为:情绪不佳情绪常控制不住自己的情绪，头昏，易怒，烦燥，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，也没目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面态度为:性功能降低男子性兴趣减少，减低，或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查所以说减少或活动力抑制，不育。
女子子宫发育不良，如幼稚子宫、巢早衰闭经、不调，低下，不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿无力,小便清长等症状.肾虚的症状还很可能有:衰老加快健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，四肢无力，视力下降，听力衰减。
脂溢性脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜过早衰老眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗燥、比较干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；
嗓音慢慢的粗哑，女性开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。治疗：补阳，导致肾有阴虚、阳虚、精虚、阳虚的不同，滋阴补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精和差别的途径和不同的使用药物.但在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚偏于，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，造成补肾壮阳之品被不合理地。
滥用抗生素保健品和中药材补肾早照成一些松动后果，对于，肯定一句老话：药补不如食补，食补不如神补，不追求健康、中药调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者最好别迷信“保健品”。
保肾食疗便方肾气不足的食疗方法很多，无非不否认肾虚食疗的作用,但对于长期的十分严重肾虚患者来说,肾虚食疗能见效相对较快.而肾气不足的食疗也是使用药物是一样的需要辩证的方法接受可以使用,但在用过程中应尽量咨询一中医师进行适当地选择.这对时间也很充盈的肾虚患者,尤其是老年妇女朋友,在医生指导下不使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站可以介绍肾气不足食疗秘方数则如下,如果能对您能所帮助.海参粥：水发海参(切成碎末)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾三个(去内膜，切成碎末)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
非常有帮助肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用规定于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较比较很经典的一方。
苁蓉猪腰子粥：肉苁蓉10克，牛骨髓另一个(去内膜，剁碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，区分于中老年人肾阳虚衰多种原因的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、经常便秘等,本方是肾气不足食疗房中比较比较经典的一方。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶锤碎放进去热粥中溶解后，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，可以参照于肾阳不足，精血虚损肝胆火旺的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精早泄等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，鸡胗一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐炝炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，区分于中老年人肝肾亏虚肝胆火旺的肾虚腰痛、腰膝无力、失眠健忘、高血压。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼着吃。有滋阴补肾温肺、润肠通便的作用，区分于肾虚腰痛脚弱，或阳虚喘咳及便秘者。鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。
煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾益气纳气定喘。
四味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。加工成点心孕妇食用。主治肾虚。山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。
上述事项诸料攒成肉圆子，配饭食用鸡蛋。主治肾虚。羊肉粳米粥：新鲜精羊肉30两，粳米适量。将羊肉冼净，切成肉块，同粳米煮粥。
本方益气血、补虚损、暖脾胃，区分于阳气不足、气血虚弱、体弱羸瘦、中虚想吐、恶心欲呕怕冷，腰膝酸软等。黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉烧汤食用。
具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、虚软、遗精、手足不温等病人。麻雀5只（去内脏，冼净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食用油、黄酒各适量，煮成粥服用药。
本方有滋阴壮阳益精功效。区分于阳虚羸弱。狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉炖汤食用鸡蛋。
具补肾壮阳、强筋健骨、固精止痢、缩尿止带之功用。适于放牧肾虚、尿频、遗精、早泄、早泄、脚软及老人多尿等症。鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。
炖肉做汤食用鸡蛋。能补肝肾，益精血，强精疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾亏早泻、消渴、妇女气血亏虚经闭之人。
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宜对症治疗为佳；个人建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血促进生发丸，滋肾治脱发丸，胱氨酸片等。的要特别注意营养中药调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要另外优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并尽量愉快心情，合理化意见：尽量少吃辛辣刺激性食物，和油脂过低的食物，保证充足的睡眠少吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
焦虑中的中年人脸上，向来就没有笑容，他们早上唉声叹气，抑郁，心烦意乱，易怒，寡言少语，黑发早白,面目面容憔悴，以上是中年人烦躁的症状，中年人活着的，苦，累，难。
压力下的应激反应，简单要去医院临床心理科看下，遵医嘱。辅以和同伴想倾诉，深呼吸，肌肉放松这些个方法。
